心气虚怎样调理？

心气虚中医上讲多是由于饮食不规律或者不节制、营养不良、久病或者是慢病、过度劳累和熬夜等原因引起的。心气虚可以通过服用一些中成药来进行治疗，例如柏子养心丸、养心生脉胶囊等；也可以服用些益气养心的中药来进行调理。另外还可以通过中医的针灸或者是推拿来进行治疗。

什么是气虚、怎么治疗？

中医术语，表现为乏力，盗汗，体质差等，其实不是什么病，他的发作可能表现为肺气虚，肾气虚等，区别于血虚，主要是合理膳食，增加营养，多运动，多食牛羊肉等固本食物，多饮枸杞水等，体质会慢慢变好的。祝早日健康。

肺气虚怎么办？

肺气虚在临床上是比较多见的一类中医内科疾病。肺气虚常常会导致多种疾病的发生往往以上，呼吸道疾病最为常见。包括咳嗽，咳痰，声音嘶哑以及乏力气虚，四肢无力或者是其他一些相关的症状。对于肺气虚应该怎么办大致有以下几个方面。第一，增强体育锻炼。增强体育锻炼，能够缓解肺功能，从而缓解。肺气虚而引起的一些相关症状。在平时的日常生活中，应该做一些有氧的运动来缓解肺气虚，包括慢走、慢跑、游泳等自行车等。第二，对于肺气虚，可以选择一些。补充肺气虚的药物。在临床上，这类药物包括人参党参太子参、黄芪。可以煎煮口服也可以用作代茶饮，每日服用来缓解肺气虚。第三、一些饮食疗法也是能够缓解肺气虚的。其中包括避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些能够补气。补血以及调理内分泌的食物。这类食物包括木耳、大枣、圆葱、芹菜这样的食物对于肺气虚都是有较好的缓解作用。

气虚阳虚怎么办？

对于气虚阳虚的患者来说，首先要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，少吃寒凉性的食物，少吃耗气的食物，否则可能会加重气虚和阳虚的症状。可以口服玉屏风颗粒、金匮肾气丸进行调理，玉屏风颗粒具有益气固表止汗的作用，而金匮肾气丸有温阳补肾的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。建议患者最好去正规医院中医科进行治疗，口服中草药汤剂效果最好，因为中草药汤剂讲究一人一方，辨证施治。

气虚的人可不可以多吃板栗？

气虚的人可以吃板栗，但不要多吃。

据《中国医药报》报道，熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，可适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃；用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，又是治疗老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

板栗补肾效果虽好，但生吃难于消化，熟吃易滞气。

栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。

气虚了该怎么办？

生完孩子后，气虚是很常见的症状反应。要补气。最补气的药材，要数人参了。《本草纲目》说它：“治男妇一切虚证”，不管男女，一切虚证人参都能应对。它是公认的治疗虚劳内伤的第一要药，可以大补元气。