茯苓怎么吃？

茯苓是一味具有健脾、利水渗湿、宁心等功效的中药，可以与其他中药配伍使用，也可以作为日常保健食物食用。茯苓的食用方法比较多，如煲汤、煮粥、泡茶、茯苓粉冲泡、茯苓饼等。

可以把茯苓和栗子熬成粥喝，效果是很不错的，把栗子洗干净，然后放入茯苓，再加入大枣和梗米，营养价值都是非常高的，能够达到很好的补脾，益脾胃和增加食欲的效果，或者是将茯苓和鸡肉一起炖汤喝，有很好的补脾利湿以及开胃下气的作用。

茯苓的食用方法有很多种，通常常用的就是磨成粉之后，用水冲服，也可以煮粥、煲汤、做成茯苓饼进行食用。此外，茯苓也可以与粳米、陈皮等食物一起煮粥喝，对患者都有一定的益处。

茯苓是一种中药，具有健脾、宁心、利水、消肿等功能。通常可以直接用水煎，或者也可以搭配山药、葵花、龙胆、鹿角药物一起服用。患者还需要在医生的建议下，根据自己的情况选择。

一、做药剂服用。在医生的指导下，搭配其他药物，将茯苓煎汤，或制成丸散服用，这是茯苓正统吃法。因为，茯苓并不是一味完全没有副作用的药物，这样能将它的副作用降至最低。这一类药剂，多用来治疗小便不利，或者失眠、心悸等症状，效果很好。茯苓做药剂时，根据每个人体质情况的差异，常与桂枝、白术、党参、黄芪、附子等药材搭配。二、做成食物食用。茯苓也可以做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需要的物质，能利尿、降血糖、除湿气。常用的方法有做汤、做粥、做茶饮、做饼、做酒，和做茯苓膏等。当然，不同的做法，有不同的风味和效果。

茯苓是一种常见的中药材，具有利水利尿、健脾燥湿以及养肝护肝的功效，具有降血糖、抗辐射以及养心安神的作用。可以直接泡酒、煮粥或者是泡水喝，也可以打粉后冲服，但是会刺激胃肠道。

食用茯苓的方法有很多，通常包括磨成粉后温水冲服、煮粥、煲汤、煎汤剂、泡酒、茯苓饼等，一般可以将茯苓与绿豆、粳米、陈皮等食物一起煮粥，适量的食用可以起到消肿利湿、健脾化痰等作用，对于患者来说具有一定的好处。

茯苓是中药的一种，具有健脾利湿、消肿、宁心安神等作用，对人体是有很多好处的。平时可以将茯苓磨成粉用牛奶或滚开水冲化饮用，另外还可以做茯苓鸡肉馄饨、茯苓茶、三白汤、茯苓饼、茯苓粥、茯苓当归炖乌鸡等，都是对身体有好处的。

茯苓是常用中药，它的作用主要是能够健脾、燥湿、利水、利尿。所以一般出现一些小便不利，水湿比较重的患者，才会选用茯苓祛湿利水。茯苓有几种吃法，首先是打粉，然后冲服。第二是在做粥、煲汤的时候用到茯苓。第三是在中药汤剂里用到茯苓。建议大家在煎煮或者煲汤的情况下使用茯苓，效果才会更好。直接打粉冲服也可以，但是它的口感以及对消化道的刺激就会受到一定的影响。所以建议大家如果存在水湿内停，需要去利水利尿的人，在选用茯苓这样一个药食两用的中药时，可以选择煎煮、煲汤的方法会比较好。如果觉得自己打粉吃很方便，效果也不错，实际上打粉也没有问题。但值得注意的是，粉状的药材在服用的时候，可能会有一定的对食道和咽喉的刺激性，而煎煮以后直接服用水煎液，或者煲汤后喝汤，这种刺激性就会减小很多。

茯苓是一种中草药，具有健脾胃，养心安神作用，茯苓的食用方法有很多种，可以把茯苓磨成粉做成茯苓膏，每天吃几块，可以把茯苓磨粉以后用温水服用，如果是块状的茯苓还可以用来煮熟，或者是炖汤。

