鹰嘴豆可以做豆浆,下面介绍做法:
准备材料:鹰嘴豆100g、小米适量、纯净水适量
制作步骤:
1、准备好鹰嘴豆
2、这是泡一晚上的鹰嘴豆
3、将鹰嘴豆去皮
4、准备好小米和剥皮的鹰嘴豆
5、放到豆浆机里打成米糊。
6、豆浆机停止即可盛出。
鹰嘴豆可以做豆浆,下面介绍做法:
准备材料:鹰嘴豆100g、小米适量、纯净水适量
制作步骤:
1、准备好鹰嘴豆
2、这是泡一晚上的鹰嘴豆
3、将鹰嘴豆去皮
4、准备好小米和剥皮的鹰嘴豆
5、放到豆浆机里打成米糊。
6、豆浆机停止即可盛出。
鹰嘴豆能做豆浆。
1、鹰嘴豆,为豆科草本植物,别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等,是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍,也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。
2、鹰嘴豆为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物,约一亿五千万亩,其中印度和巴基斯坦两国的种植面积占全世界的80%以上,中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。
3、鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。淀粉广泛用于造纸工业纺织工业。
您们见过鹰嘴豆吗[52石斛网www.52shihu.com],就说不好吃,我没有做过豆浆,做过煮豆吃,放花椒、大料,很好的东西,
璧源珍粉【适应人群】:
A型:高血脂、高血糖等人群食用。(主要成分奴乎特、草决明、灵芝粉、麦芽低聚糖等。
B型:便秘、痤疮(青春痘)、肥胖、肺病、皮肤病、鼻炎、脾胃不和、肠功能紊乱、孕妇病后体虚、四肢无力等亚健康人群食用。(奴乎特、黑豆、草决明、麦芽低聚糖等。)
C型:高血压、脂肪肝、酒精肝、癌症、肿瘤等人群食用。(主要成分奴乎特、草决明、灵芝粉、麦芽低聚糖等。)
D型:体重超标,因激素、血脂过高及营养失衡造成的特殊肥胖人群食用。(主要成分奴乎特、皮粉、草决明、灵芝粉、黑豆、山梨醇等。)
【用法】用(85℃以上)沸水、热牛奶、热粥、热菜汤等冲服即可,做主食又可作汤料,如果血糖不高用果汁蜂蜜调服,会更加香甜可口。
【用量】调理期每日2-3次,每次1-2袋,保健期每日1-2次,每次1袋。
奴乎特就是鹰嘴豆
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问题是,好喝么?
还是黄豆加点绿豆和燕麦比较好喝吧?
可以是可以
一般用黄豆做会比较好喝
鹰嘴豆是杂豆的一类。常见的功效与作用为1、提高免疫力,鹰嘴豆含有淀粉,维生素B等营养物质,可以提高免疫力。2、润肠通便,鹰嘴豆是一种粗粮,可以缓解便秘。3、改善抑郁情绪,可用于心情抑郁者的治疗。
查看详细鹰嘴豆异黄酮丰富,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等;鹰嘴豆含有微量元素铬,铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。对糖尿病具有控制、降低血糖,预防和减缓糖尿病并发症的作用,食用鹰嘴豆产品就可以使体内胰岛素活性和胰岛素受体数量增加,达到控制血糖、改善糖尿病症状的目的。
查看详细干鹰嘴豆在烹制前应浸泡12~16小时,浸泡后煮2~2.5小时。如用高压锅,浸泡过的需煮20~25分钟,未浸泡过的则需煮35~40分钟。熟透的鲜鹰嘴豆和干鹰嘴豆较硬,不像其他豆在烹制时易开裂。
另外,推荐值得一试鹰嘴豆泥,可供10人食用。
【原料】550克鹰嘴豆、适量的盐、1瓣蒜、15毫升橄榄油、45克芝麻酱、适量的辣椒粉、60毫升柠檬汁、适量的黑橄榄。
【做法】
1.将鹰嘴豆用流水冲净、滤好。
2.把蒜去皮压碎、去跟。
3.用叉将鹰嘴豆碾碎。
4.将鹰嘴豆、大蒜、柠檬汁、盐和橄榄油放入搅拌器里制成浓汤。
5.把浓汤放到深盘里,用勺背刮平表面,撒入红辣椒,淋上一点橄榄油,配以黑橄榄装饰。
查看详细可以吃,营养也很好,但是口感不好。
鹰嘴豆什么时候吃最好
鹰嘴豆,又名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等,是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍,也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区,是世界上栽培面积较大的豆类植物,约一亿五千万亩,其中印度和巴基斯坦两国的种植面积
占全世界的80%以上,中国只有零星分布。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。
鹰嘴豆的营养成分
鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。其中纯蛋白质含量高达28%以上,脂肪5%,碳水化合物61%,纤维4-6%,鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。
根据承担国家鹰嘴豆科研项目的中国科学院新疆理化所提供的数据,鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸),多种营养元素和微量元素,如:钙、罗、锌、镁、磷等。特别是每百克鹰嘴豆所含的钙高达350毫克,磷320毫克,高于大部分豆类,铁的含量达47毫克,比其它豆类高出90%,维生素C、B1、B2含量高达12毫克,膳食纤维含量更高于其它。
鹰嘴豆还是一种很好的植物氨基酸补充剂,有较高的医用保健价值,对儿童智力发育、骨骼生长以及中老年人强身健体都有不可低估的作用。经对比研究表明:鹰嘴豆与其他豆类在蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上,鹰嘴豆为最高,因此赢得了“豆中之王”的美称。
鹰嘴豆的功效与作用
鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。
鹰嘴豆异黄酮也有防止癌细胞的增殖,促使癌细胞死亡的作用。可以很好的防治荷尔蒙类癌症(如乳腺癌和前列腺癌),它可以平衡荷尔蒙水平,让食用者很少受到经前不适和荷尔蒙相关问题(如卵巢囊肿)的困扰。
