板栗有什么功效与好处呢？

板栗的功效和作用还是比较多的，而且还可以防治一些疾病，板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物[52石斛网www.52shihu.com]，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。板栗中丰富的核黄素有助于预防口腔溃疡。

有伤口能吃板栗吗？

板栗有健脾养胃，止血消肿，强筋健骨的保健作用，还有多种维生素，可以促进伤口的恢复，伤口恢复期间可以吃板栗。注意伤口的清洁消毒，不要做剧烈运动以免导致伤口裂开，少吃一些高热量，高脂肪的食物，少食辛辣刺激性食物，比如说辣椒，牛肉，海鲜，不要吃酱油，葱，蒜会引起伤口的色素沉着，留下疤痕。可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。

板栗能否空腹吃？

空腹是可以吃板栗的。板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。应该适量吃，不能当作主食食用。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，中老年人喝板栗粥可以补肾。

板栗对胃好吗？

板栗对胃的影响不大，所以可以食用，但是一定不可长期、大量食用，以免引起胃部不适的症状，另外除了少吃板栗，还要注意少吃不容易消化的食物，少吃刺激性食物，比如辣椒，生冷食物等，以免加重胃部的损伤，最后在胃病发作的时候一定要积极的治疗，以缓解症状。

板栗吃了有什么好处？

栗子经常吃的好处是有很多的，首先就是栗子中含有柔软的膳食纤维，对于消化系统有很大的好处，而且糖尿病人也可以适当的吃些。栗子中是含有高淀粉的物质，可以补充身体所需的能量，因此对于美容减肥的女孩们是选择代替主食的极佳食物。民间还有一个吃栗子治老年肾亏的偏方，那就是每天早晚生食一至两枚就可以治疗小便弱频的现象。

板栗怎么吃？

板栗是可以生吃和煮着吃的，还有就是可以炒着吃。方法有很多种，一般吃法不同口味也是不同的。生吃的话也是比较方便的，生吃就是直接把板栗的壳剥掉就可以了，但是剥壳是一个麻烦的过程，就需要技巧了。这个可以把板栗放在一个袋子里面，然后用棍子敲碎，这样就会自动脱落就可以吃了，但是这样就会破坏完整性。当然了，您可以一个一个剥好吃。