莲子中的青嫩胚芽叫莲子心。莲子心味苦、性寒,有清心、去热、止血、涩精功效,可以治疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血遗精等症。用莲子心泡水饮或研末吞服,适于火旺之体。莲子和莲心一起食用,可清心安神,健身延年。
莲子中的青嫩胚芽叫莲子心。莲子心味苦、性寒,有清心、去热、止血、涩精功效,可以治疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血遗精等症。用莲子心泡水饮或研末吞服,适于火旺之体。莲子和莲心一起食用,可清心安神,健身延年。
莲子心能吃吗
莲子是很多人喜欢吃的食物,在荷花开放过后,到处可见售卖莲蓬的人群,不少的人都会购买几株莲蓬,品尝这香甜可口的滋味,但是,有人担心莲子心不能食用,其实,莲子心一般的人群是可以食用的,并没有什么副作用。
适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用
适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食
莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
缺点就是:莲子心是寒性的[52石斛网www.52shihu.com],不适合长期服用。会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。
莲子心对我们的身体并没有什么坏处,反而是有不少的好处,那么,不少人却不喜欢莲子心的苦味,于是就常常把莲子心去掉,只食用莲子,那么,接下来就请大家跟着小编一起来了解一下,莲子的功效与作用有哪些?
莲子的功效与作用
1、清热降火
众所周知,莲子经常食用是能够降火的,尤其是对于一些心火比较旺盛的人来说,食用莲子能够帮助身体有效的降火,从而还会起到有效降心火、清心安神,除此之外呢,莲子对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。
2、促进睡眠
莲子能够帮助促进睡眠。莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有很好的调节情感、放松情绪的作用,经常吃莲子能够有效镇静安神,促进入睡,提高睡眠质量。经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。
3、降低血压
莲子能够帮助降低血压。莲子中含有的大量的微量元素中以钾元素最多,钾元素能够有效维持心脏功能,参与身体的新陈代谢,降低中老年人中风的危险,另外还能够帮助扩张外周血管,有效帮助降血压。
4、防癌抗癌
莲子能够帮助防癌抗癌。莲子中含有的氧化黄心树宁碱能够有效抑制鼻咽癌,另外子宫癌、肺癌患者也可以通过喝莲子粥来帮助滋补身体,抵抗癌细胞。
5、改善肌肉弹性
莲子能够有利于保持肌肉的伸缩性。莲子中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等物质能够有效促进凝血,维持肌肉的伸缩性。
6、补精
莲子能够有利于精子的形成,提高男性的生育能力。莲子中含有的丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分,能够帮助机体进行正常的代谢,有效维持酸碱平衡,促进精子的形成。
莲子和莲子肉的区别2113:
1、莲子肉5261是莲花果实的胚肉,主要能健脾养心,补肾4102涩精的作用。
2、莲子1653包含莲子壳、莲子肉和莲子心。而莲子心是可入药的中药材,主要是清心火的一个作用。
莲子心性寒,味苦,无毒,具有清心、去热、止血、涩精的功效,常用于治疗热入心包、神昏谵语、心烦口渴、心肾不交、失眠遗精、血热吐血、淋浊、口舌生疮、目赤肿痛等症。
<>扩展资料>
莲子相关配伍:
1、治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。(《世医得效方》)
2、治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》)
3、治小便白浊,梦遗泄精:莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱,空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)
4、补虚益损:莲实(去皮)不以多少,用好酒浸一宿,入大猪肚内,用水煮熟,取出焙干。上为极细末,酒糊为丸,如鸡头大。每服五、七十丸,食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)
<>参考资料百度百科--莲子>
查看详细答:平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食莲子心,另外,莲子心不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。莲子心味苦,性寒。有清热、固精、安神、强心的功效。
答:莲子芯属苦寒之物,对胃有一定刺激作用,主宜多吃,胃不好的人更要注意。
答:莲子可健脾,其心可去心火。性寒,而脾喜温,所以对脾有点小伤害性。 如果全家人喝还是把心去了好,尤其是对小孩或是老人,更应该要保护好脾胃。再说了,莲心很苦,影响喝时的口味。 如果你煮粥时放的很少,那去心与否就无所谓了。
答:你好:一、喝莲子汤去心火 。表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
答:滋心阴 去心火。除烦安神
答:莲子心可以清心火,有口疮可以喝一点~菊花疏散风热,清肝明目,清热解毒,风热感冒,目赤昏花,头晕可以喝点,但作用不是很强。莲心苦寒,胃不好的最好不要喝,菊花不能用野菊花,功效不同。
答:可以的。不过你自己要控制好比例。该三种药物均有解热、消炎、镇痛功效,可以搭配
答:前胡:功能主治散风清热,降气化痰。用于风热咳嗽痰多、痰热喘满、咯痰黄稠。李时珍指出:前胡,“其功长于下气,故能治痰热、喘嗽、痞膈、呕逆诸疾。气下则火降,痰亦降矣。所以有推陈致新之绩,为痰气要药。”柴胡:功能主治和解表里,疏肝,升阳。用于感冒
答:起病多隐匿以气短咳嗽咳痰等为主要症状往往接触多年无症状而晚期出现用力时气急伴咳嗽咳痰呼吸困难可呈进行性严重者可使患者活动困难尤其在弥漫性间质纤维化和X线胸片上有块状阴影者症状多出现在接触滑石1520年后仅有肉芽肿时主要症状为进行性气急和干咳
答:魔芋有一定的减肥功效,但食用魔芋还需注意几点。优点:1、减肥效果显著;2、有益肠道健康,缓解便秘;3、调节血糖水平,降低胰岛素抵抗。调整肌肤状态,促进伤口愈合。注意事项有:1、生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才能食用,生食或过量食用易产生舌、
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答:铁树叶是能治胃病,但不是所有的胃病都是能使用铁输液来进行治疗的,出现胃病还是需要到医院接受治疗的。出现胃病和平时的饮食习惯有关系,在这期间饮食方面要清淡,不要吃太油腻的食物,有可能加重胃病。出现胃病是需要引起重视的,及时结合自己的情况到专业
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