生葵瓜子吃了有什么好处和坏处吗？

我很乐意为您解答这个问题，生瓜子含有铁，锌，钾，镁，等微量元素，常吃生瓜子可防止贫血，对癌症，高血压，和神经衰弱有一定的预防作用。尽量用手剥壳。

这种情况的话很多东西也是不要一次性吃太多的，生的也有生的好处的。一般来说，消化不良的人最好是不要吃生的[52石斛网www.52shihu.com]，对肠胃不好的情况的。建议少吃或者不吃的情况的。

葵花子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70肖助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有预防贫血等疾病的作用。需要注意的是大量磕瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化。

饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

冬瓜子仁吃了有什么好处？

可以用于治疗疾病或用于美容。

治疗疾病：

1、治肠痈脓未成，少腹肿痞，按之即痛，如淋，小便自调，时时发热，自汗出，复恶寒，

2、治男子白浊，女子白带：陈冬瓜仁炒为末。每空心米饮服五钱

3、治消渴不止，小便多。

煮水或者打成粉状。

用于美容：

打成粉末，制成面膜。

常吃瓜子有什么坏处？

葵瓜子做为我们生活起居中必备的小零嘴，带有丰富多彩的维他命及其高品质人体脂肪，适度的吃对身体有一定的益处，可是吃已过都是不太好的，炒后性温燥，多食易造成口干舌燥、口疮、牙疼等“容易上火”病症。吃葵瓜子时尽可能用手壳，或是应用拨壳器，以防常常用门牙嗑瓜子而损害牙釉质，常常用嘴剥果核，非常容易使嘴巴和嘴角糜乱，还会在吐壳时将很多的体液带去，使味蕾迟缓。身患肝炎病症的患者最好是吃少葵花仁，由于它会损害肝脏，造成肝硬化腹水。

吃南瓜子治前列腺炎吗？

吃南瓜子可以辅助治前列腺炎，有一定的治疗效果，南瓜子含有大量的维生素、微量元素、矿物质，食用南瓜子对于男性有保健作用，南瓜子中的锌可以改善男性的精子质量，可以缓解前列炎炎症。

吃瓜子能养胃吗？

不能。连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，被称之为“瓜子病”。

舌部症状

一次性嗑瓜子量太多，持续的时间太长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧，会引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，症状就会出现，尤其是冬季较干燥，人很容易上火，更会出现上述症状，少数严重者甚至说话、吃饭时都受影响。

胃肠症状

嗑瓜子量太多，还会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致节日期间或者节日过后消化不良等疾病的发生。主要原因是由于空气不断随着瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状，而诱人的瓜子香味，又不停地刺激胆囊收缩，也会引发各种腹痛。

瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。

瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖，多吃瓜子对糖尿病不利。

瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。

嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。

瓜子升血糖吗？

我们的葵瓜子中带有一定的糖份了，我们的高血糖患者应当要少吃，假如我们每日吃500克上下的葵瓜子，对我们自身的血糖值毫无疑问会有影响的，不利高血糖患者控制血糖值。除此之外，我们的葵瓜子除含丰富多彩的蛋白外，也有这一植物油脂，我们很多吃入不但会使我们的发热量大幅提升，并且还会使我们的血糖上升。