鹰嘴豆含有微量元素铬,铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。糖尿病患者正是因为胰岛素相对或绝对不足引起糖代谢,脂肪代谢,蛋白质代谢紊乱。铬是葡萄糖耐量因子(GTF)的组成部分,鹰嘴豆对糖尿病具有控制、降低血糖,预防和减缓糖尿病并发症的作用,世界各地都有关于糖尿病患者铬含量低于健康人的报道,人体血糖代谢的调节取决于3个因素的水平和协调作用,这3个因素是胰岛素、葡萄糖耐量受体和胰岛受体。人体含铬量减少,就会导致胰岛素活性降低,受体数量减少,糖耐量受损,从而引发糖尿病。食用鹰嘴豆产品就可以使体内胰岛素活性和胰岛素受体数量增加,达到控制血糖、改善糖尿病症状的目的。
鹰嘴豆中含有的铬元素和多不饱和脂肪酸可促进胆固醇代谢防止脂质在肝脏和动脉壁沉积、降低血小板凝结能力,防止血栓形成。防止血管损伤面的炎症反应,对血管有良好的保护作用,可有效的预防和减缓糖尿病并发症。很多血糖高居不下,波动较大,不稳定的糖尿病患者,在食用了鹰嘴豆产品3个月之内血糖都得到了有效的控制,其并发症也得到了有效的预防和减缓。
由于鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。且其作为食品可直接食用,或炒或煮熟食用;或作甜食,豆沙等;还可加工成各种点心或油炸豆,多种口味上佳小食品、休闲食品和罐头食品等;青豆可作蔬菜.也可生食,嫩叶亦可用作蔬菜。有鹰嘴豆豆粉、发酵乳、蛋白饮料等;在美国等国家,经常将其做成色拉。
查看详细鹰嘴豆的医用效果:延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等;在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。预防和减缓糖尿病并发症的作用。
查看详细答:鹰嘴豆的功效与作用:1、鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。2、鹰嘴豆异黄酮也有防止癌细胞的增殖,促使
答:乳腺增生的人可以吃鹰嘴豆,鹰嘴豆是属于一种豆类的植物,含有大量的蛋白质,能够有效的补充人体所需的蛋白质,乳腺增生的患者可能是由于乳房出现了炎症,治疗不及时而引起的。吃富含蛋白质的食物不会导致患者的炎症出现加重的情况发生。
答:鹰嘴豆是比较好的食材,浸泡10小时以上可以打豆浆或者煮粥都很好。这是一种最古老的豆子在中国主要是新疆有种植也叫鸡头豆,国外叫埃及豆。含大量多达18种人体必须氨基酸和多种矿物质,而且营养高出燕麦的2倍多。女人常吃可以延迟女性细胞衰老,使皮肤保
答:减肥期间是可以吃鹰嘴豆的,这是高膳食纤维,每100克含膳食纤维11.6克,有助减肥。而且维生素B1含量高达0.41毫克每100克,在食物中名列前茅。
答:鹰嘴豆是这种非常好的食材,不但低碳水化合物,低钠盐,低饱和脂肪,并且还含有多种多样营养元素,有益于减肥瘦身,可是不容易有显著的实际效果,假如想瘦得话,還是要管住嘴迈开腿,平常的那时候要留意少吃高脂,高热量食物的食材,也要加强锻炼。
答:鹰嘴豆是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍,也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。大豆富含异黄酮,可断绝
答:不是。鹰嘴豆(学名:),为豆科草本植物,别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等,是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍,也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界
答:鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。鹰嘴豆含有10多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸全部具备,而且含量比燕麦还要高出2倍以上。
答: 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗
答:农药是一类特殊的化学品,它既能防治农林病虫害,也会对人畜产生危害。因此,农药的使用,一方面造福于人类,另一方面也给人类赖依生存的环境带来危害,据文献报道,农药利用率一般为10%约90%的残留在环境中,造成对环境的污染。大量散失的农药挥发到空
答:杜仲是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效甘微辛,温。①《本经》:"味辛,平。"②《别录》:"甘,温,无毒。功用主治补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕
答:稻米,谐音盗迷,即《盗墓笔记》的zhi粉丝。《盗墓笔记》2006年在起dao点中文网上内连载开始,备受读者追捧,容是近年来最畅销的小说之一。稻米()也叫稻或水稻是一种可食用的谷物,一年生草本植物,性喜温湿,中国南方俗称其为“稻谷”或“谷子”
答:杜仲的功效有很多,从中医的角度来讲,具有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等的作用与功效。杜仲茶适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足者。杜仲属于重要茶饮,具体的用量应该咨询医生,切不可自己用药。其中巴戟杜仲药茶具有补肝去风
答:blog.sina.com.cn/s/0m1x3.html有图!可是我复制不过来~原文地址:新鲜葫芦的晾干方法!有图有真相哦~作者:素sol前两天去了趟密云,路过农家小院摘了两个新鲜的葫芦,据说新鲜的葫芦不能直接晾干,要用水煮,然后削去最外
答:黑苦荞茶有分为两种,一种是全胚黑苦荞茶,一种是全株黑苦荞茶。全胚黑苦荞茶专是利用黑苦荞原属材料经过烘炒之后就完成的。全株黑苦荞茶这是利用苦荞原材料的根、茎、叶这经过营养提取后制作而成的。所以全株黑苦荞茶的营养价值会更高。我经常喝爱心培苦荞的
答:茶油的功效:1.孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发专育十分有益。2.婴幼儿及儿童属食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。3.老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。4.茶油又能抗紫