何首乌的副作用哪些？

何首乌具有养肝保肝、有益精血、乌须发以及强筋骨等作用，在医生的指导下合理的使用是没有副作用的。但由于何首乌性质寒凉，对于脾胃虚弱的患者应避免食用，以免导致腹泻、腹胀以及腹痛等症状的发生。

何首乌加工后一般无副作用，未经加工不能食用。何首乌性质寒冷，不适合肠道腹泻、脾胃虚弱的人食用。吃完后，可能会引起腹泻、腹胀和腹痛，何首乌具有养肝护肝、益精血、壮筋骨的功效，可用于治疗眩晕、四肢无力、须发早白、腰膝酸软、脱发、肠燥便秘等，由肝肾精血不足引起，具有明显的乌发养颜作用。

中药何首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降湿的作用。何首乌在临床上可以用来治疗血虚萎黄、眩晕耳鸣、腰膝酸软[52石斛网www.52shihu.com]，肢体麻木，崩漏带下、肠鸣便秘，风疹瘙痒以及高血脂症等，有一定的效果，如果服用不当，会引起一些副作用的产生。比如长期过量的服用何首乌会对胃肠产生刺激作用，临床会出现肠鸣、恶心、腹痛、呕吐等症状，时间长了还会产生毒性，最常见的就是腹泻。

生何首乌怎样用？

吃何首乌可不可以？

何首乌，白果叶，大黄的作用？

何首乌具有益肾，养血，去风等功效，白果叶具有降低胆固醇，降压，降糖，大黄具有清热泄火，凉血解毒，泄下攻击利胆退黄等功效

何首乌大枣？

问题分析，肝肾亏虚的患者要请有经验的中医为您诊治，对症用药，自己不要盲目服用药物，以免对身体造成伤害。意见建议，平时不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，避免情绪波动，保持心情舒畅。

何首乌的功效与吃法？

生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；

制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。

首乌其性微温，味苦、甘、涩。

首乌藤甘，平。归心、肝经。养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙痒。

食疗价值

蓼科草本植物何首乌的块根。产于河南、湖北、广西、广东和西南等省。秋、冬季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，切厚片，晒干；以黑豆汁拌匀，蒸至内外呈黑褐色，晒干用，称制首乌。

【性能】味甘、涩，性微温。能补肝肾，益精血。

【参考】含蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸等和羟基蒽醌衍生物；并含卵磷脂、鞣质。

能促进红细胞生成，增强免疫功能，降低血糖；对心肌有兴奋作用，能减慢心率，增加冠状动脉血流量；可降低胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管蠕动的作用。

【用途】用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄；肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白；高血脂症。

【用法】一日10~15g。煎汤，煎膏滋，浸酒，入菜肴等。

【附方】

1，首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，菠菜适量。菠菜洗净，折成段；首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆粉、盐拌匀；另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、盐、醋等调成芡汁；猪肝用油炒至发白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。

本方用猪肝补肝益血，制首乌补肝肾、益精血，菠菜养肝清热。用于血虚头昏、目眩，体倦乏力，面色萎黄，或视物昏暗。

2，首乌熟地饮：制首乌、熟地各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。

本方用二者补肝肾、益精血。用于肝肾精血不足，眩晕耳鸣，须发早白。

3，首乌制黑豆：制首乌15g，枸杞子30g，黑豆250g。首乌、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水适量煮至豆熟透、汁收尽。每日早晚食豆10g。

本方中三者均能补肝肾、降血脂。用于肝肾虚损，早衰发白；动脉硬化，高血脂症