女人吃核桃对身体有什么好处？

补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

助美颜

核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。如果长期食用用核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，就能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更适合经常食用。

抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

治失眠

经常食用核桃仁可以治疗由肾虚引起的失眠。用核桃仁5个，白糖30克，放在一起捣烂如泥，放到锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服就可以改善症状了。

防便秘

方法：1。核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。2。核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸(即三仁丸)，每丸重9克，每次2-3丸，每日2次。3。核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。

核桃是营养价值非常高的食物，呗称为益智果，而且，它的药用价值也很高，医学上认为核桃性温，味甘，能补气养血，润燥化痰，温肺润肠，润肌开胃，黑须发，治虚寒喘嗽，发痘疮。常吃使女性皮肤变白嫩，又是补脑的佳品。但核桃不能暴食，必须渐渐地吃，第一天吃一颗，每过五天加一颗，到每天二十时止[52石斛网www.52shihu.com]，周而复始。常吃使人胃口大增，肌肤细腻光润，血脉流通，延年不老。

补补脑啊，让您聪明一点，不用笨蛋到来这里问！

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

最适合沙地种植的核桃树是什么品种？

其实就我们常见的普通核桃是最好的。

一、土壤管理

核桃树多为零星栽植，立地条件差，土壤管理任务十分繁重，而群众恰恰忽视了这方面的管理，因此必须引起高度度重视。幼树应树松土除草为主，成年树以砍灌、垦复、翻耕，改良熟化土壤，保持水土为主。

1、垦复翻耕：山坡地上的核桃树，如不抚育管理，任其荒芜，病虫危害严重，轻者衰弱，结果不良，重者干枯死亡。

2、去杂留优：深山地区的沟洼地方，核桃树下多丛生灌木杂草，影响核桃树生长发育和产量，砍除树下灌木杂草，增加营养空间，可使树体生长旺盛。

二、栽后管理

苗木栽植后为防止跑墒应对树盘进行覆膜。首先把地整平，铺地膜时两人合作地膜中心穿过苗木中心，压平铺好，然后用细土将四周及苗木根茎处压严、压实以防风吹开地膜造成失水。幼树发芽后要加强土肥水与病虫害管理。

三、肥水管理

不论结果树还是幼树都应该在土壤解冻后，树体萌发以前浇一次萌芽水，以补充冬季损失的水分，促进新梢生长、花芽分化；此时浇水还可以降低地温延迟花期，避免晚霜危害。

春季在清明前后主要施基肥、防霜冻，保墒，涂白消除越冬病虫害，核桃的病虫害相对较少，常见的有腐烂病、溃疡病、尺蠖、介壳虫等几种病虫害，早春至初夏喷石硫合剂或杀灭菊酯。

四、修剪管理

整形修剪是核桃树栽培管理中的一项重要技术措施，对于幼树、初果树以及早实良种核桃树尤重要。合理整形修剪可以培养良好的树体骨架，改善通风透光条件，调节、维持营养生长和结果之间的平衡关系，减少病虫害，促进核桃树早实、丰产、稳产。

怎样吃核桃能更有益？

核桃里有很多营养，经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。其实，每天早晚各吃几枚核桃，比起吃补药来会更大有裨益。不过，食用时最好不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，因为这样会损失一部分营养。

核桃中的分心木泡水喝有什么作用？

分心木的作用是涩精止带，最好不要长时间泡水喝。虽然不会有什么副作用，但还是建议最好在中医师指导下使用。

核桃酥广式怎么做？

广式核桃酥做法：

1。准备好一个土鸡蛋；

2。200克面粉；

3。干酵母、泡打粉；

4。黑芝麻、白芝麻、白砂糖；

5。黑白芝麻炒到微黄；

6。核桃去壳，烤熟，研碎和黑白芝麻；

7。面粉加入干酵母、泡打粉搅拌均匀，过刷；

8。加入刚刚准备的黑白芝麻核桃；

9。鸡蛋用打蛋器均匀；

10。加入白糖用打蛋器均匀好；

11。加入色拉油，均匀调匀；

12。用手揉成面团；

13。分成15个小面团，约20克一个；

14。把面用擀面杖团压扁，烤箱涂上蛋液；放上烤箱，再图一层蛋液；（防止粘，且好吃）

15。预热烤箱180°，烤而30分钟；（PS：各自的烤箱不同，还有饼干的大小厚度不同，温度及时间略有差异

16。烤好，香飘四溢；

17。还有一点余温的时候吃最好吃。

主料：低筋面粉200g，白糖100g，色拉油100g，鸡蛋1个，黑芝麻5g，白芝麻5g，核桃5个；

辅料：干酵母1/4勺，盐1g，泡打粉1/4勺。

核桃怎样吃最营养？

核桃是一种营养丰富的坚果，可以延缓衰老，促进血液循环，补充钙质，保护皮肤，补大脑等功效。核桃和红糖一起煮，可以改善女性的皮肤，起美白效果；核桃和白米一起煮粥，可以治疗胃病；核桃和花生黄豆等一起榨汁，营养丰富，老少皆宜。因核桃含有油脂，不宜过多食用。