经血淤黑是怎么回事、突然量很多经血淤黑？

月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的。引发月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑；环境发生改变可能会引发月经颜色发黑；营养长期不良可能会引发月经颜色发黑；长期严重的肾虚可能会引发月经颜色发黑；月经不调可能会引发月经颜色发黑；经期护理不当可能会引发月经颜色发黑；内分泌紊乱可能会引发月经颜色发黑；气血虚亏可能会引发月经颜色发黑；身体受寒凉袭击可能会引发月经颜色发黑；子宫及卵巢方面的疾病可能会引发月经颜色发黑等。不论是因为任何原因所引发的月经颜色发黑，一定要及时的到医院查明月经颜色发黑的原因，及时的对症处置。那么，月经颜色发黑在日长生活中该如何调理呢？女性朋友要注意保持精神愉快，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力；注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁；注意经期一定避免过性生活；注意身体受寒凉的袭击；避免过度劳累；要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤；少吃生冷、酸辣等刺激性食物等。经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。1、气滞血瘀出现月经血发黑月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按[52石斛网www.52shihu.com]，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。2、气血两虚出现月经血发月经周期提前或错后，月经量过多，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。3、肾虚出现月经血发黑月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

血淤体质应该怎么调理？

血瘀体质可以通过服用中药的方式进行调理，效果是比较明显的。目前比较常用的是服用血府逐瘀汤，不会产生任何后遗症。血瘀体质患者主要是气血郁结、血液循环不良所致。平时患者应注意锻炼身体，促进体内血液循环，一定要养成良好的作息时间。

血淤型腹痛应如何治疗？

1，临床表现。

产后小腹疼痛拒按，得热痛减，恶露量少，色紫暗夹有血块，胸胁胀满，舌质暗，苔白，脉沉紧。

2，治疗。

活血化淤，散寒止痛。

3，应选中成药。

少腹逐淤丸：每次1丸(9克)，每日2～3次，温开水送服。生化汤丸：每次1丸，每日2～3次，温开水送服。益母草膏：每次15～20克，每日2～3次，温开水送服。失笑散：每次6～9克，每日2次，温黄酒或温开水冲服。乌金丸：每次1丸，每日服2～3次，温开水送服。

4，单方验方。

山楂30克，砂糖15克(冲)，水煎服。益母草30克，生姜5片，红糖30克，水煎顿服。

气滞血淤的病因和症状是什么？

气滞血淤，是指气滞和血淤同时存在的病理状态。气滞血淤证，是由于气滞不行(包括机能障碍或机能减退)，导致血液运行阻滞或障碍所出现的血液疲滞证候。气滞血淤的病变机理：多先由气的运行不畅，引起血液的运行淤滞，是先有气滞，由气滞而导致血淤；另一方面，也可由离经之血等淤血阻滞，影响气的运行，这就先有淤血，由淤血导致气滞。当然了，也可因闪挫等损伤而气滞与血淤同时形成。气滞血淤证的形成原因，主要与精神情志和肝脏疏泄功能失常有关。气能行血，人体血液的循行，有赖于心气的推动、肺气的敷布和肝气的疏泄，因此，中医学认为“气为血帅”，“气行则血行”。此外，跌仆闪挫等外伤，也可导致机体局部气机阻滞，而使血行受阻，淤结不行，形成外伤性局部气滞血淤证。在临床上，气滞血淤证既有气滞见症，又有血淤见症。其中，性情急躁，胸胁胀满，多是由于肝失疏泄，气机郁结所致。肝为刚脏，其经脉布于两胁，肝郁气滞，则情志疏泄失常，因而，心烦急躁易怒。经气郁结，气机不畅，所以胸胁胀满。除了上述症状，胸胁疼痛，也是气滞血淤证的一种常见症状。其病机是气滞不畅，进而血淤不通，气血阻滞不通则痛，故发胸胁胀痛。此外，气滞血淤之证，在妇科中十分多见，如果经常肝气不舒，气机失畅，气不能运血以畅行，血不能随气而流通，就会痛经。肝经郁结过久，以致胞脉闭阻，凝结成淤，经水不得下行，就成闭经之证。

如何治疗血淤体质？

血瘀体质养生法

体质辨识标准

成因先天禀赋不足，后天损伤，忧郁气滞，久病入络

形体特征形体偏瘦居多

心理特征心情不快易烦，急躁健忘

适应能力不耐受风邪，寒邪

患病倾向易患出血，中风，胸痹等疾病

常见表现面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀斑，瘀点，舍下静脉曲张，脉细涩或结代；眼眶、鼻梁暗黑，依脱发，肌肤发干，脱屑痛经，经色紫黑有块。

【调养原则】

调体方法：活血去愈，疏利通络。

调体要点：一，养阴以活血：由于津血同源，津枯则血燥，体内津液不足，亦是淤血质的体质成因之一。二，调气以化瘀：气滞则血瘀，气行则血畅，故活血调体常配以理气之剂，如枳壳、陈皮等。

【精神调摄】

淤血质的人常心烦，急躁，健忘，或郁闷，多疑等，应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔，豁达开朗，热爱生活，积极向上。

【饮食调养】

特征：淤血体质者具有血行不畅甚或淤血内阻特征。

原则：选用具有健胃、行气、活血化瘀功效的食物。

食物：如鸡内金、陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、平菇、洋葱、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海参、红糖、黄酒、葡萄酒等。

凡具有寒凉、温燥、油腻、涩血的食物都应忌食，如乌梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食，如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。

【起居调护】

血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温则行，得寒则凝。

血瘀体质者起居作息有规律，不要熬夜，保证良好睡眠。

居室环境要温暖舒适，要避免寒冷刺激。

生活习惯良好，看电视时间不要太久，注意动静结合，不可贪图安逸，以免加重气血瘀滞。

春秋季节加强室外活动，夏季不可贪图饮冷，冬季谨闭寒邪，注意保暖。

【运动锻炼】

坚持经常性锻炼，促进气血运行。保健功、按摩、太极拳、五禽戏，散步，慢跑、乒乓球，等。淤血质的人心血管功能较弱，不宜做大强度、大负荷的运动锻炼，应采取中小负荷多次的锻炼。

【药物保健】

气滞血淤要怎么办？

这种情况是个人体质有关系的，如果平时没有适当锻炼的话，也容易有这样的现象，可以加强适当锻炼，促进气血循环，配合吃一些相关的中药治疗，可以看医生号脉以及看舌苔检查，根据情况用药。需要坚持治疗才能有效，可以治疗以后注意观察，定期复查调理治疗方案好一些。