生南瓜子可以吃吗？

生南瓜子是可以吃，不过生南瓜子的口感并不是很好，而且食用过多，会引起胃肠道反应。建议：您可以将生南瓜子炒熟，口感会更好，同时还可以为机体补充多种营养素，要适量进食。

生的南瓜子可以吃，但是因为生的南瓜子口感不是很好，人们一般是使用熟的南瓜子，但是生的南瓜子也是有药用价值[52石斛网www.52shihu.com]，含有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素等。经常吃生的南瓜子是能够改善前列腺疾病，预防前列腺疾病，还有治疗结石的效果，有助于身体排出结石。吃南瓜子还是要根据自身的口感，不要吃太多，注意饮食要适量。

南瓜子的营养价值是什么呢？

南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。

吃南瓜子对心脏有好处吗？？

吃南瓜子的好处特别多，这是因为南瓜子中不仅含有丰富的脂肪酸，膳食纤维和抗氧化成分，同时它还含有大量的矿物质，尤其是镁物质含量特别高，镁物质能够帮助改善心血管问题，所以吃南瓜子可以保护心脏，减少心血管疾病的出现。

炒熟的南瓜子有驱虫功效吗？

一般的常规的驱虫可以试试肠虫清片，还是很常用的，效果比较好，南瓜子，不一定确切的，熟的还是没有什么效果的，要注意的。

南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，是含锌丰富的食物之一。主产于山东、河南、内蒙古地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。

研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。

如验方驱绦方，即用本品研粉，冷开水调服60～120克，两小时后，服槟榔60～120克的水煎剂，再过半小时，服玄明粉15克，促使泻下，以利虫体排出。此外，南瓜子亦可用治血吸虫病，但须较大剂量服用。

南瓜子有什么营养成分？

南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。

南瓜子真的能降血糖吗？

南瓜子对于糖尿病患者是不利的，因此一定要少吃。另外南瓜子对肠胃能产生不良的刺激，所以不要吃的过多，以一两左右为宜，尤其是对孕妇，过多食用不利于胎儿健康。

南瓜子虽然营养价值很高，富含多种脂肪酸，但是因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖，因此说南瓜子降血糖是完全错误的，不能够降低血糖，反而会不利于糖尿病者的健康。它对男性前列腺疾病有着很好的预防效果和意义。生吃能够更好的保留其原味，但是糖尿病患者要少吃，避免出现不利健康的影响。

有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。

花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品，虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。