阿胶怎样吃效果最好？

阿胶中带有的营养元素有很多，还能够补气补血、增强免疫力，阿胶服用的方式有很多种，能够将阿胶弄成粉，随后冲水食用。还可以制成阿胶糕服用，一般会在里面加上黑芝麻、核桃、枸杞子等食物。

阿胶具备非常好的补气补血的效果，能够具有美容养颜的作用，通常状况下空腹吃有益于消化吸收，但假如胃肠不大好，能够在餐后一个小时再服食，此外每日吃三到五片，或是与乌鸡一起炖，但不应多食。

阿胶是补血效果非常好的一味中药，东阿阿胶是有名的道地药材。阿胶都是采用烊化的方法进行服用，冬季服用阿胶可以用黄酒烊化后服，部分服中药的患者也可以将中药热过之后加入阿胶烊化。另外也可将阿胶做成膏方，即阿胶糕，同时也可加入其他的中药，如龟甲、鳖甲、鹿角胶、黄精、玉竹、枸杞子、当归、黑芝麻、核桃仁、黄酒、人参、铁皮石斛等补肾益气、补血养阴的中药材共同制作。目前还有将阿胶与蛤粉制作后形成的阿胶珠，把阿胶切成小丁状备用，将一个大铁锅炒热，铺上一层蛤粉，再次炒热时候放入阿胶小丁翻炒，阿胶珠即形成了。阿胶珠的功效也是养血补血，是平价版的阿胶替代品。

看，阿胶有很好的补血的效果。能起到美容养颜的功效，一般情况下，空腹的时候吃有利于吸收。如果是肠胃不好的人。也可以在饭后一个小时后服用，阿胶也不宜多吃。每天吃三至五片合适，阿胶也可以和乌鸡炖汤来喝。需要长期的吃一段时间才能起到效果。

阿胶具有较好的补血效果，可以起到美容养颜的作用，一般情况下空腹服用有利于吸收，但如果肠胃不太好，可以在进餐后一个小时再服用，另外，可以每天吃三到五片，或者与乌鸡等一起炖，但不宜多吃，一般情况下需要连续吃一段时间才能起到一定的调理效果。网络问诊有局限性，如有不适请到医院就诊。

无论是阿胶片，阿胶糕，阿胶粉还是阿胶块，营养价值都是差不多的，只不过是外在的形式不一样，药效并没有多大的差别。阿胶加蜂蜜冲服，根据自己的口感加上蜂蜜。再就是阿胶糖液，取阿胶粉约3-9克，加冰糖用开水冲开服用。阿胶膏，每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。牛奶冲服也是可以的。

阿胶不仅能补虚还能止咳。能预防和治疗人体疲劳引起的咳嗽。在小锅中炖化，取出一个鸡蛋冲服，再加蜂蜜，搅拌后每天直接食用一次。 阿胶不仅能补虚还能止咳。能预防和治疗人体疲劳引起的咳嗽。在小锅中炖化，取出一个鸡蛋冲服，再加蜂蜜，搅拌后每天直接食用一次。 阿胶对女性经期不规则和经血有良好的调理作用，可以用500克阿胶，加100毫升水，一起炖在一个锅里，然后在锅里加入适量的冰糖，蒸，然后取出冷却，一天吃20克。服用阿胶前后两小时不要吃萝卜或大蒜[52石斛网www.52shihu.com]，喝浓茶。否则会降低阿胶的功效。

阿胶的主要功效是提高人体免疫力，强筋健骨，益智健脑，延缓衰老，美容养颜。治疗不同的疾病，吃法是不完全相同的。比如妇科出血，气血不足或者是月经不调，可以选择阿胶加大枣煮熟以后食用，也可以阿胶20克加黄芪20克，红糖糯米熬粥食用，以上这两种吃法用于妇科月经不调效果最好。如果是感冒咳嗽，可以用阿胶、冰糖、银耳、白梨加适量水熬制后服用，清肺止咳效果很好。

阿胶的吃法有：第一：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。第二：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。第三：阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。第四：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。

对于本身体内湿热比较重的人，在吃阿胶的过程中一定要注意，因为阿胶很容易引起上火。要想健康地吃阿胶，应先将红枣和鸡蛋一起放进锅里煮上一会儿，这时候的鸡蛋蛋清已经凝固，可以将蛋壳剥开，再放入汤内，加入红糖小煮片刻，将煮好的汤汁倒入碗内，混合压碎的阿胶或者阿胶粉后即可服用。另外，脾胃虚弱的人不宜吃太多阿胶，夏天吃阿胶最好早上吃或者晚上吃。

阿胶糕具备非常好的补血补气实际效果，能够具有养颜美容的功效，通常情况下空腹吃用有益于消化吸收，但假如胃肠不大好，那麼能够在用餐后1个钟头再服食，另一个能够每日吃三到五片，或是是与乌骨鸡等一块儿炖，但不应多食，通常情况下需要持续吃过段时间能够具有实际效果。

可以打成粉状冲服，也可以熬成固元糕服用追问

介绍下

我觉得怎么吃不重要，选对产品才重要。强烈推荐宏济堂阿胶，一直服用，很好。

阿胶的食用方法

1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。

2、用黄酒、冰糖，伴以阿胶煮沸服用。

3、也可以食用阿胶粉，在煲汤、熬粥时放入。

4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。

选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

什么人适合吃阿胶？

阿胶糕月经期可以吃吗？

月经期最好不要吃阿胶糕，阿胶糕的作用是止血补血，可以调节女性的月经不调，但是在月经期食用阿胶糕，会出现月经期波动，很可能会有月经量增加，排不干净的情况。可以在平时适当补充一些阿胶糕，在月经期间可以吃一些温经暖宫的食品，如红枣，桂圆等。

东阿阿胶对于女人产后调理有什么作用呢？

挺适合女人产后吃的，东阿阿胶有滋补的作用本来就适合女人吃，而对于产后身体虚弱的女人来说更需要滋补身体了，女性产后会有一段时间出现身体虚弱的情况，这段时间就可以通过吃东阿阿胶和好好休息来调理了。

东阿古胶与东阿阿胶有哪些区别？

东阿阿胶是中国最大阿胶企业，东阿阿胶股份有限公司的产品。东阿古胶则是东阿古胶阿胶系列产品有限公司的产品。这是两家不同阿胶企业的不同产品。这太对了

女人月经来潮可以吃阿胶吗？

月经来潮期间尽量不要吃阿胶，因为本身有一定的活血作用，会延长月经时间，经期过后可以食用阿胶糕来补充气血，对调理身体有一定的好处，还可以多吃一些热汤类的食物以及谷物粗粮。