经常吃花生瓜子好吗？？

少量食用这种东西是很有好处的，但是使用过多会对身体造成危害。含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃[52石斛网www.52shihu.com]，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

生瓜炒肉片怎么做？

材料

主料：五花猪肉150克，黄瓜250克，辅料：水发木耳5克，大葱25克，调料：芝麻油75克，鸡汤50毫升，辣椒酱10克，精盐2克，酱油25克

做法

1、将猪肉洗净，去筋膜，切成2厘米宽的薄片，加1克盐、10克酱油，50克淀粉，搅拌均匀。

2、再将黄瓜洗净，去皮，籽，切成薄片；葱切成2厘米长的丝，生姜、大蒜均切成片；水发木耳摘洗干净，撒成小片。

3、取小碗，放入15克酱油、1克盐、50克淀粉，少许鸡汤勾兑成芡汁。

4、炒锅净后烧热，放入芝麻油，烧至七成热时下入猪肉片，划散，加姜、蒜、葱、辣椒酱、黄瓜片及水发木耳，拌炒片刻，倒入芡汁，汁熟，出锅，入盘，即可。

生瓜重、还是熟瓜重？

不知到您所说的是什么瓜，就说西瓜吧，肯定是生的重了，生瓜放在水里会沉底的，熟的就不会的，至于甜瓜我认为也应该一样的，但鉴别甜瓜不一定看它的分量了，可以用鼻子闻，用手敲击，总之甜瓜的生熟是很容易鉴别的啊!

怎样辨别生瓜熟瓜？

一、目测法果实成熟后，果皮坚硬光亮，花纹清晰、果实脐部和果蒂部向内收缩、凹陷，果实阴面自白转黄且粗糙，果柄上的绒毛大部分脱落，座果节前后1－2个节卷须枯萎等，这些都可作为西瓜成熟的标志。

二、手摸或拍打法成熟的西瓜用手摸去有光滑感觉；而未成熟的西瓜，用手摸时有发涩感。另外，用手托瓜，敲打或指弹瓜面时，若发出砰、砰、砰的低浊音多为熟瓜；相反，若发出咚、咚、咚坚实音的，则多属生瓜。

三、比重法成熟西瓜与水的比重在常温下是不同的。水的比重是1，而一般成熟瓜的比重为0．9－0．95。将西瓜放入水中观察。若西瓜完全沉没，则表明是生瓜；浮出水面很大，说明瓜的比重小于0．9，西瓜过熟；若浮出水面不大，则表明是熟瓜。

哺乳期生瓜可以吃吗？

哺乳期生瓜尽量是要少吃，如果宝宝有拉肚子的情况，就不要再吃了，平时也是要注意不要吃生冷和刺激性的食物为好的，增加营养，补充多种维生素，多喝一些鸡汤，鱼汤等来进行调理，补充多种维生素，提高奶水的质量，有利于宝宝的吸收，健康的成长。

生瓜子吃了有什么好处？

生瓜子含有丰富不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素E、维生素B1、钙、镁等营养元素，能防止衰老，提高人体的免疫能力，增强记忆力，预防心血管疾病，另外防止动脉硬化的作用。