通常情况下，茯苓一般都是在医生指导下搭配其他药物作为药剂服用，如常与党参、黄芪等药材搭配可以有效治疗失眠、心慌等症状，或者做成食物食用，做汤、做粥、做茶、做饼、做酒，或做茯苓膏等。

茯苓比较常见的一种中草药，适合水湿内停，胃口不佳，心神不安等人群食用，具有清热，健脾祛湿之功效。平时可以尝试做茯苓薏米粥，还可以做莲子茯苓糕、熬制茯苓膏泡水喝、或者是制作茯苓酒等，对身体都有一定的好处。

可以把茯苓和栗子熬成粥喝，效果是很不错的，把栗子洗干净，然后放入茯苓，再加入大枣和梗米，营养价值都是非常高的，能够达到很好的补脾，益脾胃和增加食欲的效果。或者是将茯苓和鸡肉一起炖汤喝，有很好的补脾利湿以及开胃下气的作用。

在日常生活中可以用茯苓和豆腐来一起食用，茯苓粉和豆腐拌在一起，然后将萝卜和一些蘑菇肉类放入锅内，加入适量的水来进行慢煮，同时也可以制作茯苓荷叶粥，有着很好的开胃清心和清热解毒，以及凝心安神和止泻止痢的作用，对心脑血管疾病有辅助治疗效果。

1、

茯苓饼

:茯苓200g，

人参

10g，

面粉

800g。二药分别研为

细末

，加食盐少许，同面粉加水揉成面团，做成约重100g的

饼子

若干，烙熟。每次食1个。

源于《重订

瑞竹堂经验方

》(原方称“丹”，实为点心)。本方用茯苓、人参补气益脾，以人参延缓衰老。用于补虚，抗衰延年。

2、

茯苓栗子粥

:茯苓15g，

栗子

25g，

大枣

10个，

粳米

100g。加水先

煮栗子

、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。

本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益

脾胃

。用于

脾胃虚弱

，饮食减少，

便溏

腹泻。

3、

茯苓鸡肉馄饨

:茯苓50g，

鸡肉

适量，面粉200g。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加

生姜

、

胡椒

、盐做馅，包成馄饨。煮食。

源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉

补脾益气

，姜、椒开胃

下气

。用于脾胃虚弱，呕逆少食，消化不良。

4、

茯苓麦冬粥

:茯苓、

麦冬

各15g，

粟米

100g。粟米加水煮粥;二

药水

煎取

浓汁

，待米半熟时加入，一同煮熟食。

源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足，心胸烦热，惊悸

失眠

，口干舌燥。

5、

茯苓酒

:茯苓60克、大枣20枚、

当归

12克、

枸杞

12克、白酒1500毫升，将上药切碎装瓦坛内，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振摇一次，每日

饮服

1-2次，每次10-15毫升。凡

气血

虚弱、阴阳两亏所出现的腰酸、腿软、体倦乏力、遗精

阳痿

、

须发

早白、心悸失眠、

食欲减退

等均宜服用。v#

6、

茯苓膏

:

白茯苓

500克、

白蜜

1000克，先将白茯苓研为细末，以水漂去浮者，取下沉者，滤

去水

，再漂再晒，反复3次，再为细末，拌白蜜和匀，加热熬至滴水成珠即可，然后装瓶备用，每日2次，每次12-15克，

白开水

送服。常服用本品对老年性浮肿、

肥胖症

以及预防癌肿均有稗益。

茯苓名品

茯苓饼

茯苓饼，又名茯苓夹饼，

茯苓饼(图8)

