红葱头和黑木耳生拌吃能吗有什么好处吗?

洋葱又叫葱头,含有丰富的钙、磷、铁、维生素等成分,经常食用对身体健康有着好大的好处,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用[52石斛网www.52shihu.com],但如果生吃过量会产生胀气,排出难闻的气味,给人带来不快,故不要吃得太多

回复日期:2020-08-19 热度:414