怎样判断中年女性阴虚？

阴虚多因血虚，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。

阴虚，中医名词，指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

阴虚后则须滋阴，才可解决问题。而滋阴可以从饮食、日常生活或药物来解决。阴虚之人在饮食方面注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性实物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用，可滋阴降热，对阴虚之人很有好处。西瓜属阴，性大寒，食之恐伤脾，加热后便没事了，可放心食用。在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可养肝肾，令内火不易生。一般熬夜晚睡之人多为阴虚。每日频饮生地枸杞水（生地黄15克、枸杞5克泡水），可滋阴益肾，效果极佳。或服用中成药六味地黄丸或知柏地黄丸。最后还是建议找位好中医仔细调理，即可恢复健康。

恰相反，您说的情况是有点阳虚。面色黄是脾虚。中医说起来太复杂，我简单回点说，您把答阴虚、阳虚理解反了[52石斛网www.52shihu.com]，人体内的液体都是属阴的，阴虚则火旺，往往内热，症状就一个字：干，眼干、皮肤干、关节干、口唇干、大便干。因为阴虚就是阴液少，火旺，自然就干，容易上火

恰恰相反，您说的情况是有点阳虚。面色黄是脾虚。中医说起来太复杂，我简单点说，专您把阴虚、阳虚属理解反了，人体内的液体都是属阴的，阴虚则火旺，往往内热，症状就一个字：干，眼干、皮肤干、关节干、口唇干、大便干。因为阴虚就是阴液少，火旺，自然就干，容易上火、吃得不少不长肉。阳虚则生外寒，阳虚就是阳气不足，当然就怕冷。人没火力就没精神，火不够，无法克水，就会大便稀，小便多。我说的只是很通俗，最、最、最基础的。每个人都是很复杂了，单纯阴虚或阳虚的很少，如果有需要可以去看中医辩证一下。不见病人很难下定论的

吃栗子肾阴虚可以好点吗？

您的情况是因为有肾阴虚的。一般肾阴虚的话主要是因为有上火，阴虚火旺的原因导致的。一般栗子的话是有健脾胃的功效的，注意饮食调理的，肾阴虚的话是可以吃的，到时不是治疗的，平时肾阴虚的话是可以吃点六味地黄丸调理一下就可以的。

肝肾阴虚是什么原因引起的？

肝肾阴虚中医上多是由于房劳过度、饮食和作息不规律、过食辛辣肥腻的东西、过度劳累、情致不舒畅、热病后期、久病慢病等原因引起的。肝肾阴虚可以通过服用些滋补肝肾的中成药或者是中药来进行治疗。另外饮食上多吃些蔬菜和水果；生活上注意休息、节制性生活、不要过度劳累。

什么肾阴虚什么是肾阳虚？

所谓的肾阳虚和肾阴虚是中医的一种理论，代表的肾功能的正反两方面的表现。肾阳虚的表现是怕冷，阳痿，腰膝酸软等，肾阴虚主要表现是口干咽干，五心烦热，盗汗等症状，治疗需中药调节，虚证需要补药治疗。

女人肝肾阴虚的症状怎么引起的？

女子以肝为主，随着年龄的增长，就会出现肝肾阴虚的状况。还有可能是不注意睡眠和饮食规律，经常暴饮暴食，过度熬夜。出现肝肾阴虚。临床可表现为月经不调、面色苍白、腰酸背痛、耳鸣耳聋、胸胁疼痛、心烦，失眠等症状。

什么是肾阳虚、肾阴虚又是什么？

通常人们都知道肾虚，却很少有人知道自己是属于肾阴虚还是肾阳虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的症状。患者身体的主要表现有：腰膝酸軟而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，悻慾减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。患者身体的主要表现有：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸軟，悻慾亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。