是北京的一种滋补性传统名点，且此饼当推稻香村最佳。制作系以

茯苓霜

和精白面粉做成

薄饼

，中间夹有用

蜂蜜

、

砂糖

熬溶拦匀的

蜜饯

松果

碎仁，其形如满月，薄如纸，

白如雪

，珍美

甘香

，风味独特。

关于茯苓饼的制食法，早在800年前的南宋《儒门事亲》中就有记载:“茯苓四两，

白面

二两，水调作饼，以

黄蜡

煎熟。”不过这种蜡煎的饼并不好吃。待到了清初，有人提出“糕贵乎松，饼利于薄”的主张，于是，

后来

的饼就越来越薄。

乾隆时山东

孔繁

台家

制的饼“薄若蝉翼，柔腻绝伦”。还有“秦人制小锡罐装饼30张，叫做‘西饼’”也是很薄的。继而，人们又不满足于其淡而无味，随后便加了用多种

果仁

、

桂花

和蜂蜜调制的甜馅，即用两张饼合起来，中间夹馅的茯苓饼。这种茯苓既桂香浓郁，又营养丰富，且有安神益脾等滋补之功。

相传，有一次慈禧太后得了病，不思饮食，

厨师

们绞尽脑汁，选来几味健脾开胃的

中药

，发现其中产于云贵一带的茯苓，味甘性平，且有益脾安神、

利水渗湿

的功效。于是，以

松仁

、

桃仁

、桂花、

蜜糖

为主要

原料

，配以适量

茯苓粉

，再用上等

淀粉

摊烙成外皮，精工细作制成夹心薄饼。慈禧吃后，很满意。并常以此饼赏赐宫中大臣。因此，茯苓饼更加身价百倍，成了当时

宫廷

中的名点。后来这种饼传入民间，成为京华风味小吃。

现今北京的茯苓饼，就是继承了由

清宫

御膳房

流传下来的传统制法，并经在用料和加工上不断改进而制作出来的。那每张极薄的饼皮，宛如馅料的包装纸，且饼皮外表的模印图案清晰，精美别致，更富有艺术性。因而，以其质佳味美，驰名全国。

龟苓膏

龟苓膏是历史悠久的梧州

传统药膳

，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和

土茯苓

(另种

药材

)为原料，再配

生地

等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，

具有清热去湿，

旺血

生肌

，止瘙痒，去

暗疮

，

润肠通便

，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

茯苓霜

茯苓霜这个名字，可能大家听起来比较陌生，但如果说起它的主要成分茯苓，白茯苓100克，

鲜牛奶

50克，蜂蜜适量即可。

所谓茯苓霜，其实是把新鲜茯苓打成粉，脱水风干之后留下的霜状结晶物质。别看它看起来并不起眼，那可是茯苓的全部

精华

所在!而《红楼梦》里的茯苓霜，则是来自广东，是当时广东的官员送给贾府女眷的礼物，而且根据书中描述，这些茯苓霜总共也不过区区几篓，这么珍贵，它到底好在哪呢?

首先，找一个大盆，盛些

凉水

，将药店买回来的白茯苓掰成小块，放进盆里，浸泡2个小时，2个小时之后，给笼屉上

铺上

一块干净的

纱布

，然后再将泡好的白茯苓放在纱布上，用

中火

蒸40分钟，40分钟之后，把蒸好的茯苓取出来，放进搅拌机，这时候再把

牛奶

也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，一直搅拌到看不到明显的

颗粒

的时候，就算搅拌好了。然后再把它们倒进

沙锅

，用大火烧开，锅一开就算好了，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜。这样，这道茯苓霜就做好了。据《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。实际上说茯苓本身大家都知道是一个滋补

佳品

，但是它本身的美容作用也非常强的。据《

本草

品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及妇女

产后

那种产生的

黑斑

，因此也经常拿蜜和茯苓末去做

面膜

。

早上起来的时候容易变浮肿，这时候特别适合喝一碗红豆莲子茯苓汤，因为它可以帮忙消肿。除此之外还有祛湿利尿、安神健脾的功效，一般人能都可以食用。坚持喝还可以减肥瘦身。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，而且是人们比较喜爱的一种中药材。

