薰衣草精油有什么作用怎么用呢？

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，祛痘除印，清洁皮肤，控制油分，抗皱嫩肤，可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

洁面爽肤之后，直接用手或者棉签点涂薰衣草精油在痘印和疤痕等部位。一天一次，可按摩促进吸收。薰衣草精油的使用步骤是：洁面-爽肤水-精油-乳液/面霜，可以和其他牌子的护肤品一起使用。！

精油混搭没什么问题的，只是质量要好。

from蘅芷清芬

薰衣草是用途最广泛的精油了，她的妙用容我慢慢道来―――

1．皮肤

刚才在引用的话时我省略的后半句是什么呢？“因为她对烧伤实在是太有用了。”由于薰衣草有抗菌，消炎，促进伤口愈合的作用，她对烧伤真的是无价之宝。同时她有止痛和镇静，抗沮丧的作用，所以可以减少伤者的痛苦，平复他们在受伤时的心理冲击。

在治疗粉刺，面疱，青春痘时，她有平衡油脂分泌的作用，所以可以破坏细菌生长的温床，对待细菌和感染，她毫不留情，但对于我们的皮肤，她却最温和最俱舒缓作用，以至于可以直接局部使用在皮肤上。

总而言之，在皮肤方面，薰衣草可以用于以下症状：脓肿，粉刺，过敏，脚气，疖子，淤青，烧伤，烫伤，晒伤，头皮屑，皮炎，耳痛，湿疹，皮肤发炎，昆虫叮咬，牛皮癣，金钱癣，疥疮，水疱，面疱，伤口。在护肤方面，她适用于各种类型的皮肤。

2．循环系统

薰衣草有降血压的作用，我猜想大概是由于她能使血管舒张吧，或许和她解痉的作用也有关。她对心肌有舒缓和滋补的作用，所以可以用于治疗心悸。对这两种病患，按摩和芳香泡澡都是不错的选择，可以长期使用，吸入法在是平时或救急的时候都可以使用，简单易行。

3．肌肉和关节

薰衣草对各种肌肉和关节的状况都有所帮助。她有止痛，解痉，和舒缓作用。在运动之后用薰衣草按摩或者泡澡可以使身体从疲惫中恢复过来，避免过后的全身酸痛，对压力过大或其他心理因素引起的背痛也有帮助。此外还可以帮助治疗腰痛，扭伤，风湿和关节炎等。对于腰痛和背痛，热敷和按摩都是不错的方法。

4．呼吸系统

薰衣草止痛[52石斛网www.52shihu.com]，抗菌，解痉的作用使她可以帮助治疗感冒，咳嗽，黏膜炎，鼻窦炎等疾病。当然对于呼吸系统疾病最直接有效的方式就是蒸汽吸入了，按摩脸部和颈部相关的穴位也是不错的方法，如果是咳嗽，则可以按摩整个胸腔和上背部。晚上用薰衣草来帮助睡眠吧―――充分的休息也是痊愈的必要条件呢。

她还可以帮助治疗哮喘，支气管炎，口臭，咽喉炎，甚至百日咳。

5．消化系统

由于解痉和驱风的作用，薰衣草可以帮助治疗腹绞痛，疝痛，消化不良，肠胃胀气和反胃，按摩是最有效的方法。

6．泌尿生殖系统

薰衣草抗菌和利尿的作用使她对膀胱炎颇有疗效。薰衣草也非常温和，可以用于脆弱的黏膜组织，所以可以用来治疗外生殖器的感染，坐浴，灌洗等都是不错的选择。她有通经，解痉和止痛作用，所以也可以用于痛经。须要注意的是，因为她通经的作用，所以在怀孕的前三个月应该避免使用。

7．免疫系统

薰衣草是温和的免疫系统刺激剂，所以可以用于流感。

8．儿科方面

薰衣草是最温和的精油，所以连新生儿都可以使用。如果家里有小孩，那真的是一定要准备一瓶薰衣草了。晚上用她给孩子泡澡，帮助小孩安静下来，准备睡觉；平时不慎受伤了可以用来清洗伤口，帮助愈合；婴儿常常会不明原因的腹痛，可以用薰衣草按摩来止痛。须要注意的是，给小孩泡澡前一定要用牛奶或酒精稀释，如果纯的精油不小心吞下去或弄到眼睛里还是很危险的。

9．精神层面的疗效

在精神层面，薰衣草“平衡”的特质也有淋漓尽致的体现。她是沉静的，在睡前泡个澡，会让您的身体和心灵都静下来，以便睡个好觉，在烦躁的时候，她也可以抚慰您的心情；但是在您消沉或者疲惫的时候，她却显得清新有力，会让您从身体到情绪，都感到明显的提升作用。所以我会在枕头里放薰衣草的干花来帮助睡眠，也会在清晨用薰衣草精油按摩额头和太阳穴，让自己清醒而镇定。薰衣草可以用于以下的问题：抑郁，头痛，精神紧张，失眠，偏头痛，压力引起的症状，经前症候群，坐骨神经痛，休克，眩晕。在中，把薰衣草称作精油中的母亲，因为她像母亲一样关怀和安慰您的身体和心灵，而她的作用又是“随风潜入夜，润物细无声”，您只觉的自己的心情很舒畅，很熨帖，却不会觉得薰衣草本身引人注目。

