枸杞,千叶,山叶等等这些东西
枸杞,千叶,山叶等等这些东西
可以放杜仲、当归、山药等。
当归杜仲羊肉汤的做法:
1.羊腿肉斩块焯水,水中放点橘子皮(可以再放点山楂),去腥效果非常好;
2.准备药材,当归、黄芪、大枣、枸杞,分别清洗干净,沥干备用;
3.【杜仲】最好用酒浸泡一段时间,因为杜仲的有效成分是白色的胶丝,而胶丝很难溶于水,但溶于酒精,所以直接放水煲汤很难充分提取药效[52石斛网www.52shihu.com],将泡酒后的杜仲放到药渣过滤袋中,否则煮后会散开影响汤的清纯,如腰痛者可以多放些杜仲,并倒入浸泡的杜仲酒一起煲汤,如放了大量杜仲的汤会有些苦味,可以适当加几颗红枣改善一下;
4.黄芪、当归、杜仲放入药料包中,防止煲煮过程中散开影响汤汁;
5.除枸杞之外的所有食材放入煲汤锅中,加清水、杜仲酒,大火煮开后小火2.5小时,羊肉皮烂肉酥即可;
6.加枸杞煮开后5分钟,加盐调味即可。
当归生姜羊肉汤。
出自古代名医张仲景的《金匮要略》,原方是用于治疗腹痛属于虚证、寒证的患者,后因其处方中的主料羊肉、生姜均为日常食材,当归虽为药材,也常被用于制作食物,属于药食同源之品,故被后人纳入药膳之中,并受到老百姓的喜爱。
适用人群:适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚健康或健康人群用作日常食养保健。但合并有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。
羊肉的营养价值与功效
1、羊肉性温,天气冷的时候常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
3、羊肉肉质细嫩,容易消化。中医认为羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷、缺乳等病症有不错的效果,尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。
查看详细肌肉萎缩治疗
从中医角度,肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说,可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强,对消化系统疾病的作用更好;补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用;作用的范围更广、作用层次也更深,适用于病程时间长的情况。
肌肉萎缩,说明人体中气不足。可以从合谷穴(虎口)来判断一个人的中气足不足:合谷穴肌肉丰满,则说明中气足,否则,说明中气不足。
服药同时配合针灸、拔罐进行治疗,效果会更好;针灸可以舒经活络,拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气;酒大伤肝,肝病,肝克脾,所以,应该忌酒。
咸则伤骨,骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨,骨受到伤害肌肉就会萎缩掉,骨归肾主管。因此,治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。
总之,从中医角度,导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病;治疗,也应该从这两方面考虑。
如果身体沉重、腰中冷、如坐水中,可以服用甘姜苓术汤(肾着汤)。
如果身体有风湿寒邪气,应该把邪气去掉;可以毫不客气地说,身体有一点邪气,四肢运动都会受到影响,即四肢运动不能够自如。
查看详细主料
羊肉2000克
辅料
马蹄
6个
山药
1段
胡萝卜
1个
甘蔗
1段
蒜苗
2克
腐竹
3条
蚝油
25克
生抽
25克
盐专
5克
生粉
3克
麻油
3克
姜
3块属
陈皮
2块
做法
1.用刮刀刮干净表皮的羊毛,清洗干净
2.去肥膘斩件
3.甘蔗切小段,姜切厚片拍列,胡萝卜、马蹄切块
4.腐竹温水浸泡
5.取一锅装冷水下羊肉烧开出血水
6.捞出沥干水,准备酱汁蚝油、生抽、盐
7.热锅下油、姜片翻一下
8.下羊肉煽至干水,倒入加热水的酱汁
9.下马蹄甘蔗陈皮,盖盖焖煮约1个半小时,中途要翻一下防黏水干了还要加热水
10.焖煮的时间准备山药、蒜苗
11.羊肉煮至适合自己吃的软硬度加入胡萝卜、山药,盖盖煮熟
12.加入蒜苗
13.加入腐竹煮5分钟,调入生粉水麻油的茨汁烧开即可上菜。
查看详细食材用料:
羊腿1个
青萝卜1个相克食物
白菜半棵相克食物
红薯粉条200克
姜适量相克食物
葱1根相克食物
香菜适量相克食物
盐适量
料酒适量
菜谱做法:
1.羊腿肉洗净,用刀小心剔掉,切块。
2.肉和骨头一起焯水洗净。
3.萝卜去皮切滚刀大块,姜切片,葱切大段。
4.粉条洗净用温水泡软,白菜叶撕大片洗净备用。
5.取砂锅,放入羊骨和羊肉,姜,葱,和足量的水。
