菜花怎样做好吃?

鸡汤素菜丁的制作材料:

主料:熟白鸡500克。

辅料:胡萝卜150克,豌豆100克,菜花100克。

调料:西式鸡清汤2500克,精盐15克。

鸡汤素菜丁的特色:

清香浓郁,鲜咸爽口,色彩艳丽。

教您鸡汤素菜丁怎么做,如何做鸡汤素菜丁才好吃

1.将熟鸡斩成1.5厘米的小块。将胡萝卜去皮洗净、切成1厘米的丁;菜花摘洗干净,改成小朵。

2.将锅中入水烧开,依次根据老嫩程度下入豌豆、胡萝卜丁、菜花煮至刚熟下入漏勺,沥水。锅内下入鸡清汤,加入盐烧开,改用文火依次下入鸡块、豌豆、胡萝卜丁、菜花,以文火煨入味。将原料捞出,将鸡块分别码入汤盘垫底,将菜丁分盛在鸡块周围,码好菜花,将清鸡汤盛入汤盘内即成。(可出10份左右)

提示:以此法改变配料还可加入圆白菜、鲜蘑菇、鸡蛋皮丝(菱形片)等等。如制作"鸡汤素菜丝",则需将熟鸡去皮、骨,顺肉纹切细丝,配料也同样切细丝

重口味的油辣菜花

1.菜花去掉外叶,用手掰成小朵后洗净。干辣椒去蒂,籽,剪成段。

2.锅内放水,上火烧开,下菜花焯水,捞出摊开,撒上少许盐和味精,入基本味。

3.炒锅洗净,置旺火上烧热,倒入适量生油,油温升高时放花椒炸至深紫色,捞出不用。再放入干辣椒段,变炸成深紫色。然后下酱油,白糖,盐,味精及适量清水,投入菜花,用旺火烧煮一会儿,即可收浓卤汁,淋上香油,出锅装盘,冷却后即可食用。

菜系及功效:主要适合小孩

口味:清香味工艺:煮

菜泥的制作材料:

主料:豌豆10克,土豆(黄皮)15克,胡萝卜20克,菜花20克

调料:盐1克

教您菜泥怎么做,如何做菜泥才好吃

1.绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。

2.胡萝卜,马铃薯(土豆),豌豆等洗净后用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎在粥里喂食。

菜系及功效:家常菜谱

口味:咸鲜味工艺:煮

黄油菜花的制作材料:

主料:菜花300克

辅料:面包屑20克

调料:盐3克,黄油35克

教您黄油菜花怎么做,如何做黄油菜花才好吃

1.将菜花洗净,掰成小瓣,投入沸水锅中烫至八成熟[52石斛网www.52shihu.com],放入凉水中,控水备用;

2.将煎盘放在微火上烧热,放上面包粉(面包屑),焙至呈浅棕色捞出香味时盛出待用;

3.小煎盘内倒黄油置微火上加热,端离火保温;

4.锅内加入鸡汤250克,上中火加热,倒入煮菜花,加入精盐;

5.烧开后将菜花捞出控净水,盛放盘中,均匀撒上面包粉,浇上热黄油即可食用

鸡抓菜花的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱

口味:咸鲜味工艺:烧

鸡抓菜花的制作材料:

主料:菜花250克

辅料:鸡肉50克,火腿5克,冬笋5克,香菇(鲜)5克,鸡蛋清60克,淀粉(玉米)20克

调料:猪油(炼制)75克,味精2克,料酒15克,盐5克,姜汁5克,葱汁5克

鸡抓菜花的特色:

菜花色泽洁白,清淡爽口,整个菜肴色泽鲜艳。

教您鸡抓菜花怎么做,如何做鸡抓菜花才好吃

1.将菜花拣洗干净掰成花朵瓣;

2.冬笋、冬菇切柳叶片;

3.火腿切片;

4.把鸡泥对入淀粉(加少量水调湿)10克、蛋清2个、精盐、鲜汤适量,搅成糊状;

5.最后搅入猪油10克;

6.把汤锅洗净,放入清水烧开;

7.把菜花倒入水中烫至六成热,放凉开水中投凉,控净水,倒入鸡泥糊中;

8.挂匀糊,放八成热的水中氽烫,使鸡泥糊熟透;

9.粘在菜花上,控净水待用;

10.把炒锅放旺火上,倒入鲜汤,加入味精、料酒、精盐、葱汁和火腿、冬笋、冬菇,汤沸时用淀粉勾芡;

11.搅入猪油,倒入菜花,颠翻挂芡,点明油,淋上麻油即可装盘。

西式煮菜花的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱

工艺:煨

西式煮菜花的制作材料:

