两者之间除了花的颜色不同外，没有其他的区别。
红花益母草的花颜色如下图所示：
白花益母草的花颜色如下图：
益母草为一年或二年生草本全国大部分地区均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘，茎直立，有节，密被倒生的租毛。叶对生，两面均有灰白色毛；花多数，腋生成轮状，无柄；萼钟状，花冠白色，常带紫纹，花柱丝状，小坚果黑色，表面光滑。花期7～9月，果期10～11月。
益母草可全草入药，有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。
扩展资料：
益母草的相关介绍：
益母草喜温暖湿润气候，喜阳光，对土壤要求不严，一般土壤和荒山坡地均可种植，以较肥沃的土壤为佳，需要充足水分条件，但不宜积水，怕涝。生长于多种环境[52石斛网www.52shihu.com]，海拔可高达3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河边，以向阳处为多。产中国各地；俄罗斯，朝鲜，日本，热带亚洲，非洲，以及美洲各地有分布。
益母草分早熟益母草和冬性益母草，一般均采用种子繁殖，以直播方法种植，育苗移栽者亦有，但产量较低，仅为直播的60%，故多不采用。播种期因品种羽性不同耐异，冬性益母草，必须秋播种均可开花结果。播种按行距27cm，穴距20cm，深3-5cm，开浅穴播种。
参考资料来源：百度百科-白花益母草
参考资料来源：百度百科-益母草（唇形科母草属植物）
参考资料来源：百度百科-红花益母草