罗汉果能长期泡水喝吗？

罗汉果不能长期泡水喝，因为本身性寒，如果长期喝的话，就会对胃肠道有刺激，特别是胃溃疡、胃炎的人，会引起胃疼腹泻。而且罗汉果的味道比较甜，糖尿病人也不能使用，长期喝罗汉果水会出现食欲不振、不思饮食、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，特别是对于一些身体体质，比较敏感，并且体质寒凉的人，也不能喝罗汉果。

罗汉果可以长期泡水饮用[52石斛网www.52shihu.com]，罗汉果味甘性寒，主要归肺大肠经，有润肺止渴，生津止渴的作用。主要用于咳嗽，咽炎，便秘。罗汉果罗汉果的营养价值丰盛，含有比较高的蛋白质和维生素c，含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以糖尿病肥胖的人可以饮用。常年饮用可以延年益寿。

罗汉果的壳可以吃吗？

罗汉果的壳是硬质的，不能直接吃，但是可以用来泡水喝，平时用罗汉果泡水的时候，一般都是放外壳一起泡的，因为外壳也有一点的功效与作用的，丢了会有浪费。

糖尿病人可以泡罗汉果喝吗？

根据您的病史描述，因为罗汉果比较甜，含的糖分比较高，建议糖尿病患者还是不要吃。糖尿病患者不能进食太甜的食物，三餐要定时定量，同时要注意监测血糖，祝您健康。

罗汉果花对人体有什么好处？

罗汉果花不但可以吃，其功效不亚于罗汉果，罗汉果花可也制作罗汉果花茶，其味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜。

罗汉果花的功效：有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

罗汉果花的作用：1、主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。

2、对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。

糖尿病人能用罗汉果吗？

糖尿病人能用罗汉果。目前的水平不需要服用降糖药。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。

罗汉果怎样食用？

食用很简单，直接将罗汉果掰开泡水即可，既可以作为一种极好的清凉饮料，又可提神生津，还可预防呼吸道感染，常年服用，能起到延年益寿的功效。

罗汉果的营养价值

1、罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。

2、一到秋冬季节，很多人就会因为季节交替而感冒咳嗽，或者因为过敏而造成嗓子发炎不适，这个时候很多人会选择吃药，药物的确生效快，但是服用抗生素类药物会对人体造成一定的损伤，因此我们可以选择罗汉果，罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。

3、罗汉果还可以起到降血糖的作用。这个听起来似乎不可思议，因为吃过罗汉果的人都知道，罗汉果甘甜可口，比吃糖还要甜，血糖高的人应该禁止吃糖，怎么可以吃这么甜的东西?其实罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙，这种成分比蔗糖甜300倍，但不会在人体内产生热量，高血糖的人吃了，不但可以降血糖，还可以预防肥胖。

4、罗汉果中含有非常丰富的维生素C，经常吃可以润肠通便，有效治疗便秘，受到便秘困扰的人可以用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。同时，维生素C具有美白的效果，长期坚持服用，可以美白肌肤，而排毒通肠了之后，我们身体的毒素也进行了代谢这样也可以起到淡斑的作用。

5、罗汉果本身就是南方产的药食两用的宝物，用罗汉果煎水代茶，在南方是很有名的清热消暑饮料，也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉，在暑热难耐的时候，适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。