经期可以吃海参吗？

女性在月经期间可以吃一些温热性的食物，海鲜类要适量。 女性在月经期间可以吃一些温热性的食物，海鲜类要适量。 女人在例假期间可以吃海参，适量吃不会对月经造成影响。女性在月经期间，应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。

月经期间是可以吃海参的，海参中含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢。月经期间适量吃些海参可以补充经期所需要的能量和营养成份，经期注意营养均衡。

月经期是能够吃海叁的，海叁中带有丰富多彩的蛋白、钙、钾、锌、铁、硒、锰等特异性物质外，另含16种碳水化合物且可含碳水化合物。由于海叁性温，具备补肾壮阳提精、补阴健阳[52石斛网www.52shihu.com]，补血补气止咳、调理月经祛劳、安胎利产等阴阳双补作用。能提升男士内分泌失调工作能力，提升女士的基础代谢。月经期适当吃些海叁能够填补生理期所必须的动能和营养成分成分，生理期留意营养搭配。

；海参的功效

1、修复和提高renti免疫力，增加对疾病的抵抗力。不易感冒、不易得病；

2、对糖尿病全面提供营养、并激活胰岛素的分泌，有效避免并发症发生；

3、补肾益精、滋阴补阳、有效改善男女神情，陪元固体；

4、适合体弱病虚的老年人营养滋补，增加对疾病的抵抗力、延缓衰老、恢复体力；

5、适合手术前后、产后、病后等体质虚弱的人快速补充营养；

6、生血、补血、有效改善贫血症状；

7、疏通血管，有效防止高血脂、预防动脉硬化和心血管疾病；

8、使肌肤润泽细腻，减少和消除面部色斑；不增肥，作为减肥的营养补助品；

9、抑制肿瘤细胞的生长、转移，有效防癌、抗癌；

10、前后服用可保护肠胃，醒脑明志，快速恢复精力。

海参适合人群

●政务、商务繁忙人士

●亚健康、各种现代病患者

●都市白领、爱美的现代女性

●术后、肿瘤放化疗患者的康复期

●糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病患者

●青少年、体弱的中老年人群；孕妇、产妇

●重体力劳动者如运动员、高强度脑力劳动者

●免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者

●气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松症等患者

●动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者

●尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者；食欲不振、便秘者

●失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者

国外海参好吗？

看了几位的回答，我可以说没有一个是真正懂海参的。

全世界海参有1100多种，有300种被商业开发，我们国家所能发现的海参就有160多种。

在所有海参当中，真正有滋补效果和药用价值的是刺参，也称灰刺身和仿刺参，因为它所谓的“刺”不是真正的刺，所以称为“仿刺”。

在刺参当中，又以北纬37-39度之间的刺参最好，也就是山东半岛到大连之间的渤海湾，在营养成份上，辽参与鲁参没有区别，烟台与大连最近距离90海里，本就一个海域。

懂海参的人，一定不会单独拿什么蛋白质来谈营养，吃海参，最主要的是它的营养全面，有十多种人身体无法自身形成的氨基酸，然后最最重要的，是海参皂甙和海参黏多糖。

这两种物质是海参特有的，在药理上有很多学术论文与成果，已经证明两者有明显的抗肿瘤作用，提高免疫力，抗放射作用，改善心脑血管，，降血脂血糖和血黏度，以及抗疲劳、防衰老、抗病菌、除痛解痉等作用。

所以的最好的海参就是日本和俄罗斯，真的是毫无根据。目前日本福岛核爆事件虽然过去了几年，但是仍然有辐射危险，这个从新闻上自己看就行了。

国内目前最好的参是底播参，最接近野生。这种海参在目前国内流通市场占比不超过5%，的确稀少。这种底播海参每年鲜参总产量不超过100万斤。

在购买国内海参时，可以买经过有机认证的，山东到大连海域之间的海参。有机认证是食品安全最高等级，经过有机认证的，说明无抗生素、无农药残留、无重金属，可以放心购买！

海参的主要营养成分有哪些？

一般认为，海参的主要营养成分有2种，分别是：

1、硫酸软骨素

海参中另一大类含量丰富的成分是硫酸软骨素，能占到干重的10%以上。临床试验显示它似乎对缓解关节疼痛有效果，在缓解关节疼痛的临床试验中，吃硫酸软骨素的实验组的确反应“感觉好多了”。但是，安慰剂组也反应“感觉好多了”。吃海参或者硫酸软骨素缓解关节疼痛，倒也不是忽悠。

2、皂苷

海产品叫作“海参”，是因为它和人参都含有皂苷，一样“滋补”。科学家们发现，海参中含有不少的皂苷。皂苷具有细胞毒性，能够抗炎、抗真菌以及调节免疫等。不过最具号召力的，还是抗肿瘤。在一些细胞实验中，皂苷对于特定的癌细胞展示了良好的抑制作用。但研究发现，皂苷不仅能抑制癌细胞，对于正常细胞也有杀灭能力。

扩展资料：

海参营养价值不错，但也需要正确选购和储存，才能吃得好。

1、选购：

好的海参形体饱满、质重皮薄、肉壁肥厚。水发后涨性大，糯而滑爽、有弹性、无砂粒。好的水发海参色泽鲜亮，内部无硬心，肉质有弹性，肉刺完整。

如果海参发红，软黏，或者很枯瘦，肉薄、坑陷大，肉刺倒伏，不直，那就不宜购买。

2、存储

将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几颗蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，这样不会变质生虫。发好的海参不能久存，最好不超过3天，存放期间用凉水浸泡上，每天换水2-3次，不要沾油，或放入不结冰的冰箱中。

参考资料：人民健康网-蛋白质含量高、抗肿瘤是传说！揭开海参的营养真相

参考资料：人民网-海参的功效和作用有哪些？如何选购海参？

吃海参的功效有？

海参具有降血脂，抑制血液凝结的功效，而患有高血脂、高血压、冠心病的人群，食用海参，对缓解病症和治疗有非常好效果。因此可以服用海参，控制病情，但是日常还是应该按时用药，注意休息，保证充足睡眠。

海参为什么要夏眠？

海参却对温度很敏感，当水温超过20℃时，就向更深的海底迁移。由于在新的地方缺少食物，没有东西可吃的海参只好进入夏眠状态，这是生物为适应环境而养成的习惯。

海参体呈圆筒状，长10～20厘米，特大的可达30厘米，色暗，多肉刺。触手轮形，17～30个，一般为20个。触、手坛囊发达。海参繁衍在地球上比原始鱼类更早，大概在六亿多年前的前寒武纪就开始存在，是现存最早的生物物种，有海洋活化石之称。

扩展资料

海参营养：海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。

据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。

参考资料来源：百度百科-海参

糖尿病患者吃海参需要注意什么？

糖尿病友当然可以吃海参，只是适量就对身体有好处。但是每天一个海参，估计吃一段时间就该厌烦。。糖尿病友的食物要多样，在营养师指导下调整饮食结构。糖尿病饮食治疗的原则1、合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想体重为宜2、平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物&#;放宽对主食类食物的限制，减少单糖及双糖的食物，占总摄入量的50-60%&#;限制脂肪摄入量&#;适量选择优质蛋白质&#;增加膳食纤维摄入&#;增加维生素、矿物质摄入3、提倡少食多餐，定时定量进餐