魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多:(1)清洁肠胃,帮助消化,防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇,防治高血压。(3)防治肥胖[52石斛网www.52shihu.com],延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。它的热量几乎等于零,所以炒着吃也不会发胖。
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多:(1)清洁肠胃,帮助消化,防治消化系统疾病。(2)降低胆固醇,防治高血压。(3)防治肥胖[52石斛网www.52shihu.com],延年益寿。(4)对防治糖尿病有好的作用。它的热量几乎等于零,所以炒着吃也不会发胖。
魔芋是减肥食物热量低,常食具有消食健胃、冶疗便秘、活血消肿、降脂降压、减肥解毒之功效。
魔芋做成的食物热量都不是很高
外面超市里卖的魔芋面(类似于方便面袋装的)一般100克15~30卡)
魔芋面条100克200多卡(挂面的包装)
减肥的话可以吃的
魔芋是减肥的最常用的代餐粉,但是面条的热量还是蛮高的。减肥应该少吃淀粉类食物
魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。魔芋制豆腐,先将块茎切碎,在石磨中磨成芋浆,再放入锅中煮熟成糊状,倒置盆内冷却后即成魔芋豆腐。魔芋制豆腐随月份的增加而增多,以12月挖芋制作产量最高。魔芋加工成精粉,葡萄甘露聚糖含量占90%以上,并含有氨基酸、脂肪及铁、钙?
有这么多的好处但也不要吃过多
查看详细简介:魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋”的说法。
功效:魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质,能够防治癌瘤。纤维素能促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘和减少肠对脂肪的吸收,有利于肠道病症的治疗。魔芋是低热食品,其葡萄甘露聚糖吸水膨胀,可增大至原体积的30~100倍,因而食后有饱腹感,是理想的减肥食品。魔芋能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰脏的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
适合人群:所有人都可以食用。尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。建议有这方面需求的习瑜伽者适度多食些。
适用量:每餐80克左右。
温馨提示:生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上始可食用,每次食量不宜过多。(出处:。com。cn)
魔芋,别名蒟蒻、蒟芋、蒟头、磨芋、蛇头草、花杆莲、麻芋子。原产于东印度及斯里兰卡,东印度的热带森林中尚有原始种。热带及亚热带的亚洲国家普遍栽培。中国以云南和四川两省及长江中下游栽培较多。
魔芋属天南星科魔芋属中多年生草本植物的栽培种群。魔芋块茎富含淀粉及果胶,有毒,须经石灰水漂煮后才可食用或酿酒,常用以制魔芋豆腐。还具有降血脂、血清胆醇及消肿攻毒之药效,也是重要的添加剂和化工原料。
魔芋(njac)名蒟蒻,为天南星科魔芋属的多年生草木植物,在中国已有2000多年的种植历史。现代研究表明,魔芋的球茎中主要含有葡甘露聚糖(n,简称为KGM)、淀粉、生物碱、纤维素和多种矿物质等,另外还含有少量的蛋白质、多种氨基酸和维生素等营养物质,对人体消化道疾病、心血管疾病、糖尿病和肥胖症等均具有显著的疗效,并有防瘤抑癌之功效,是一种理想的价格低廉、功效显著的医疗保健食品和抗癌食品。
查看详细魔芋,又作磨芋,天南星科磨芋属多年生草本植物,中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能,是健康食品。
魔芋全株有毒,以块茎为最,不可生吃,需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。民间用醋加姜汁少许,内服或含漱,可以解救。
魔芋中的膳食纤维含量异常丰富,而膳食纤维被列为人类第七大营养素,有着诸多生理功能。
有效减肥:魔芋所含的多糖基本不被消化吸收,因此所含热量极低,又有丰富的膳食纤维,易产生饱腹感,可有效限制过多食物的摄入,最终消耗体内脂肪而起到减肥作用。
扩展资料:
1、防治便秘:膳食纤维在大肠内与细菌共同作用,使大便变软,促进肠蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,从而产生通便作用。
2、防结肠癌和直肠癌:这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长,和肠壁长期接触有关;提高膳食中的纤维含量,使致癌物质浓度相对降低,加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用,致癌物质与肠壁的接触时间便可大大缩短。
