苦瓜可以多吃吗？

苦瓜虽然可以清热解毒，但不易多吃。苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

苦瓜并不适合多吃，如果您胃不好，建议您一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各吃一根。如果您胃很好，也不要超过4根[52石斛网www.52shihu.com]，多了会伤胃的，再说，人体对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收量也是有限的，吃多了也没用。一天4根的话，早中晚饭前各一根，在睡前3个小时吃最后一根，不要等睡前再吃。

苦瓜可以煮水喝吗，有什么功效？

苦瓜在什么时间吃最佳？

苦瓜降血压吗？

苦瓜味苦，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素c的含量，高居各种瓜类之首。其性味苦寒，而有清热解毒，清心消暑，明目降压之功效。苦瓜可绞汁凉拌煮汤炒菜食用，苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收。炒菜前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去掉草酸后再炒。

苦瓜泡水喝能降血糖吗？

是可以降血糖的，患者可以多吃蔬菜，苦瓜水具有清热解毒的功效，可以有有效降低血液中的血糖，平时控制饮食，严格控制糖分摄入，适当进行锻炼，实时监测血糖水平，保持心情愉悦。

苦瓜泡水能降血糖吗？

你好，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。但是只可以泡少量的水，不能大量的泡水，那样达不到理想的效果。