金针菇可以和鸡蛋和西红柿一起吃吗？

西红柿可以跟金针菇一同吃。金针菇肥牛番茄汤就是我们的家常菜呀。金针菇中含锌量比较高，有增进儿童智力生长发育和健脑的效用，金针菇是高钾低钠食品。具备反抗疲劳、抗菌消炎、彻底消除重金属盐类物质、抗肿瘤的效用。用金针菇配搭西红柿酸酸甜甜的，很是开胃呢。

金针菇可以和西红柿鸡蛋一起吃，金针菇，西红柿和鸡蛋都是我们比较常见的食材，具有很高的食用价值，生活中也经常拿来炒菜或者做汤，都能够为身体所需补充营养，西红柿含有丰富的植物蛋白，番茄红素[52石斛网www.52shihu.com]，维生素，碳水化合物，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理，需要极易人体吸收，所以有很高的营养价值，金针菇营养也很丰富，尤其是赖氨酸的含量很高，但要注意西红柿和金针菇都属于寒性食物，在烹饪的时候要掌握好量。

西红柿、金针菇、和鸡蛋一起吃吗？

听说过西红柿炒鸡蛋，当然可以一起吃，至于金针菇嘛！上次我吃了西红柿炒鸡蛋饭，然后接着吃了火锅里的金针菇，没什么事儿！

金针菇与西红柿加鸡蛋可以一起吃吗？

可以一起食用的，可以做成金针菇西红柿炒蛋，具体做法如下：

准备材料：西红柿2个、金针菇1包、鸡蛋2个、油3勺、盐少量。

1、鸡蛋打散备用。

2、西红柿洗净去皮切块。

3、金针菇剪掉根部，洗净。

4、鸡蛋炒至凝固。

5、不粘锅倒入油，热后加入葱花炒香。

6、加入西红柿按压煸炒。

7、加入金针菇翻炒。

8、炒至西红柿断生，加入鸡蛋。

9、加入香菜段翻炒。

10、关火加入盐调味。

11、然后出锅装盘，这样金针菇西红柿炒蛋就已经完成了。