血虚是怎样的产生？

这位同志，上述的症状是中医虚现象，可能是由于患者营养不良导致的贫血。您可以通过去医院化验血常规，观察血红蛋白指标情况，排除贫血的可能性，这种情况也有可能给您的饮食有一定的关系。通过调整饮食，如果不能恢复身体健康的情况下，就是要借助于药物的力量来进行治疗。

指血虚、脏腑、经络、机体营养不良，以面色苍白或痿黄、唇舌指甲颜色苍白、头晕、心悸、多梦、手足麻木、月经量少、面色苍白、迟发或闭经、细脉为常见证候。这种综合征主要是由饮食不规律、劳倦过度、情绪衰竭、失血过多、慢性病或身体虚弱引起的。

那位男同志[52石斛网www.52shihu.com]，所述的病症是中医学虚状况，可能是因为病人营养缺乏症造成的缺铁性贫血。您能根据看医生化验血常规，观查血红蛋白浓度指标值状况，清除缺铁性贫血的概率，这种情况也是可能让您的饮食搭配有一定的关联。根据调节饮食搭配，假如不可以修复身心健康的状况下，就是说要凭借药品的能量来开展医治。

桂圆红枣枸杞泡水喝可治疗气虚血虚吗？

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

血虚病的体质是什么样的？

舌色淡白，无苔，表明是血虚证。据中医诊断，血虚病体质为：形体多呈萎缩干瘪，面部、口唇、眼睑、爪甲、肌肤及粘膜色泽苍白干枯，常感疲倦乏力，没精打彩，头晕眼花，肢体麻木，甚至震颤，失眠多梦，心率加快等；妇女还可有月经量少，色淡或闭经。

中药预防

有血虚病体质者，可用下方保养：紫河车(干)30克，大枣15克，枸杞15克，水煎2次，头、二液混匀后分2次服用，每日1剂。此方益气生血，健脾补肾，常食用对改善血虚病体质有显著功效。

血虚常见的表现有哪些呢？

下面我来说说血虚都有什么表现：

白

虽说“一白遮百丑”，但血虚的白和正常的白是不一样的。血虚的人脸色淡白发黄，或直接表现为萎黄暗淡的颜色。嘴唇、手指甲颜色也是发白发淡的。

晕

血虚可见头晕眼花。患者会感觉自己昏昏沉沉的，没有精力。还可见手足发麻，倦态乏力。

少

妇女可见月经量少。但有的月经量过多也会造成血虚。已经血虚的人可见月经颜色淡红、月经期延后或干脆没有月经了。

梦

中医认为多梦是因为阴虚不能收敛阳气，睡眠质量不高，容易心跳加快，失眠多梦。

以上是血虚的人普遍可见的表现，不同脏腑有不同的供血，当不同的脏腑血虚时，表现也不相同。大多数人都有最后一个脏腑的血虚。

心血虚

心脏供血不足可见面色发白没有光泽，失眠多梦，头晕眼花，心跳加快，没有力气、精神。有这些症状的人可以在平时吃一些龙眼肉、大枣，或是用当归、黄芪泡水喝，可以大补心血。

肝血虚

肝主筋，肝血虚不能濡养筋脉，可见指甲发硬，四肢发硬不柔软。血不能滋润皮肤，可见皮肤干燥，甚至肌肤甲错，像是鱼鳞。有的会干燥脱落皮屑。中医说：“血虚发燥”，就是指皮肤干燥或是口干舌燥。头晕、耳鸣、两胁肋疼痛、容易受惊吓。

血虚怎么补？

1.饮食进补：常吃补血养血的食物，如菠菜，花生，莲藕，鸡肉，多吃红色和黑色食物，如红枣，红糖，乌鸡等2.中药滋补：如熟地黄，当归，枸杞子等；可以将其作为汤料或茶饮食用.3药膳：当归羊肉汤，四物鸡汤等.均有很好的养血效果。另外，还须避免过度疲劳思虑。睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。此时喝一点阿胶山楂汁，就会得到一定程度的改善。用生黄芪5g、当归5g、山楂8g，同熬半小时，除去药渣，在水中加入阿胶粉9g。每天坚持，一周后睡眠好转，面部也会红润。

人为什么为血虚？

血虚症是指体内血液不足，肢体脏腑五官百脉失于濡养而出现的全身性衰弱的证候。但要注意，中医讲的血虚和西医的贫血不是同一个概念，血虚未必贫血，贫血一定存在血虚。

【血虚的病因】

失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。

慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。