3、防治胆结石:胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关,由于膳食纤维可与胆固醇结合,促进胆汁的分泌和循环,因而可预防胆结石形成。此外,膳食纤维还可以降低脂肪酸的合成,减少人体内脂肪堆积,对预防高脂血症、高血压及心血管疾病有较好的作用。
参考资料来源:百度百科——魔芋
参考资料来源:人民网——魔芋营养价值高是天然减肥食品但不宜食多
查看详细魔芋是个好东西,虽然魔芋碳水含量很高,可达到78%,但是大部分都是膳食纤维-葡甘露聚糖,吸水性超强,最多可以膨胀100倍,饱腹感超强,有助于减肥
查看详细根据上面的描述,有糖尿病,可以吃魔芋豆腐,要适量。应该注意按时用药,控制饮食,适量运动,注意监测血糖,根据血糖结果调整药物。
查看详细答:i可以适当吃一点的。1.主食:可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物;2.蔬菜类:选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类;3.水果:选择碱性类,如梨、西瓜和葡萄等。建议在日常生活当中,饮食要营养均衡,可以
答:虽然魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,但是人体所需的营养并不只是这些,尤其是对于减肥人士,可以适量的吃魔芋,正确的减肥餐应该是选择高蛋白质、高纤维、低糖低碳水以及适量脂肪,这样才能保证您的营养均衡,而且不会降低新陈代
答:红豆薏米可健脾益胃,消肿解毒利尿祛湿,魔芋可降血糖,行瘀消肿化痰散积的功效,经常适量的吃红豆不仅降血糖对糖尿病合并肥胖症高血脂症高血压病均有预防作用。所以糖尿病患者可以吃红豆薏米魔芋粉的。
答:身体患有痛风。该病主要是由于体内嘌呤代谢异常等因素引起的高尿酸血症,沉积关节可能出现红肿疼痛的临床症状。当身体患有痛风的临床表现时,首先避免日常生活中的高嘌呤和高蛋白饮食,可考虑口服秋水仙碱、苯溴马隆和非布索坦进行治疗。痛风饮食注意事项,应
答:糖尿病人可以吃魔芋,能起到平衡血糖的作用,如果出现手脚水肿的症状,有可能是糖尿病的并发症,建议要积极配合医生的治疗,才能有效的控制病情的发展。日常生活中要注意控制好血糖,不要吃含糖类的食物,饭后要适当的运动,可促进新陈代谢,有助于血糖的稳定
答:魔芋又称作韶头、麻芋等,从营养的角度看,魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。便秘者食用魔芋能增加粪便含水量,缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间,增加双岐杆菌(肠道有益菌)的数量。
答:糖尿病是可以吃魔芋的,魔芋:其作用包括祛痰散积、祛瘀消肿、解毒。医学证据表明,魔芋食品能增加胰岛素,降低血糖,对糖尿病的防治有很好的辅助作用。同时,魔芋能减轻四氧嘧啶对胰岛细胞的损伤,改善受损细胞的功能,降低糖尿病患者的空腹血糖,减轻糖尿病
答:魔芋是用植物的根茎磨制而成,它含嘌呤很少,是绿色食品,可以放心的多吃。各种淡水鱼、各种肉类、豆制品也含有丰富的嘌呤,要少吃,满足营养即可。痛风患者可以吃魔芋,魔芋富含膳食纤维和维生素,具有抗癌、抗氧化的作用,是很好的绿色食品。
答:景天三七是一种保健蔬菜,鲜食部位含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、剂墩果酸、谷甾醇、生物碱、景天庚糖、黄酮类、有机酸等多种成份。它无苦味,口感好,可炒、可炖、可烧汤、可凉拌等,是21
答:方法一:焯水。这个是最常用且有效的方法。方法二:加黄酒腌半个小时,这样炒出来的肉比焯水的更嫩。方法三:做的时候口味重点,意思就是多加姜蒜辣椒调料这些,尤其是姜,是压腥味的。土鸭半只约750克、泡萝卜250克、葱段、姜片、绍酒、盐、胡椒粉、花
答:木瓜是一种常见的食物,含有大量的维生素以及木瓜蛋白酶等,具有促进身体新陈代谢的作用,还可以加快胃肠道蠕动,预防治疗便秘。此外适当的吃木瓜还可以抗氧化、抗衰老清除体内的自由基。
答:可用于皮炎湿疹汗疱疹尿布疹间擦疹浅表真菌感染蚊虫叮咬和各种外伤烧烫伤等。主要是用来治疗湿疹皮炎一类皮肤疾病的药物,它能快速消灭多种真菌,达到消炎止痛止痒的效果。
答:枸杞和黄芪泡在一起喝可以起到温阳、健脾、益气还能够起到滋养肝肾、补血作用。对于经常容易上火眼干、口干、容易急躁,用黄芪枸杞泡水喝,会有一定的改善的,但是也要注意,如果爱上火的人,黄芪因为是补气升阳的,就需要少放些,枸杞可以多放。
答:平时一定要注意脸部的清洁,而且每次洗完脸之后,一定要用清爽型的爽肤水,避免选择油腻的爽肤水,外出时一定要做好防晒工作,可以涂抹防晒霜或是遮阳伞,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,如苹果,香蕉,梨,白菜等,切记不要吃刺激性很强的食物,避免过敏的事情
答:如果喝中药是治疗,补气,养胃,益肾或者是风邪感冒,这些都不用忌食牛肉。当所喝中药是治疗热证时,吃牛肉容易加重体内阳热之气,这与治疗目的相左,可导致病情迁延不愈。而当所喝中药是治疗寒证时,吃牛肉所增加的体内阳热之气,是与治疗目的相同的,可以起
答:如果是气虚的患者来说,通常身体是比较虚弱的,面色无华,呼吸短促,头晕等也是比较常见的。可能是因为元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。是需要遵