薏米水一天喝多少为好、可以每天喝吗？

一天一碗最宜，和红豆一起煮的话有益美容，减少体内湿气，但薏米偏寒，寒性体质应适量喝

一天50克[52石斛网www.52shihu.com]，可以喝四五天然后在喝两三天小米粥，这样很科学养胃更多

请问50克是多少？我杯子这么大

50克的米，水多少由自己决定

薏米的功效与作用及食用方法是什么呢？

薏米具有健脾祛湿的作用，可以作为食疗的健脾药物使用，如果是脾虚有湿的患者，或者是痰湿体质，可以长期吃薏米粥调养，无论是男性和女性，都有一定的调理作用。同时还具有清湿热，利尿的作用。对于女性的妇科炎症也有一定的治疗作用。所以女性可以多吃一些。

薏米作用是什么？

薏米可以利水，还可以健脾止泻，具有排脓，还有解毒散结的作用。对于水肿和脚气也有很好的治疗效果。薏米还可以美容养颜，可以消除脸上的色斑，淡化黑色素沉淀。使用薏米还可以增强骨骼发育。减少肌肉痉挛现象。

合和泰的红豆薏米茶可以去除湿气吗吗？

可以去除一些湿气，但是每一次不要吃的太特别多。

喝薏米红豆粥对身体有何好处呢？

薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆能补心养血，经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。将其熬成薏米红豆粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

红豆薏米水有什么作用？

考虑，红豆薏米粥富含丰富的矿物质，蛋白质，各种维生素，具有利水消肿，健脾利湿，美容养颜，清热解毒，益气养血，治疗便秘的功效。湿气重的人可以服用。建议平时要避免淋雨，保持居住环境通风，忌吃辛辣刺激肥甘油腻食物，多运动。