橙子吃多了会怎么样？

吃橙子时要注意，过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。同时有口干咽燥、舌红苔少等现象的人更要注意应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

橙子富含维生素，如果适当食用对身体补充维生素具有极高的价值。但橙子吃多了会引起上火、胃部不适等症状。供参考。

任何食物都是要适量吃的，如果吃的多了，就容易导致皮肤发黄的情况，还有维生素吃的过多也会导致中毒反应的。

吃橙子时要注意，过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。同时有口干咽燥、舌红苔少等现象的人更要注意应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。

1、增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶[52石斛网www.52shihu.com]，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

4、能够防癌

橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

5、降低胆结石患病几率

橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

很荣幸可以为您解答问题。橙子富含维生素C，对于调节免疫那些都是很不错的，不多酸性的，如果空腹吃的话对肠胃有刺激性的，还有过量吃的话容易产生胃酸，还有上火，生痰的现象的。所以还是要适量的吃就好了。

橙子吃多了有什么坏处呢？

吃多了不会有什么坏处，但还是少吃，一天吃一个就可以了，吃多还是很容易上火的，还会导致皮肤发黄，任何东西都不适合过量食用哦，虽然橙子含有丰富的VC

橙子的保健功效：

(1)常吃可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

(2)橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用

早上可以吃橙子吗？

橙子不适宜早上吃，橙子本性是寒性，里面有大量的酸性物质，空腹食用会对胃粘膜造成损伤，如果有胃病的患者，还会加重胃病。如果想吃的话，应该先吃早餐，在餐后半小时或者一小时以后在吃水果。橙子也不宜多吃，吃多了会因为补充了大量的维生素C而发生中毒症状。糖尿病，脾胃体虚，感冒的患者也不适宜食用。水果有营养，但也需要适量。

橙子吃了有什么好处？

常吃橙子皮肤能变白，在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。直接食用或鲜榨橙汁即可。

怎么快速剥橙子？

【方法一】

1、首先用小刀在橙子顶部割出一个圆形的切口

2、然后刀锋螺旋向下

3、沿着橙子表皮逐渐至橙子底部

4、接着把拇指插入橙子顶部的切口里

5、顺着刀口痕迹轻轻掀开果皮

果肉就完整的剥出来了

上班族可将果肉重新放入果皮中，用皮筋捆住放入包中，上班闲暇时拉开皮筋，就可以吃到甘甜的美味鲜橙啦

【方法二】

1、用小刀把橙子的顶部切掉一小块

2、然后用刀尖轻轻的在橙皮四周对称划四刀

3、用勺子顺着橙子皮肉交接处轻轻向下抵

4、果肉和果皮就顺利的分开了

方法三】

1、用小刀在橙子中间划一道完整的圆圈

2、然后把勺子顺着切口向下插

3、持勺子绕橙子一圈半个橙子皮就完整的剥下来了

4、另半个橙子皮采用同样的办法，也顺利完整的剥好了

女人每天能吃橙子吗？

橙子这种水果是比较好吃的一种水果，而且里边含有的营养物质营养价值也是比较高的，对我们的身体是有益的，但是并不是说对于女性朋友们来说每天都可以吃橙子，如果女性朋友在月经期间或者患有其他的一些妇科疾病期间是不适合吃橙子的，因为肠子属于一种寒性食物，吃多了的话是对自己的身体有一定影响的。