怎样祛湿最好最快？

最好最快的方法可以通过食疗的方法来进行祛湿，生活中一定要多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥具有健脾祛湿的效果，生活中也可以通过艾叶泡脚来进行快速的祛湿[52石斛网www.52shihu.com]，经常泡脚做针灸都可以祛除体内的寒气，可以帮助身体缺失，达到利水消肿的作用。

白茯苓，茯苓皮，和茯神对于健脾祛湿的作用有何不同？

草果可以祛湿吗？

草果可以祛湿，草果是一种健胃消食和辛温性的药物，是可以起到祛湿的，当出现呕吐反胃的时候或者是消化不良的时候是可以使用这种药物来进行治疗的，这种药物还可以治疗皮肤过敏或者是哮喘引起的咳嗽，而且对支气管炎和感冒发烧也是有一定的帮助。当出现支气管炎的时候病情严重的情况下，需要到医院做一个针对性的检查，配合医生使用一些消炎药物来进行治疗的。

怎样健脾祛湿最有效？

健脾祛湿是医疗保健名词，如果脾被湿气困扰，会表现为大便溏稀，腹满腹胀，不思饮食，喛腐吞酸等。所以去湿要从食疗，药疗，外洗等下手。可以口服健脾丸和参苓白术散治疗。饮食上可以多吃一些胡萝卜，苹果，山药，莲子，芡实，猪肚，鸭肉等。去湿的食物还有赤小豆，薏米，莴笋，扁豆，冬瓜等。注意保暖，不要着凉，也不要吃辛辣，太寒凉的食物，坚持每晚睡前泡脚。

祛湿有什么中草药？

1、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。

2、茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈(一两)，土银花(一两)，夏枯草(一两)，大生地(一两)，土茯苓(一两)，绿豆(二两)，水(12碗)。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。

3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。

中药的搭配重在量的大小和方剂的增减，因此并不建议您直接使用上述的去湿毒的中药来进行治疗，如果说您的湿毒情况比较严重的话最好还是找到比较有经验的中医师，让其根据您的脉象和症状开出相对应的中药方。

如何正确祛湿？

祛湿用什么方法比较好？李楠老师告诉您，喝红豆薏米茶，红豆中药称赤小豆，有明显的利水，健脾之功效，饭后来一杯有效排出体内多余水分。