山竹对身体有哪些功效？

山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，润肤降火，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。

山竹的主要产地在哪里？

泰国是盛产山竹最多的国家。

山竹，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。

山竹是夏季水果。果实成熟期为5—10月，以8—10月产量较高。

五月至九月是山竹的盛产季节，挑选时应该挑中等偏小的。

新鲜山竹果蒂呈绿色，捏起来外壳比较软，有弹性，打开以后，里面的肉质是纯白色。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印，表示已经成熟，如果外壳硬的象石头一样，多半不能吃了。果蒂那里如果有很多黄色的果汁就决定不要买了。看山竹的屁股那里有多少瓣，里面就有多少瓣果肉。山竹外壳见风容易变干，建议吃多少买多少。

山竹保存方法：

保存时以冷藏方式为主，保存时需放冰箱冷藏，通常存放五日后风味每况愈下。最多只能贮藏十天。

剖腹产可以吃山竹吗？

剖宫产后由于手术治疗的严厉打击，孕妇人体较为孱弱。要充足的补充维生素。芒果是这种营养成分丰富多彩的新鲜水果，带有很多的维他命、葡萄糖等营养元素，对创口修复有益处。

吃山竹有什么好处？

根据您所描述的情况，山竹确实营养丰富。山竹果肉含可溶性固形物，柠檬酸，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

怎么挑选山竹？

1、看颜色

首先要看看果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间太长了，咱们再换一个看看。

2、捏果壳

要用指头捏一捏果壳。如果用大拇指轻轻按一下，果壳有弹性，按下去的地方能马上恢复，就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去，那您就果断地把这个山竹放回原处吧。

3、数萼片

通常，山竹底部的萼片有4到8片，这个萼片的片数是和果肉的片数一样的，萼片越多，就说明果肉片数越多；果肉的片数越多，果核就越小，有的果核甚至可以直接吃。这时候，别管摊主怎么忽悠，您都要选萼片数最多的往秤上放，别忘了是您掏钱，也是您吃山竹。

扩展资料：

山竹的食用禁忌

1．肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2．每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

3．山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4．吃山竹时，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意会影响到口味口感的。

参考资料来源：百度百科-山竹果

宝宝能不能吃山竹？

在宝宝出现发烧现象的时候，其实是可以吃山竹的，而且在宝宝感冒的时候，适当的给宝宝吃一些新鲜的水果还是比较好的，而且对于疾病来说也是没有任何影响的，发烧的时候，孩子可以吃山竹，并且山竹里面的营养成分是比较丰富的，所以发烧的时候吃山竹，对于宝宝感冒的症状也会有所缓解的。