茯苓是一种中药，吃法主要是可以将茯苓放水煮了喝；也可以和一些食材放在一起进行炖；茯苓也可以做成茯苓饼，还可以做成粥。茯苓比较硬，一般药店买回来之后都成小方块的白色样的硬块，应该用硬东西将其捣碎，更有利于做各种食材。将茯苓做成粥，最有利于消化，比如可以将茯苓和荷叶、米还有白糖，放在一起熬成粥，味道好还可以治疗湿邪所引起的疾病。希望我的回答对您有帮助。

白茯苓作用有以下几点：第一、抗癌、抗肿瘤，因为茯苓含有丰富的抗癌成分，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，所以对于治疗癌症，有很大的作用。第二、可以治疗水肿，茯苓可以通过增加尿量的方式[52石斛网www.52shihu.com]，利小便，减轻身体的水肿。第三、白茯苓可以治疗日常生活中的感冒，比如感冒所产生的咳嗽、咳痰以及身体的不适，都可以通过白茯苓进行治疗。希望我的回答对您有帮助。

白茯苓100g。牛奶。蜂蜜。

先将茯苓用冷水浸泡2小时，然后上蒸笼中火蒸40分钟。

加入牛奶将茯苓磨碎至没有明显大颗粒，放入砂锅熬开，加入蜂蜜即可。

原料配方

潮米粉16公斤

绵白糖5公斤

黄桂花250克

制作方法

1。制糕粉：将上白粳米用水淘净，去杂质，放在缸内用水浸泡一星期(每天需换水一次)，取出再用清水淋过，稍晾干后，磨成细潮粉。把16公斤潮粉加2公斤绵白糖(或白糖粉)一起拌匀成糕粉。

2。制糕芯：取绵白糖3公斤与桂花擦匀即成。

3。制糕坯：先用一块正方形(宽50厘米)有洞孔的木板，放上竹丝帘，再垫上一层糕布(白细布)。并在木板四周装上活动木框(约13厘米)。以上准备妥当后，可用铁丝筛(16眼)将糕粉均匀地筛入木框内，待糕粉近半木框时，另将糕芯也均匀筛入，然后仍将余粉把木框筛满，刮平，用刀划成长方形小块，除去活动木框，成为一板糕坯。

4。蒸糕：糕坯制成后，连板一起装入蒸格，每格约装5板，放在灶上蒸约10分钟即熟。

最后，用刀划成长方形小块即成。

茯苓的吃法还是比较多的，常见的是可以直接将茯苓泡软后，放入粥中熬煮，做成茯苓粥食用。也可以直接用茯苓与山药熬汤饮用，同样可以起到较好的食疗效果，直接煮水也可以。

茯苓可以根据个人喜好食用，如果不嫌麻烦，可以先将茯苓放入水中先泡软，在泡软之后和粥一起煮。或者将茯苓煮水后直接饮用煮出来的水也可以，也可以将茯苓与山药一起煮汤，起到较好的滋补作用。

可以做成茯苓豆腐吃，将茯苓粉与豆腐伴和均匀，将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，慢慢焖煮。可以制成荷叶茯苓粥，将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中，同煮成粥，出锅前加白砂糖调味就可以吃。茯苓具有清热解暑、宁心安神、止泻止痢的作用。对心血管疾病、神经衰弱的患者有辅助治疗作用。

茯苓的吃法：

1。茯苓豆腐

原材料：茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)。

烹调方法：将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，最好调味起锅食用。

健脾化湿、消食减肥，由于此药膳中主要食材是豆腐，因此患有肾功能不全、痛风的人群不宜多吃。

2。荷叶茯苓粥

食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。

做法：1。将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;

2。同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。

功效：此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。

3。茯苓粉粥

将茯苓研磨碎或打成粉，放在稀饭中食用；您可以将茯苓粉放于牛奶中，加热后一起饮用；您也可以用开水冲泡茯苓粉饮用。茯苓具有利水、祛湿的作用，特别适合女性使用。

4。茯苓膏

茯苓膏，是将茯苓蒸熟后和以牛乳，再用微火煮成膏，是古代宫中的保健食品。

茯苓膏茯苓500克，炼蜜1000克，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。能健脾渗湿，减肥防癌。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。

