考虑根据自己的情况可以适量使用的，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动[52石斛网www.52shihu.com]，保持一个良好的心情很重要，祝健康
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可以的，我一个做医生的朋友每日泡一大水杯自己随身携带
查看详细山上的野抄菊花可以喝枸bai杞一起泡茶喝；du
野菊花为菊科多年生草本植物野zhi菊等的头状花序，别dao名苦薏。其外形与菊花相似，只是叶片薄，花小而蕊多。性味苦、辛，微寒，降火。一般没毒。归肺、肝经。功能清热解毒，善治痈肿、疔毒、咽喉肿痛、风火赤眼、皮肤瘙痒等病证，同时又有很好的降压作用，可用于高血压病的辅助；
再说说枸杞；枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，……明目安神。”
《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
由此看来野菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病，高血压，冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
查看详细枸杞和菊花是药用价值非常高的中药材，枸杞可以滋补肝肾，可以补充维生素和矿物质。菊花可以清肝明目，清热解毒。用菊花和枸杞一起泡水喝，可以增强人的抵抗力，可以缓解肝肾阴虚引起的口干舌燥，眼睛疲劳。
查看详细枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效，对肝肾不足所致腰酸遗精、头晕目眩、视力减退、内障目昏、消渴等有一定的食疗作用。
查看详细枸杞子具有补肝益肾，益精明目之功效，能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。 补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
查看详细答： 枫斗和枸杞都属于养阴的药，用于治疗阴虚证。如果您的身体有阴虚的症状，比如口干舌燥，大便干结等是可以用的。脾胃虚寒，大便稀溏的话，就不适合了。
答：藏红花具有疏经活络通经化淤散淤开结消肿止痛凉血解毒忧思郁结长期坚持服用可收到令人心喜的效果全面提高人体的免疫力藏红花有独特的神奇功效（真正的藏红花价格昂贵）罗汉果用于肺火燥咳咽痛失音肠燥便秘等症（脾胃虚寒者慎用）枸杞子有降低血糖抗脂肪肝作用
答：从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次
答：您说的这个情况。嗯，大枣是补血的枸杞是补气的，山楂是您气的，这样的人补气补血有排气。可以喝。建议您在平时日常生活中要注意多吃一些清淡的容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性。要保持心情愉悦，另外要增加适度的身体锻炼，这样才能增加身体的抵抗。
答：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而
答：根据您提供的信息，在月经期女性的体质都会相对弱一些，有时会出现头晕、腹胀、腰酸、烦躁、焦虑或情绪改变，此时需要补充大量的营养物质。多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋和海产品等，禁止食用辛辣和刺激性的食品。黑枸
答：枸杞有良好的降血压、降血糖的作用，高血压、糖尿病患者可每天用25克枸杞泡水饮用，而红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用
答：黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分，其中OPC的含量是迄今为止发现的含量最高的植物。 黑枸杞泡水喝有什么
答：首乌藤是人们所熟悉的何首乌的藤，中医上又叫做夜交藤。它是中医经常用到的一味中药，失眠多梦、睡眠质量不好的患者可以使用，因为它有安神助眠的功效，还起到通经活络，缓解身体疼痛不适的作用。
答：食疗作用1。润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2。宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3。美容养颜：百合
答：早饭吃燕麦粉是减肥的好方法。因燕麦片带有膳食纤维素，吃了之后造成饥饿感感，能够降低别的食材的摄取，非常是某些含有人体脂肪类的食材和盐分大的食材的摄取，早饭常常服用燕麦片，对减肥瘦身很有益处。燕麦片中常带有的膳食纤维素，在进餐后，可以避免严重
答：鲍鱼含有很多营养的成分，对人体的健康是有好处，但起不到治疗食道癌的效果，百是比较常见的消化道恶性肿瘤，主要表现为，进行性吞咽困难，进食哽噎，胸骨后疼痛等症状，如果明确的话，是需要考虑及时的手术的，术后需要配合放化疗，中药等综合治疗的，早期食
答：喝杨梅汤具有健脾和胃，生津止渴，消暑降温，驱寒解毒的功效。杨梅中含有维生素，有机酸，柠檬酸，苹果酸等。可以使人体产生的疲劳感得到减轻。降血脂，降低胆固醇和甘油三酯。缓解失眠、多梦、神经衰弱、神经官能症、头晕、目眩等症状。扩张血管，增加心肌收
答：海带含有多种微量元素，对减肥是不可缺失的。誉为“含碘大王”的海带对人体有很大作用，有助于甲状脉功能的提升，对热量消耗和体内的新陈代谢有帮助，更有利减轻体重。钾是调节人体内水分和酸碱平衡的“调节剂”，能吸收体内多余的盐分，排出体内积蓄的废物，
答：山楂，酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。
答：“柘木”又名桑柘木：桑科植物，为我国历史上著名名贵木料，大多历史文献都有记载，柘木一般不作为家具用材，因其名桑柘，桑与伤或丧谐音。很多地方忌讳。按生长环境分为“山柘”“本地柘”;山柘指山上生长的料---如山东一带的料。“本地柘”特指苏北平原