灵芝可以常吃吗？

灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。常吃灵芝对身体是非常好的。灵芝是可以常吃的。有很多功效。可以抗肿瘤作用，抗衰老作[52石斛网www.52shihu.com]，抗神经衰弱等。特别是对您的高血压有很大的疗效。

灵芝怎么泡水？

灵芝孢子粉作用有什么？

灵芝孢子粉具有润肺止咳、养肝解毒以及延年益寿的功效，具有治疗胃炎、胃十二指肠溃疡以及糖尿病的作用，还可以辅助降血压降血脂等，此外服用灵芝孢子粉也可以缓解胸闷气短以及失眠多梦。

吃破壁灵芝孢子粉容易引起便秘吗？

吃破壁灵芝孢子粉一般不会引起便秘的。较常见的是：刚服用破壁灵芝孢子粉，有些人有花粉过敏症状，可能会腹泻，不过一般过两三个礼拜就可以适应了。茹宝破壁灵芝孢子粉的主要作用：护肝解毒、增强肝细胞解毒造血功能；强肺降脂、增强心肺功能、，降低血清胆固醇等；调节免疫力，镇定安神，镇咳、祛痰、平喘、改善睡眠质量等。另对人体皮肤色素沉淀有很好的褪色作用。

灵芝和大枣枸杞可以一起煮水喝吗？

可以，灵芝的功效是养心安神，大枣可以补气，枸杞子主要可以滋阴。三者作用虽不同，但是一起服用可达到补气养血，强身健体的功效，这种混合煮水的方法比较适合气血虚弱者。

灵芝加桂圆有什么功效？

灵芝安神宁志，桂圆补血安神。合用就有补血安神的作用，但是桂圆较为燥热，愚在此建议在浸泡时加甘草3克，既能制约药物的燥性，又能加强药效。