地瓜吃多了有什么坏处？

嘻嘻，应该没事可以消气润肠哦~

容易消化！对肠胃不好

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。

对于红薯抗癌的机理和原因等还没有做过科学的实验，理论上推测，它含有丰富的膳食纤维，润肠通便，治疗便秘，对预防结肠癌等癌症有益。

正确吃红薯也有讲究，要注意一定要蒸熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，且红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感；食用红薯过量或不合理时，会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等，所以食用不宜过量[52石斛网www.52shihu.com]，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食

但是红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。

凡事都要讲个度吃多了肯定是不好的

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多会使人腹胀、打嗝。

其次，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

同时，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

地瓜的功效都有哪些呢？

地瓜的功效确实不少，地瓜能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

地瓜的功效与作用是什么？

地瓜又称红薯、山芋，具有促进消化的作用。还可以改善心肺功能。地瓜中含有淀粉，但是热量并不高，所以可以代替主食，有降低血糖、减肥的作用。地瓜产气加多，胀气的患者尽量不要吃太多。

用烤箱烤地瓜需要多长时间、多少度？

烤箱烤红薯温度和时间多长时间才能好呢

多吃烤地瓜会发胖吗？

您不想长胖的话一定要控制饮食。与普通配料相比，吃烤红薯不会让您发胖。原因如下： 1 .每100克食用甘薯的卡路里含量为106大卡；大米的热量约为116卡路里。2、富含膳食纤维，红薯膳食纤维含量在0.5，大米膳食纤维含量低于0.5，富含膳食纤维可以改善饱腹感，减少一天的食物摄入量，起到减肥的作用。3 .抗性淀粉甘薯、马铃薯和其他马铃薯食品含有丰富的抗性淀粉。抗性淀粉的性质类似于膳食纤维，具有良好的饱腹感、血脂控制、降血糖等。4 .低脂

吃地瓜的危害哪些人不能吃？

地瓜在中国南方与北方分别指两种不同植物的块根，地瓜在南方部分地区（浙江、湖北大部、四川大部、重庆、陕西南部、福建、江苏南部，江西、豫鄂交界的信阳市等地）指豆薯（地瓜）。在北方地区多指红薯。

又名：白地瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、土薯、土萝卜。

豆薯属豆科豆薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生缠绕性草质藤本植物。豆薯的块根肥大，肉洁白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白质，还含丰富的维生素C，可生食，也可熟食。种子及茎叶中含鱼藤酮（），对人畜有剧毒，可制成敌敌畏等杀虫剂。