6.大火烧开后,调入料酒,改小火炖一个半小时至汤汁呈乳白色。
7.放入萝卜块,再炖30分钟,至萝卜烂,调入盐。
8.加入白菜。
9.加入泡软的粉条,大火炖5分钟。
10.起锅后加入香菜即可。
查看详细答:不可以,羊肉太过油腻,产后初期不宜食用。产妇产后应该忌口的以下食物:1、硬生冷食物。过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化,而且生冷之物易致瘀血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。2、巧克力。产妇整天在
答:为了家人的健康,您一定要知道,冰箱里的食物可以放多久。鲜蛋:冷藏30~60天熟蛋:冷藏6~7天牛奶:冷藏5~6天酸奶:冷藏7~10天鱼类:冷藏1~2天冷冻90~180天因此,冷冻了一年的无论是什么东西都不能吃的。
答:在吃羊肉的那时候不可以和冬瓜一块儿吃。因为冬瓜和牛肉都归属于性热的食材,假如一块儿服用会造成人体容易上火,出現牙龈肿痛、胃部不适的状况。牛肉归属于热门食材,有补气血滋阴养血的功效。冬瓜尽管是温性食物,可是有益气的实际效果,因而会让牛肉的热门
答:羊肉汤富含营养,蛋白质比较丰富,热量也比较高,如果您经常大量地喝羊肉汤的肯定是容易发胖的,主要是控制吃的量,少量地吃的话对自身健康是没有大的影响的,也不容易发胖。建议如果担心喝羊肉汤发胖的话一到调整自己的饮食,不要晚上喝,平时也可以适当地运
答:羊肉不能和醋一起吃,因为酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣;羊肉也不能与西瓜同食,吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”,这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且
答:吃羊肉不宜同时吃醋。不宜同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。肝炎病人忌吃羊肉。合理膳食,保护身体。祝健康。
答:吃萝卜羊肉汤材料牛肉一斤、10厘米左右长的白萝卜一个、桂皮一小块、八角一个、桂树叶两片、小红辣椒一个、生姜一块、料酒两勺、生抽两勺、老抽一勺、小葱三四根、细盐一勺。做法1、牛肉和去皮白萝卜洗净后,都切成五六厘米见方的小块。2、大砂锅里装满水
答:个人意见,今年春节聚会是,特意做了一个羊肉火锅吃了下,大家都说味道很好;食材有:羊肉、白萝卜、淮山、姜、蒜苗、还要准备去羊骚味的火锅料或者自己去菜市场陪一些,如小辣椒、花椒、陈皮、枸杞还有一些忘了...至于蔬菜类的自己看着整(如白菜、土豆、
答:工艺上,分全株麦香型,全胚焦香型,膨化工艺从养生价值来说,,全株的比较好适用人群:1.肥胖者2.经常在外用餐的人士3.经常坐或者驾驶汽车的人士4.经常精神紧张的脑力劳动者5.饮酒过量人士6.习惯性便秘者7.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人
答:这种药材对于补肾和改善肠道有一定的作用的。建议患者在服用之前可以先到当地的医院去做一个检查,在医生的指导下进行服用。并且在平时的生活中,患者要注意保持饮食清淡。要多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。同时要注意休息,不要过于劳累。
答:相信说到选购枸杞,大家的第一反应一定是要选颗粒大,颜色鲜红,颗粒饱满,果肉头厚,气味香甜,手感柔润,并且表面无破损的。但其实鉴别枸杞仍有许多学问。宁夏枸杞是枸杞的发源地,上等的枸杞往往出于此,也因此,是否是宁夏枸杞也就成了人们挑选枸杞时的一
答:1、蛏子买回来以后,找一个干净的盆,把蛏子放在盆里接上自来水。2、盆里接完水之后,撒上少许盐,使咸度适中,有咸度蛏子才会吐泥沙。 3、中间换3次水,每次水不要太满,换了3次水以后,再在清水里加几滴香油。按照以上的方法换过几遍水以后
答:狗肉温补,大蒜辛辣,如果一起食用的话,就会助火伤阴,尤其是那些火热阳盛的人千万不要食用。大蒜不能搭配的食物:1、大葱。大蒜千万不能和大葱一起食用,因为这2中食物本身都是属于一种刺激性的食物,两者同吃对于肠胃健康是不好的,会出现腹泻以及腹痛的
答:长时间经常吃黑芝麻可以治疗少白头,可以润肠通便,治疗便秘,有美容美肤的作用。可以让皮肤光泽。对身体健康也是有益处的,有抗衰老的作用,可以让人延年益寿,人都可以吃黑芝麻的。里面含丰富的维生素,矿物质。不要偏食,膳食要多样化,要掌握住饮食原则,
答:新鲜水果蔬菜只能冷藏,不能冷冻!新鲜蔬果含水较多,冷冻后水结冰涨破细胞,解冻就变的发蔫,口感味道变差,营养流失。只有冷藏了。
答: 大家可能都没有听说过玛卡,玛卡呢,虽然来说不是很神奇的东西,但是它还是有着不错的养生功效,它确实是一种能滋补强身抗疲劳的保健植物,玛卡养生功效不错,但要注意搭配,那么,玛卡不能和什么一起吃,吃玛卡的禁忌有哪些呢? 不要和其他滋