主料:净菜花500克,精盐20克,西式黄油75克,西式鸡清汤500克(见本鲜味型)。

西式煮菜花的特色:

乳香浓郁,咸脆清纯。

教您西式煮菜花怎么做,如何做西式煮菜花才好吃

将菜花拆成小朵。将清水500克加入精盐15克调匀倒入盆中,下入菜花浸泡1小时左右(杀死小虫)。锅中入水烧开,下入泡过的菜花飞水至八成熟,下入漏勺冲至凉透发脆。锅内下入鸡清汤,加入精盐烧开,下入过凉后的菜花,改用文火煨热入味至熟,捞出沥尽汤汁,将花朵朝上码入盘中,淋入溶化的黄油即成。

就这么点,看在辛苦的份上

如何鉴别真假油菜花蜂蜜?

如果是辨别真假蜂蜜的方法确实如上所说的一样。不过现在厂家勾兑的蜂蜜膏这种办法不一定就好使。鉴别是不是油菜蜜那就难了。因为如果蜂蜜结晶很多都一样。如果不结晶那一定不是太好的蜂蜜。也有不怎么结晶的蜂蜜。但是为数不多。大部分还是都结晶。

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菠菜花卷的做法步骤图、菠菜花卷怎么做好吃?

用料 

绿色复面团  

普通面制粉  100克  

菠菜汁  55克  

糖  5克  

酵母  1。5克  

白色面团  

普通面粉  100克  

奶粉  8克  

水  55克  

酵母  1。5克  

糖  5克  

菠菜花卷的做法 

两种面团分别揉成光滑细腻的面团,

盖上保鲜膜放温暖出发酵至原体两倍

约50分钟

发酵好的面团排气揉匀,两色面团擀

成3毫米厚的面片,用直径9厘米圆切

模切出圆面片各5片,半片各切5片,

取一个白色面片,上半部刷上油,再

将半片绿色盖在上面,刷上油,从下

向上叠,双手将半圆面片稍拉长,左

半边刷上油

向左叠,用锋利的刀切两刀,(第二

刀切断)连着的向外翻开,边上的切

面朝下,接触面刷点水,放在中间,

即成花卷生胚。另一个做法一样

全部做完,放进刷了油的蒸笼,蒸锅

加水5厘米高,开小火慢慢生温,将

花卷生胚醒发15至20分钟,然后调

中高火蒸10分钟关火焖3至5分钟。

(醒发时间不开盖哦)

蒸熟颜色不够绿,不过还是可以看

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荠菜花有什么药用功效?

荠菜花为十字花科植物芥菜的花序。荠菜性味甘平,花性暖。崔禹锡《食经》说它“补心脾”,《纲目》谓主“明目、益胃”。现代药理研究,荠菜有类似麦角的作用,其浸膏对动物离体子宫或肠管均呈明显收缩。全草的醇提取物有催产素样的子宫收缩作用。它的主要成份荠菜酸,对各种出血病人有明显止血作用。对血友病患者,可增加血块反抗力。民间验方常用荠菜花或其全草,加龙芽草或炒丹参治疗崩漏及产后出血,效果可靠且无副作用

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菜花都有什么营养成分?

花中含有维生素C、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素B6、叶酸等多种维生素,以及钙、磷、钾、铁、锌、硒等多种矿物质。

菜花作为十字花科植物,拥有十字花科植物中特有的次生代谢产物—硫代葡萄糖苷,降解后形成异硫氰酸酯类化合物,并含有丰富的酚类;这些生物活性物质在抗诱变、抗肿瘤等方面具有显著的作用,大量研究发现,常吃西兰花等十字花科蔬菜可降低胃癌和结肠癌发病风险。

扩展资料

吃花菜的好处:

1、丰富的维K

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃花菜。

2、解毒肝脏

经常食用花菜还能够加强血管壁,使血管壁不容易破裂。而且花菜还含有非常丰富的维生素C,因此多食用花菜不但可以增强肝脏的解毒能力,而且还能够有效的提高人体的各种免疫能力,对感冒和坏血病也具有一定的防止作用。

2、减肥瘦身

由于花菜的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而发胖。

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菜花状溃疡怎么办?

一般医学上描述的口腔癌有两种:菜花样外生型和溃疡型。所以一提到菜花样溃疡,就会想到口腔癌。但临床上也有一部分口腔肿瘤,病理检查结果是:不典型增生(一种癌前病变)。所以按照医学原则,遇到不明性质的肿物,首先应该到正规医院口腔科进行病理检查。即切取一块肿瘤组织和相邻的正常组织进行切片确诊。待病理检查回报后,根据病理结果确定进一步治疗方案。

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回复日期:2020-08-19 热度:339