母乳期能喝蜂蜜水吗？

哺乳期宝妈可以喝蜂蜜水，蜂蜜具有补中缓急，润燥解毒的作用，在哺乳期可以吃蜂蜜，这样可以调节身体还能保持大便通畅。但是蜂蜜里面含糖分比较高，也不建议经常的喝蜂蜜水[52石斛网www.52shihu.com]，以免导致肥胖。最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。

蜂蜜能每天喝吗？

每天喝点蜂蜜水有一定好处，但要注意以下几点：1、 糖尿病的患者，避免喝蜂蜜。蜂蜜里面糖分含量比较多，会使血糖升高。2、不建议天天每天都喝蜂蜜水，长期过度的饮用蜂蜜水，容易破坏饮食结构，引发脾胃虚寒。3、建议早晨起来喝蜂蜜水，选择温水冲服。4、蜂蜜水避免搭配韭菜、豆类食品和刺激性食品。

儿童可以经常喝蜂蜜吗？

医生提醒不要长期给孩子喂蜂蜜

根据孩子的身体发育情况，一般建议1岁以前不添加蜂蜜，1岁以后谨慎添加，而孩子真正适合吃蜂蜜则要等到3岁以后。黄绮玲指出，“蜂蜜含有一定量的植物性激素，如果儿童长期服用，会对孩子的身体发育产生不良影响。”早期过多的摄入雌激素，有可能导致儿童性早熟，她提醒妈妈没必要去冒这个险，以免造成孩子身体发育异常。不仅如此，长期给孩子喝蜂蜜水会让孩子形成不爱喝白开水的坏习惯，这样一来反而让孩子对蜂蜜通便造成依赖，而且过多的甜食对孩子而言还可能引起口腔等问题。

针对孩子便秘的问题，三岁以后适量喝点蜂蜜水没有问题，但不应该只依赖于蜂蜜水通便，还必须让孩子养成正确的生活习惯和生活方式，调整饮食结构。她建议家长平时让孩子多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，避免挑食、偏食和辛辣食物，足量喝水，养成规律的排便习惯，平时可增加孩子户外活动的时间，促进肠胃蠕动。

天天喝蜂蜜水对身体好吗？

蜂蜜的功效和作用是非常多的，而且蜂蜜的营养成分比较高，很多人在日常的时候喜欢喝一杯蜂蜜水，而且喝蜂蜜水还有较高的营养保健价值，所以蜂蜜受到很多年轻朋友的青睐，蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，最爱的口味就是洋槐蜜了，每天两杯，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效，真是一举多得。

怎么样辨别蜂蜜的真假？

辨别蜂蜜真假的方法很多。真正的蜂蜜很亮，颜色也很亮，感觉像油。如果拿着蜂蜜上下摇动，不会感到颤抖。如果停止摇晃，看到蜂蜜时，它会慢慢往下流。这种蜂蜜是真的蜂蜜。如果不是这样，它可能是假的。可以把装满蜂蜜的瓶子颠倒过来。如果看到瓶口没有变化，蜂蜜就是真正的蜂蜜。如果瓶口感觉像慢慢浮起来，绝大都是假的。

男人喝蜂蜜水的好处和坏处？

男人喝蜂蜜水有很多好处并没有什么坏处。

1、蜂蜜中葡萄糖和果糖，食后很容易被吸收进血液运送到机体各部位，成为脑细胞和其他组织器官能量供应最快最佳的来源。常食蜂蜜可以增进食欲、帮助消化器官功能的改善、润肺止咳、对恢复疲劳也是非常有益的。

2、蜂蜜的高渗透压、粘稠性、酸度等物理特性使其具有抗菌作用，同时所含的酚类化合物、黄酮类和挥发性物质等非过氧化物对微生物具有一定的抑制作用。含有较多的酶，使其具有一定抗氧化能力。

3、大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

4、蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

5、根据身体的需要适当食用。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；能在口腔内起到杀菌消毒的作用；能缓解压力，提高睡眠质量；可以润肠通便。