吃玉米对健康有什么好处？

玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞[52石斛网www.52shihu.com]，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。

玉米须减肥玉米须可以减肥吗？

玉米须有什么危害？

玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用，适量食用是没有什么危害的。 玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用，适量食用是没有什么危害的。 玉米须煮水有许多好处，利尿降压，利胆降糖，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气。一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。 除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

玉米须水有什么功效呢？

用玉米须煮水喝也是一种不错的保健方法。玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的药用功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。

玉米须是个宝，经常用它泡水喝，身体或许有哪些改变？

在北方许多人都喜欢在玉米收获的季节把玉米当做主食使用。我小时候就有过一段天天吃玉米的日子，那时候家人说吃玉米好，自己也不知道好在哪儿，后来长大了学习了相关知识才知道吃玉米有这么多的好处。玉米全身是宝，就比如说玉米须就有很多的好处。

比如说吃玉米须能缓和肾部的炎症能够使肝硬化的程度降低，以及如果有热淋巴的话，也能够有效的缓解这种症状。如果感到小便不够通顺的话，多吃玉米须也能够有效地解决这种症状。

如果小孩子经常流鼻血的话，也可以吃玉米须来做治疗。因为玉米中富含的营养成分能够有效的缓解这种情况。我小时候就经常的流鼻血，而且那时候比较皮，喜欢上蹿下跳的身体免不了受到一些伤害，经常流一些血。那时候我的妈妈就煮玉米汤让我喝，而且特意没有除去玉米须，她说喝玉米须的话会让伤口好得更快一些，能够更快的止血。

还有我们可以把玉米须冲汤泡。用玉米须煮汤的话，可以和冬瓜或者是角瓜在一起，泡在水里后进行冲泡，这几种食物混在一起能够有效地促进新陈代谢，缓解身体部分肿胀的现状。经常喝玉米须泡水的话能够有利于皮肤的新陈代谢，让皮肤光滑有弹性。

所以说经常用玉米须泡水喝的话人们的身体都有莫大的好处，我们在喝玉米汤的时候如果不介意的话可以添加玉米须。

茵陈玉米须茶的功效有什么？

茵陈玉米须茶

【材料】玉米须30克