山楂对人体的好处有哪些？

山楂含有的三萜类、生物类黄酮成分，有扩张血管、降低血压、降低胆固醇作用，对于促进人体内维生素c发挥作用非常重要，对防治高血压、高血脂、冠心病有明显疗效。

山楂最为人熟知的功效就是消食化积，在农村一旦出现消化不良时，总爱说吃点山楂。这也是因为山楂所具有消食健胃、行气散瘀等功效的原因，山楂内含有多种有机酸，能增大胃液的酸度，提升胃蛋白酶活性，有效促进蛋白质的消化等作用。

山楂以含钙高名列鲜果榜首。山楂所含的大量维生素c和酸类物质，可促进胃液分泌，增加胃消化酶类，从而帮助消化。

山楂最主要的功效就是消食健脾。因为山楂中含有的多种有机酸以及维生素C，可以增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质消化分解[52石斛网www.52shihu.com]，所以特别适合于积食的患者，很多助消化的药中就加入了山楂的成分。

山楂有利尿作用，帮助排除体内多余水分和盐分，还有开胃，养颜在，增智，还可以清热，降低血脂，降低血清胆固醇。

山楂富含膳食纤维，而且含有较多的果胶，所以对治疗便秘有一定的效果，而且对于消化不良的人也有一定的疗效。山楂中所含的蛋白酶则可以有助于肉类的消化，还能促进胃酸的分泌。

玉竹和山楂泡水喝，都有什么功效？

山楂和枸杞泡水喝有什么功效？

经常吃山楂能健胃吗？

山楂是开胃的功效，而且山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

常吃山楂片对身体好吗？

消化不好吃山楂，这是我们都知道的小常识。如果您是由于脾胃不好而引起的消化不良，经常吃山楂片对身体就没好处。山楂片只是促进消化液分泌，并不是通过增强脾胃功能来帮助消化食物的。所以脾胃虚弱的人忌食山楂片。

黄芪和山楂能一同泡水喝吗？

黄芪和山楂能一同泡水喝。黄芪山楂茶适用于脾气虚弱型患者。临床表现为神疲气短、懒言肢倦、头昏、大便偏稀、面色萎黄、舌淡等。

黄芪功效：

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。

山楂功效：

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍

山楂不能和以下的食物一起吃：

1、猪肝。山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

2、海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物。含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，

而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。

3、胡萝卜。山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用，维生素c则易被分解破坏。

另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食，山楂富含维生素c，而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素c分解破坏，从而失去原有的营养价值。