松子的功效非常多。松仁性温、味甘,入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效,主治病后体虚,肌肤失润[52石斛网www.52shihu.com],肺燥咳嗽,口渴便秘,头昏目眩,自汗,心悸等病症。
松子的功效非常多。松仁性温、味甘,入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效,主治病后体虚,肌肤失润[52石斛网www.52shihu.com],肺燥咳嗽,口渴便秘,头昏目眩,自汗,心悸等病症。
松子味甘性微温,具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效,对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。平日多吃松子,不仅对身体有益,起到养颜益智、延年益寿的作用,还有利于体内多种机能的调节和平衡,促进新陈代谢,滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者。松子蒸冰糖对止咳能起到一定的辅助作用。但一般不宜多吃松子,松子吃多了会发胖,由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以吃得太多会使体内脂肪增加。
查看详细松子仁也具有很高的营养和药用价值,它含有人体必需的多种营养。经常适量吃松子仁,可防止胆固醇过高而引起心血管疾病。松子仁中所含的磷脂对脑和神经系统也大有裨益。秋季润燥要因人、因症、因时、因地而给予不同的膳食。仁类干果不可多吃,以避免摄入大量的油脂。此外,需要特别注意的是,苦杏仁含苦杏仁甙,有毒,不可生食。
查看详细开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。开心果
又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。
松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。
查看详细营养:松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。
营养分析
1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;
2.核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;
3.核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;
4.当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
为什么松子那么贵呢?个人分析1.物已稀为贵,2.营养价值价值高,3.产地比较少,主要是已东三省才有比较大的分布.
查看详细松子每天吃即可。
松子中含有极为丰富的维生素E,它可以说是所有坚果中的冠军。维生素E的具有软化血管的功效。在松子中含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能够起到降低血脂,预防心血管疾病的作用。
松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物。松子富含油脂以及多种营养物质,能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容,有很好的润肤美容、乌发功效,特别是和女性朋友们。
扩展资料
松子的禁忌
松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者,一般不宜多吃松子,以免身体消化吸收后,产生相反的副作用。
松子油性较大,吃得太多会使体内脂肪增加。因含丰富的油脂,所以胆功能严重不良者应慎食。松子很多都是经过炒制的,比较热气,有些含盐分也比较高,每天吃松子的量也不能太多。
松子很适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。
查看详细答:一般情况下适当的吃可以缓解疲劳、预防心血管的疾病、抗衰老、健脾通便、健脑补脑、滋阴润肺、促进身体发育、乌发养颜、软化血管、预防癌症、美容养颜,预防眼部疾病,抑制食欲等。脾虚腹泻以及多痰患者最好少吃。建议适量的吃。
答:松子中富含的是不饱和脂肪酸,松子吃多了的确容易胖,但适量吃反而是可以减肥的。摄入同样多的热量,用健康的不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪酸,可有效减肥。另外,松子仁中所含油酸可以刺激胆囊收缩素的分泌,给人一种持续时间较长的饱腹感,具有抑制食欲的作用
答:松子糖尿病人可以吃,松子属于坚果类的食物,适当的吃点松子对身体有很多的好处,不要吃的太多,如果吃太多可能就会引起上火的情况,里面含有很多的碳水化合物,一般不会影响血糖出现上升,糖尿病最要长时间的控制饮食,不可以吃含糖量高的食物,以免导致病情
答:松子每天吃即可。松子中含有极为丰富的维生素E,它可以说是所有坚果中的冠军。维生素E的具有软化血管的功效。在松子中含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能够起到降低血脂,预防心血管疾病的作用。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪
答:营养分析:以中药学来说,核果类是食物种子,汇集储藏了植物的营养精华,因此有滋补作用。松子丰富的油脂成分,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤,皮肤干燥、用脑过度的人很适合吃点松子。而且,松子属于优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸,可
答:松子是属于坚果类食物,含有大量的不饱和脂肪酸,矿物质和钙、铁、磷等,对于小儿生长发育迟缓有治疗作用,同时可以增加身体抵抗力,强壮筋骨,滋润皮肤,延年益寿,孩子或者成人都可以食用的。
答:松子:是松树的种子,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。松塔:松科松属植物白皮松(蛇皮松、虎皮松)c.的球果。
答:松子吃多了可能会引起中毒,每100克松子仁中含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,炭水化合物9.8克。此外,还含有钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体大有益处
答:松花粉片中含有微量元素硒,能够提高身体抵抗力,预防各种恶性肿瘤;硒元素还可以增强男性精子活力,提高生育能力;松花粉具有很好吸水性,含有丰富的维生素、胡萝卜素,可以美容养颜,抗衰老;另外松花粉中含有丰富的酶类,可促进胃肠蠕动,预防和缓解便秘,
答:甘草片为镇咳祛痰药品,作用颇为广泛,在中药汤剂及中成药配伍中,常用其补气益脾、和中缓急、调和诸药之功效;经提炼和加工后的甘草浸膏及制剂却是一种具有良好止咳,祛痰、平喘作用的药物。因此,甘草是能治疗咳喘的。复方甘草片口服或舌下含化都可以,但舌
答:病情分析:桃花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜,每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的,桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。指导意见:桃花为峻下破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说,桃花
答:柠檬富含维生素C。蜂蜜通便美容。消炎润肺。两者结合有减肥的作用清热解毒
答:汗,中医历来就没有用银杏叶来治病的,所以还没有人研究它的作用和副作用,我不敢说无,也不能肯定有,不信您到哪个中药房去看都行,作为偏方您以身试药就看值不值。老外研究发现银杏叶片中的成分有扩张血管的功能,并不是说银杏叶有此功效。吃银杏叶的提取物
答:因为榕须能跟其他根系一样,可以吸收水分和养料,给榕树提供能量。榕树气生根的功能和其他根系一样,具有吸收水分和养料的作用,同时还支撑着不断往外扩展的树枝,使树冠不断扩大。一棵巨大的老榕树支柱可多达千条以上。枝条上有很多皮孔,到处可以长出许多气
答:月经期通常是可以喝红豆汤的,因为红豆汤含有丰富的营养,而且红豆汤还可以起到补气血的功效,因此在月经期间喝一些红豆汤可以预防身体出现贫血,但是一定要喝温热的红豆汤,尽量不要喝生冷的。并且在月经期间要注意休息,每天都要保持8个小时以上的睡眠时间
答:素炒鸡腿菇步骤1素炒鸡腿菇的做法大全鸡腿菇焯水备用步骤2素炒鸡腿菇的做法图解红萝卜切片,辣椒切段、葱切丝步骤3素炒鸡腿菇的家常做法泡发的木耳撕小块步骤4素炒鸡腿菇的简单做法坐锅起油,爆香葱丝、辣椒,炒出香味加入红萝卜步骤5素炒鸡腿菇怎么吃加