10．芳香除秽

薰衣草可以驱逐体内和体外的寄生虫，也可以驱逐蚊子蚂蚁等昆虫。也可以用在蚊虫叮咬之后，有报道说她可以解“黑寡妇”蜘蛛的毒呢。

薰衣草真的有助睡眠吗？

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

薰衣草精油的功效有哪些？

薰衣草具有镇定安神、调节植物神经功能的功效，而薰衣草精油主要是由薰衣草提炼而成，能够有效的改善睡眠、缓解神经、增强记忆力，其次能够净化空气、舒缓紧张的情绪，还可以起到抑菌消炎的作用。

日常喝薰衣草茶有益吗？

日常喝薰衣草茶对身体是有益的。1.薰衣草茶提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。2.薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。3.薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印；滋养秀发，健胃消食。4.薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等。5.薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。

薰衣草茶有安眠作用吗？

经常出现失眠的人在日常的时候就可以喝一些薰衣草茶，薰衣草茶有安眠的作用，自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

薰衣草对皮肤有什么作用？

薰衣草的作用

☆薰衣草的作用——镇定安神效果

薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆，很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。

☆薰衣草的作用——抗菌

研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。

☆薰衣草的作用——抗炎和抗氧化

将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。同时，实验也证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化，其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。

☆薰衣草的作用——解痉、镇痛作用

我国《新药本草》一书中谈及薰衣草的功用时说：“此油有通气效力，内服可用油或其酒精溶液滴于糖上，以治疗胃胀及绞痛。”同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用，它的解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用，也不是作用于钙离子通道，而是通过提高细胞内环磷腺昔水平而起作用。

☆薰衣草的作用——降脂与降血压作用

有研究发现，薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。

☆薰衣草的作用——保肝效果

薰衣草有明确的保肝效果，有学者进行了一个实验，利用四氯化碳制作小鼠急性化学性肝损伤模型，灌胃给予小鼠薰衣草醇提物，实验结果发现，对于这种急性化学肝损伤，薰衣草可以起到很好的保护效果。

☆薰衣草的作用——治疗痛经

薰衣草精油是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题，都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能，因此可以很快速有效地缓解甚至消除痛经。

☆薰衣草的作用——抵抗忧郁

薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油，因此，女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题，如：经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等，也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。

☆薰衣草的作用——抑制肿瘤

在对薰衣草的各种研究中发现，薰衣草可以抑制肿瘤，特别是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的生长，抑制的效果是比较明显的。

☆薰衣草的作用——美容

如将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。同时，若将薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕处，以手轻轻按摩，还可以淡化和消除疤痕。

☆薰衣草的作用——健胃功能

烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中，不但能增添芳香，还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。

☆薰衣草的作用——排毒

适当的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋润肠胃，排出体内毒素的效果。

☆薰衣草的作用——调节体质

当体内遭受某种污染，或体质转为酸性时，最为明显的症状就是情绪紧张，焦躁不安。比如一到晚间就拼命吃零食，到了周末就全身懒散不想动的美人，就是因情绪紧张引起的饮食失调。薰衣草味道香浓可安定神经，止痛镇定，对失眠头痛和心神不定有缓和的作用。

☆薰衣草的作用——驱虫效果

薰衣草能除蚁、除蟑、除螨，放在衣柜、枕头下的时候，不但能代替樟脑丸，还能留下一股沁人的香味。

薰衣草是一种具有很高经济价值和观赏价值的香料植物，其香味独特，是全球最受欢迎的香草之一，被誉为“宁静的香水植物”、“香草之后”。迷人的紫色和沁人的芳香，且独特的香味因为能稳定情绪，舒缓压力，提振精神，一直为许多人所喜爱。那么，薰衣草的宜忌有哪些呢？

薰衣草的宜忌

☆适合吃薰衣草的体质

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人都是适合吃薰衣草的。

☆不适合吃薰衣草的体质

气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的人并不适合吃薰衣草，要少吃或不吃。

☆还有哪些人要避免使用薰衣草

薰衣草粉是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。另外，因为薰衣草有降血压的效果，低血压患者也要慎用薰衣草。

薰衣草味辛，性凉，自古就广泛使用于医疗上，它香气清新优雅，性质温和，中医也有薰衣草入药的方式。薰衣草被称为“百草之王”，它的茎和叶都可入药，它的花也有一定的药用价值。