月经期能吃冬枣吗？

冬枣的较大特性是维他命C含水量极高，冬枣中带有丰富多彩的维他命C和维他命P，带有较多的维他命A、维他命E及其钾、钠、主要营养元素，针对完善毛细管很有利。能够适度吃，冬枣味甘、性温[52石斛网www.52shihu.com]，归属于平性的新鲜水果，可是也不必多吃，吃得多了对肠胃不太好。女士在生理期应当进一步关心自身能够吃的东西和不能吃的东西，避免禁口食材产生的不良影响。

一吃冬枣就拉肚子是怎么回事？

可能是由于肠胃消化功能不好所导致的，也有可能是由于出现了肠功能紊乱所导致的，一般冬枣属于坚硬的食物，而且冬枣吃的过多的话，有可能会引起出现消化不良的情况发生，如果个人体质比较弱的话，有可能会导致出现拉肚子的情况。

冬枣的功效与作用有哪些？

冬枣的功效作用：1、解酒。富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。2、调节免疫。近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷（camp）等物质。camp是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。3、健脾养胃。冬枣具有健脾养胃，益血壮神之功效。4、保护肝脏。冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。5、防治骨质疏松、贫血。冬枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的6、防治心血管病。冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益；冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。7、保护肌肤。维生素c是强力的抗氧化剂，是对抗自由基对抗衰老，维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白治疗。所以说冬枣可以美肤一点都不假

吃冬枣拉肚子怎么回事？

根据您的问题，一般来说，吃冬枣是能带来好处的。冬枣性质温和，具有解毒保肝，增强免疫力，防治心血管病，解酒，促进消化等功效。吃冬枣拉肚子，可能是因为吃冬枣量过多。因为冬枣比较粘腻，在胃内消化比较慢，吃过量的冬枣就容易在胃内积累，导致消化不良，从而出现腹泻，拉肚子。此外，也有可能是吃冬枣的时候，冬枣没有洗干净，也容易出现急性的胃肠炎。所以，吃冬枣最好要洗一下，最好是新鲜的冬枣。希望我的建议能帮助到您。

贫血吃冬枣好吗？

大枣对于贫血的患者来说，作为辅助的饮食调整是比较好的食品，大枣有生血养血的作用，那么要注意的就是可以进行煮粥来吃以及可以进行蒸着吃，效果都是比较好的，每天可以吃3到6个，但是单独的用早来进行贫血的调整是不够的，需要进行中辨证施治，结合其他的中草药来进行治疗。

冬枣大的好还是小的好？

怎么选购冬枣冬枣怎么分等级

什么样的冬枣好吃呢？

当然是个子越大的越好，一般是半红半绿，表面还要是光亮的。这样的枣子又甜又脆。全绿的就不甜了，全红的就开始变酸了。

冬枣怎么分等级？

冬枣一般按个大大小分等级，分为果王、王中王、精品王、精品。再差的就没有等级了。下图是王中王等级和精品王的对比，很明显大小是有区别的。

越大的越甜，因为核基本上是一样大的，个子大的肉就多了。