长期吃枸杞有什么作用？

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

枸杞最基本的养心作用[52石斛网www.52shihu.com]，虽然有滋阴补肾作用，但是起到的作用比较小，这个男女老手常吃皆宜，没有副作用的。

小孩能不能吃黑枸杞？

孩子年龄尚小，不建议大量长期服用。枸杞功效挺多，孩子是可以服用的，枸杞功效挺多，有滋补肝肾的作用，孩子年龄尚小，肝火较旺，多服容易上火。正常成人量每天服用10到20粒左右，孩子服用每次5到6粒即可，不建议长期服用。可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。

鹿角片枸杞子红枣泡水有什么好处？

鹿角片具有补肾阳、益精血、强筋骨、行血消肿等功效，主治肾虚腰脊冷痛、阳痿遗精、崩漏、白带、尿频尿多、阴疽疮疡、乳痈肿痛、跌打瘀肿、筋骨疼痛等症状。大枣具有补血功效，所以很多人认为大枣作为补品，女性多吃一定有益。大枣味甘性温，主要功能是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。常喝大枣汤，对于经血过多引起贫血的女性，可起到补血作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合经期服食红枣，因为大枣性温，极有可能引起经血过多。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制大枣，不适合糖尿病患者服食。过量进食鲜枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃鲜枣的人群。一般来说，吃水煮大枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的效果，也可避免生吃引起的腹泻。红枣枸杞水作用：大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。红枣保护肝脏经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大哦。此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。不过总的来说，冰糖煮红枣的确是滋补佳品!枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是要提醒一下：用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。总的来说只要不过量大枣枸杞泡水的功效是非常好的。

红枣、枸杞子、冰糖泡水喝能补肾吗？

可以在一起饮用。大枣有健脾益气，益气养血之效。枸杞的功效是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。放在一起可以养先天，护后天之妙。

枸杞不能跟哪些东西一起吃？

枸杞是个好东西，具有提高自身免疫力，修复受损细胞，还可以增强性功能，但是这个枸杞子，我们在吃的同时，也要适当地注意一些食用的禁忌原则。

我们都知道枸杞子属于温补食物，这就是要求我们在食用的时候，不要与同为温补的食物一起进食，比如大红枣、桂圆等，还有牛肉、羊肉等温补的食物，如果这几样与枸杞子一起同食，就会造成过量，容易使身体感到不适，造成流鼻血或者其它上火的症状。

还有就是枸杞子尽量不要与海鲜一起食用，海鲜属于凉性，这个一热一凉同时食用的话，进入身体，就如同您喝一口凉水再喝一口热水，这滋味肯定是不舒服的。

也有说，枸杞子不易于茶类一起冲泡，由于茶类含有茶叶碱，与枸杞子中的钙、磷、铁等微量元素，容易在体内结合，造成难以吸收，久而久之引起结石等。

过多食用枸杞会怎样？

对于枸杞的营养价值和药用价值，都是值得人们肯定的，但是人们一定要注意的是，任何好东西的服用，也是有一定限度的，很多人可能不知道，由于枸杞本身就具备有补益肝肾和调节阴阳的功效，因此如果人们一味追求滋补效果，食用枸杞太多的话，那么则可能最终导致身体发生上火情况，情况严重的，还可能会出现有目赤、牙痛和流鼻血等症状。