刨腹产月子能吃菠菜吗？

剖腹产月子可以吃菠菜。菠菜可以为孕妇提供丰富的维生素和矿物质。丰富的维生素B可以防止维生素缺乏的发生，如口腔炎和夜盲症。菠菜含有大量抗氧化剂，如维生素E和硒[52石斛网www.52shihu.com]，具有抗衰老和促进细胞增殖的作用。它不仅能激活大脑功能，还能增强青春活力。

菠菜常吃有什么好处？

菠菜有保持血糖稳定的功效，菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似，故患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。

怀孕期间为什么不能吃菠菜？

怀孕期间是可以吃菠菜的，对宝宝不会有什么影响的，虽然菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收，但是我们在做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就可以了，怀孕期间饮食营养均衡，可以多样化。

孕妇能不能吃菠菜？

孕妇在怀孕期间是可以吃菠菜的，这个并不会导致流产的情况，而且菠菜中的营养成分比较高，富含膳食纤维可以帮助消化，可以多吃一些，在孕期应该多注意休息也需要适当的活动，保持愉悦的心情。

吃菠菜对男人有好处么？

多吃菠菜能治贫血吗？

菠菜里含铁，可治疗缺铁性贫血，这似乎已为多数人所知。实际上，菠菜里虽然含有铁，但它的铁大部分不能被人体吸收和利用。而且和其他几种蔬菜相比，菠菜的含铁量并不很高。按100克计算，如香菜含铁5．6毫克，芹菜含铁8．5毫克、黄花菜含铁4．8毫克，所以说，吃菠菜治缺铁性贫血不是最佳选择。

对于5岁以下的孩子来说，经常吃菠菜常常是益少害多。因为菠菜里含有大量的草酸，这种草酸进入人体后不易分解，而且对血液维持弱碱性不利。草酸在人体内若遇到钙和镁等金属元素，可很快化合成为草酸钙和草酸镁，影响人体对钙和镁的利用。小孩在生长发育的时候，常需要钙来促进骨头和牙齿的生长。如给孩子吃太多的菠菜，就有可能引起小孩缺钙，发生软骨病、手脚抽筋等，甚至会使孩子的牙齿生长不好。

因此，孩子吃菠菜，应先用开水焯一下，以去掉一部分草酸。

菠菜加面粉辅食怎么做？

用料

菠菜3棵

面粉260克

步骤1

菠菜洗干净

步骤2

放水里煮熟

步骤3

加水把菠菜打成汁

步骤4

放面粉和面

步骤5

没有面条机，所以擀薄了用刀切，这个过程可以多洒些面粉，以免粘在一起