铁皮石斛一般吃多久好呢？

石斛性味甘微寒具有滋阴清热益胃生津厚肠胃的作用由于石斛性味微寒脾虚湿盛以及脾肾阳虚的患者不适合服用。如果阴虚伴有口干口渴容易上火大便干涩或夜间盗汗等可以服用石斛。泡茶或者食疗均可，具体建议您到当地正规中医院辨别体质后服用。

干铁皮石斛怎么吃最好？

铁石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，有益胃生津，滋阴清热解毒之功效。常用于胃阴虚，热病伤津证，肾阴虚证。铁石斛具有良好的滋补功效。干铁皮石斛的食用方法有很多种，如酿制酒品、泡茶、煎汤等，不同的食用方法会产生不同的养生功效。干铁石斛药酒具有养阴生精作用，适于男性朋友饮用。干铁石斛泡茶，具有清热解毒，抗疲劳，改善睡眠的功效，同时也具有美容养颜，滋润皮肤的功效。

铁皮石斛可以直接用开水冲泡饮用吗？

铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。但需要注意的是铁皮枫斗泡茶需要久煮，否则有效成分不易被人体吸收。

取新鲜的铁皮石斛10-20克，以清水冲洗干净后切薄片(也可加入少许枸杞)，加清水若干(根据自己日饮水量)，以武火煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。

取新鲜铁皮石斛5-10克，以清水冲洗干净后切薄片，加开水冲泡后饮用，可连续冲泡1-2天，最后将铁皮石斛嚼服。

取铁皮石斛粉3-5克/每人每天，加适量开水，充分搅匀后饮用。

铁皮石斛一天吃多少克最好，什么时候吃好？

看您是吃铁皮石斛还是新鲜石斛，如果是铁皮石斛一般用于泡水，这样一天都是可以当茶饮用的，不用在意饭前还是饭后，如是服用新鲜石斛，可以榨汁或者直接吃，饭前服用最好。

什么地方的铁皮石斛是最好的分什么品种吗？

铁皮石斛是石斛中药用价值最高的。铁皮石斛有很多种类，但是一定要选对哦!金钗石斛、紫斛那些肯定是不行的。

尤其紫斛，基本没疗效。

最好的是红杆软脚铁皮石斛，尤其是云南文山出产的最好。

石斛好不好主要是看产地哦~~云南那边高原地带，尤其文山是铁皮石斛原产地。代表产地马关古林箐、广南。有的地方种植红杆软脚的品种，可是气候不对，铁皮石斛变种了，长得像筷子，那药效肯定不一样的。青杆的多糖含量不如红杆的，这个比较容易辨别，颜色不同嘛。但是紫斛也是偏红色的，辨别方式就要看鲜条咯。紫斛的节很长，茎杆又细，紫斛的杆可以长到60-70公分长呢！而红杆软脚铁皮石斛最长大概就是30多公分，大多数在20多公分以内，茎杆胖胖的，节很短。

野生铁皮石斛含糖量是多少呢？

各个品种及环境不一样，多糖含量都是有差异的。野生的铁皮石斛大概的在30%多左右吧，但它整体的品质好。