阳虚体质和湿热体质并存如何调理?

急则治其标,缓则治其本。先治温热,再治阳虚。吃什么[52石斛网www.52shihu.com],要先吃药治好温热,再温肾阳。

阳虚体质的人、外加脾胃湿热吃什么药?

每天早晨都会着急去厕所,可能是晚上睡觉着凉所致,大便应该是偏青色,建议您晚上睡觉把肚脐眼包住,不要裸露着睡。排便少是肠胃的消化能力差,每天早上空腹吃一苹果,调理一下肠胃,一个星期快的一两天,排便明显会好转。腿部明显比其他地方偏胖,也是脾胃虚寒的表现,每天空拳多敲敲大腿外侧经络,以轻微胀痛为宜,经络通了状况就会改善。另外多用艾灸条灸一下肚脐眼、足三里等穴位,艾叶是最好的驱寒药,比吃药还管用,而且价格不贵。您可以网上搜索艾灸条或者有些大型药店也有售。平时也要注意少吃偏寒凉性质的蔬菜水果,以及其他一些东西。多吃温热性质的。可以多吃些红枣粥,核桃粥、玉米粥。

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阳虚湿热体质适合吃什么食物?

湿热体质该吃什么不该吃什么

适宜

应对一阴生的夏至,还需要食阴以养阴,核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食物。注意吃一些补肾的食物,如,黑豆、枸杞、黑芝麻、海带、木耳等。《金匮要略》有“夏不食心”之说,即是说夏天不能对心脏补益太过的意思,其中还有一个意思就是不能吃动物的心,死气在心。夏季又是多汗的季节,出汗多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴、清热利湿的药膳,如沙参山药粥、沙参老鸭汤。水果宜多吃枇杷、香蕉、杨桃等,多喝绿豆汤、乌梅小豆汤,注意不宜冰镇饮用。

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回复日期:2020-11-25 热度:752