决明子怎么使用？

决明子性甘

苦

咸

微寒

主要有清热明目

润畅通便的功效

一般高血压头痛

眼睛干涩

便秘

高血脂都可以吃吃

高血压可以把决明子炒黄了

研成粉末

加溏泡开水哈

一次3g就行

还可以15g决明子

10g夏枯草

水煎服

也可以加海带

各15g用水煎服

高血旨用决明子30g直接水煎服

加10g山楂也可以

眼睛又肿又痛

怕光流泪

决明子10g

菊花10g

夏枯草15g

水煎服

你要是不认识野外的夏枯草

可以药店买买

决明子具有降血压，降血脂，抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效

1。决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的

排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降

脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视

族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常

喝，但夜晚最好少饮。

决明子有多种食用方法

1：决明子茶

原料

决明子、绿茶各5g

制法：

把决明子用文火炒至微黄，香气溢出与绿茶一起泡饮

功效

清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精之功效

适应症

高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊

2：杞菊决明子茶

原料

枸杞子10g、菊花3g、决明子20g

制法

将三者同入一盖碗中，沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用，一般可泡饮3~5次

功效

清肝泻火、养阴明目、降压降脂、用于肝火阳亢型脑卒中后遗症。

症见

肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉玄

3：菊楂决明子

原料

菊花、生山楂干各10g、决明子5g，方糖25g

用法

将菊花、山楂、决明子、方糖同放入一杯中，以开水冲泡[52石斛网www.52shihu.com]，加盖泡半小时，频频饮用，每日数次

功效

适用于更年期综合症的肝肾阴虚、肝肠上亢的患者。凡具有头晕、头痛着、烦躁易怒、或高血压所致的头晕目眩、失眠多梦者

4：菊花决明子粥

原料

菊花10g、决明子10~15g、粳米50g、冰糖适量

用法

先把决明子放入砂锅内炒至微黄有香气，取出，待凉后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，放入冰糖，再煮1~2分钟即可食用。每日一次，5~7日一个疗程

功效

清肝明目、降压通便。适于高血压、高血脂症、以及习惯性便秘等

注意事项

大便泄泻者忌服

喝决明子是减肥的吗？

决明子有润肠道的作用，便秘的时候常可以泡茶喝来缓解，根据这点，你可以想想，靠决明子泡茶喝来减肥有些什么弊端！它的作用和巴豆差不多，但是巴豆的作用比它的强得多，用决明子泡茶喝来减肥和喝巴豆汤减肥是一个性质的，它们就没有什么区别了。
我建议你，要是真的想减肥的话，不能想这种以拉为主的方法，我建议你，除了保证平时运动所需要的能量外，在饮食上下功夫，再着就是经常有规律的锻炼，跑步至少每天半个小时（注意，跑步之类的低强度运动只有在达到20分钟后才消耗的是体内的脂肪，前20分钟只是消耗的体内的糖类物质），少吃高能量的事物对你来说有好出，少吃甜食，糖和脂肪的化学分子成分中元素的含量都是差不多的，在人体内，每天摄入的多余的糖会被转化成脂肪在体内蓄积，这样，你就又胖了。
切记，不要以禁食来减肥，也别用拉肚子的方式来减肥，在某些条件下这些是致命的。
前面有报道：一个女孩以节食来减肥，到后来形成神经性厌食，最后吃不下东西，结束了生命！
人各有所爱，别刻意的去违背身体的需要，真的要减的话一定要科学，真的！查看详细

决明子对人有什么好处？

决明子的功效：决明子性甘、苦，微寒。决明子能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。茶文化基地其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥查看详细
回复日期：2019-04-10 热度：394