建议打粉，做山药，红枣茯苓糕。

建议您可以将茯苓研磨碎或打成粉，放在稀饭中食用；您可以将茯苓粉放于牛奶中，加热后一起饮用；您也可以用开水冲泡茯苓粉饮用。茯苓具有利水、祛湿的作用，特别适合女性使用。

茯苓炮制首先要将其外皮清洗干净，然后上火蒸，蒸熟后使用，一般可切成块、段或片状使用。大多数茯苓被制作为茯苓膏使用，也有人直接用茯苓泡水或煮汤，都可以有效发挥其药用价值。

茯苓是临床上比较常用的一味中药，性味甘、平，具有利水渗湿，养心安神的功效。具有利水而不伤正气的特点，是利水渗湿之要药。用于治疗小便不利，水湿困脾，无论是寒湿还是湿热，都可以用茯苓来治疗。此外，茯苓具有养心安神的功效，可以治疗失眠，常与酸枣仁、夜交藤、远志等配伍。临床上应用茯苓可以入汤药煎服，也可以将茯苓研成面每天冲服，或者是与面粉混合，做成面食每天食用。

吃了桂枝茯苓丸，感觉到肚胀阴道出血，那首先是要寻找原因的，也要看您为什么要吃这个药。阴道出血要看是不是和怀孕相关的问题，一定要警惕宫外孕的呢，也要看是不是宫颈的问题导致的出血，还是有子宫的炎症问题导致的出血或者子宫内膜的病变等等情况，一定要做检查，明确情况的。

茯苓属于一味中药，它的性味比较甜，比较淡，甜入脾，所以可以健脾益气，可以治疗一些脾气虚弱的病。淡能利湿，所以茯苓可以利水渗湿，治疗一些水肿的病症。同时它还能宁心安神，治疗一些失眠的病症。茯苓的吃法一般是煮粥，您比如茯苓薏米粥，还可以有茯苓陈皮生姜粥。

，建议暂时不要再吃了。这个药物也有活血化瘀的作用，可能会出现这种症状。不知道是因为什么病因而要口服这个药物。建议根据具体病情调整用药。如果是卵巢囊肿，建议进一步检查糖类抗原125，根据具体结果决定是手术，还是定期检查。

您好。桂枝茯苓胶囊的主要功效是活血、化瘀、消痈散结，对于卵巢囊肿来说，是可以起到一定的治疗作用的。下面流血也可能是药后的正常反应，但是如果长期流血且伴有下腹部的疼痛话，建议你去做一些相关检查，比如查血CA125等。

茯苓属于中草药的一种，主要分布于江西、四川、广东、广西、浙江、福建等地区。茯苓的性味：甘平、淡。归：心、肾、脾、肺经。具有：健脾胃、安神等功效。茯苓可用于治疗呕吐、腹泻、脾虚、失眠、健忘、遗精、小便不利等。茯苓可以用来熬粥、熬汤或者是做一些糕点。茯苓可以搭配薏米煮茶，可以起到健脾去湿的作用，搭配陈皮，具有化痰祛脂的作用。

茯苓是一种常见的中药材，它的作用与功能是比较多的，对人体有非常多的好处，能够增强机体的免疫功能，养心安神，有明显的抗肿瘤作用，有脱水利尿的作用。还有保护肝脏、降血糖，抗辐射等作用。茯苓可以用来泡酒，做成汤，熬成粥，做成饼都是可以的。方法有很多，可以根据自己的喜欢来决定。对于日常养生保健，是很不错的选择。

您暂时不要再吃了啊要吃的药物也有活血化瘀的作用啊。

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。

苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

吃茯苓的方法还是比较多的，常见的就是把茯苓泡软之后，放在粥里熬煮，就成了一道粥来吃。亦可直接将茯苓与山药同煎，同样可起到较好的食疗效果，直接煮水也可。

可制成茯苓豆腐食用，将茯苓粉与豆腐拌匀，将胡萝卜及香菇炒至半熟，再将豆腐放入锅中，再加适量水，缓慢炖煮。可制成荷叶茯苓粥，将荷叶煎汤去渣，再将茯苓、洗净的粳米或小米放入清汤中，同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即可食用。它有清热解暑，宁心安神，止泻止痢的功效。对于心血管病，神经衰弱的病人，具有辅助治疗作用。

茯苓最简单的服用方法是打粉冲服。如果没有办法打粉，还可以煮粥。可以将茯苓用手扳成小块，与梗米同煮即可。茯苓；性味甘；淡；平、功能主治；渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。

茯苓有益脾、安神、利水渗湿，治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等功效。茯苓的吃法有很多，比如：1、泡着喝茯苓粉是不不溶于水的，怎么泡都泡不开的，一般都是用来煮粥，或者做糕点的，要么煮一下，再放蜂蜜。、2、不用蜂蜜，先用冷开水把粉搅匀，再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以。用白茯苓粉与粳米一起煮粥服用，具有祛斑增白、润泽皮肤的作用。碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀，继续加粉搅拌，倒入热锅里，期间不断搅拌，直到透明状就关火，加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。3、茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀，分次加入水，用手搓成蓬松的糕粉，过筛两次，枣泥馅擀成的圆，将一半糕是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。而且茯苓还可以做面膜。材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克，用酸奶搅拌在一起，敷在脸上就可以了。

白茯苓味淡、甘，性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。白茯苓的常用食用方法：

茯苓大麦粥

食材：茯苓30克，大麦芽30克，粳米100克。

做法：上述用料洗净一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

作用：具有补中益气，健脾渗湿的功效，尤其适用于便溏，腹泻，食后腹胀的者食用。

茯苓饼

食材：白茯苓、大米粉、白砂糖各克。

做法：先将白茯苓研细粉，再将白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状，用平底锅，以微火摊成薄煎饼。

作用：健脾益气的功效，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。

茯苓糕

食材：茯苓100克，莲子100克，山药100克，芡实100克，粳米1000克，白糖100克。做法：将茯苓、莲子、山药、芡实、粳米、白糖磨成粉，放入盆内，加适量清水，揉成面团，做成生糕。将糕上笼用大火蒸约25分钟即成。

作用：有补虚损、益脾胃的功效。尤其适用于脾胃虚弱、食欲不振、失眠、食后腹胀或大便溏泄的人群食用。

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

茯苓的营养价值茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。

茯苓的食用效果

1。利水消肿

茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。

2。提高人体免疫力

茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。

3。降血压

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

茯苓的食用禁忌

1。阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。

2。服用茯苓的时候忌饮茶。

根据您说的情况，茯苓，味甘、淡，性平，具有利水渗湿，健脾，宁心的作用。它归于归心、肺、脾、肾经，多用于上述的脏腑的阳虚，气虚，而阴虚火旺者忌服。

，桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀的作用，有可能是药物反应所致，如出血不多可暂不用，注意休息，饮食观察即可，建议您找中医辨证治疗，可服中药汤剂，具体的调理一下。

您好，根据您的描述，建议您不要再吃了。这种药物也有活血化瘀的作用，可能会出现这种症状。不知道是什么原因导致的需要口服这种药物。建议根据具体情况调整药物剂量。如果是卵巢囊肿，建议进一步检查糖类抗原125，根据具体结果决定手术还是定期复查。

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茯苓加蜂蜜可以祛斑吗？

茯苓加蜂蜜可以祛斑。

材料：白茯苓、蜂蜜

制作方法：白茯苓磨成粉，加入适量蜂蜜。如果太稠可以加些矿泉水，搅拌调成膏状。

使用方法：每晚洗脸后用面膜专用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上，第二天早上洗净，连续一个月就会有明显效果。

适用人群：任何肤质都适用，尤其适合面色暗黑，面部有雀斑人群。

注意事项：先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

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