银耳汤是有滋阴养颜美容的效果,女人可以经常的服用的,特别是平时有阴虚火旺,或者是有经常熬夜的情况下,是可以经常喝银耳汤的。银耳是有补脾开胃的功效,而且是有清肠和滋阴润肺的作用,它可以增强人体的免疫力。长期的服用是可以起到良好的润肤的效果。银耳的归经是归肺经,胃经和肾经,是没有毒性的是良好的补品。
银耳汤是有滋阴养颜美容的效果,女人可以经常的服用的,特别是平时有阴虚火旺,或者是有经常熬夜的情况下,是可以经常喝银耳汤的。银耳是有补脾开胃的功效,而且是有清肠和滋阴润肺的作用,它可以增强人体的免疫力。长期的服用是可以起到良好的润肤的效果。银耳的归经是归肺经,胃经和肾经,是没有毒性的是良好的补品。
银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。它的营养价值很高,据中国医学科学院分析,每百克干银耳中含粗蛋白5克,粗脂肪0。6克,碳水化合物79克,粗纤维2。6克,灰分3。1克,钙380毫克,磷250毫克,铁30。4毫克等。在蛋白质中含有17种氨基酸。此外,还有银耳多糖和多种维生素等,对人体健康十分有益,故自古以来,银耳一直被作为一种健身的滋补珍品。在医药上,银耳是一种用途广泛,药效显著的中药。我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。据张仁安《本草诗解药性》中说:“此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴要品。”至今中医仍用来主治肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血,产后虚弱,便秘,便血等疾病。据新近研究,银耳含有两种多糖:一种叫酸性异多糖(由甘露糖、木糖、葡萄糖醛酸组成);另一种叫中性异多糖(由甘露糖、木糖、半乳糖和葡萄糖组成。银耳多糖能提高人体的免疫力,对老年漫性支气管炎,肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外,通过增强机体抗原能力,间接抑制肿瘤细胞的生长,起扶正祛邪的作用。因此,银耳历来用作防治各种疾病的良药。银耳是银耳科植物银耳的子实体。干燥的银耳,呈不规则的块片状,由众多细小屈曲的条片组成,外表黄白色或黄褐色,微有光泽。质硬而脆,有特殊气味。银耳可以滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。尤其是夏季,吃银耳有很多好处。滋阴补液夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水以外,还可以饮用银耳石斛羹。取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。银耳和石斛都有滋阴补液的作用。防暑降温夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,将银耳10克放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖30克,直至银耳炖烂为止。饮用前放冰箱内冰镇20分钟效果更佳。银耳本有清肺,润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。银耳雪梨羹。止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克[52石斛网www.52shihu.com],将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去皮核,切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。人们还用银耳配置药膳,如益寿银耳汤。中文名称:益寿银耳汤功效:补肾强身,安神益脾,养阴润肺来源:营养滋补养生食谱出处:中华药汤谱简介Title简介用料银耳、枸杞子、龙眼肉、冰糖各15克。制法银耳泡涨,除去根蒂,洗净,用开水氽一下,上屉蒸熟;枸杞子洗净后放入小碗内上屉蒸熟;龙眼肉切丁。锅中加清水1500毫升,煮沸,加入冰糖使其溶化,再入银耳、枸杞子、龙眼肉,煮沸片刻即成。用法以汤代茶饮用,或1日3次服食。注释枸杞子亦名甘杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实,盛产于宁夏。味甘性平,形若小辣椒,是一味补养肝肾的良药,无论肾阴虚或肾阳不足皆可应用。据现代研究,枸杞子有降低血糖和抑制脂肪在肝内沉积的作用。龙眼肉是常绿乔木龙眼的果肉,亦名桂圆肉。味甘性温,含有葡萄糖、蔗糖、维生素(B和A)等,具有补心安神、养血益脾的功用,常用于心脾虚损,气血不足等症,也是馈赠的常用礼品。银耳甘平,滋补脾胃。适应症:适用于干咳、燥咳、虚劳久咳,热病后津伤口渴,肠燥便秘,虚烦不眠,高血压,神经衰弱,年老体弱及病后、产后身虚者服用。百合银耳汤。百合的味道清香脱俗,而银耳则脆嫩爽口;此道甜品能安定心神、活络气血,还有润肺止咳、生津滋阴的功效。特色:百合银耳汤味道甘甜,常常饮用,有调理肺、脾、肾三脏的功效。
银耳是银耳科植物银耳的子实体。干燥的银耳,呈不规则的块片状,由众多细小屈曲的条片组成,外表黄白色或黄褐色,微有光泽。质硬而脆,有特殊气味。银耳可以滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。尤其是夏季,吃银耳有很多好处。
滋阴补液夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水以外,还可以饮用银耳石斛羹。取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。银耳和石斛都有滋阴补液的作用。
防暑降温夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,将银耳10克放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖30克,直至银耳炖烂为止。饮用前放冰箱内冰镇20分钟效果更佳。
银耳本有清肺,润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。
银耳过量的危害:
银耳是一种营养价值比较丰富的食物。有滋阴润肺、提高免疫力的功效,但是吃多之后容易导致阳气虚衰。因为它的清热功效比较强,吃多之后有可能会导致腹痛、腹泻。而且不利于消化,对于一些肠道蠕动比较慢的人群来说,容易出现肠梗阻。一般建议一个人每天不要超过15克。这样既可以吸收银耳中的营养物质,起到一定的祛风散寒、活血化瘀、清热解毒的功效,又能防止出现副作用。
查看详细银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著。也确实有美白效果。
红枣味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
做红枣银耳汤的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:银耳1小半、红枣1把。
2、辅料:冰糖10克。
第一步:先将银耳提前用清水发好。
第二步:然后将红枣洗干净。
第三步:然后将发好的银耳撕成小块放进电饭煲。
第四步:然后将红枣也放进去。
第五步:倒入2碗水,选择电饭煲煮汤功能。
第六步:煮汤期间,将枸杞洗净和冰糖备用。
第七步:煮好倒入枸杞、冰糖,选择收汁五分钟即可。
第八步:收完汁盛出锅即可。
参考资料来源:人民网-银耳红枣枸杞汤的功效润肺补肾止咳生津
查看详细女性喝银耳汤有一定的好处。银耳具有清热、泻火、滋阴养颜的作用,所以女性平时常常食用的话,会起到养颜的功效,可以促进皮肤细嫩感。女性如果属于阳虚的话最好不要常常食用,因为银耳属于清热的,阴虚的人可以常常食用,它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种比较好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
查看详细答:像您这样的情况的话,其实经常吃也是没有多大问题的,因为薏米银耳汤具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效,还能使您的皮肤更美白滋润,体态轻盈苗条。每天可以两次,一次一包。孕妇在孕期最好不要吃薏米,尤其是怀孕早期更要慎食,吃多了也许会导致流产滑胎,
答:银耳bai汤的热量,1碗(小)无糖银du耳汤(250。0克)是26大卡zhi。dao1。银耳能提高肝脏解内毒能力,起保肝作用;银耳对容老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含
答:可以天天喝的,要喝温的,而且不要一下煮太多,最好每天煮点喝点。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。扩展资料:冬季室内空气干燥,一碗银耳羹不但有润肺的功效,还能够美容养
答:男人经常喝银耳汤有好处的。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸
答:煮熟的银耳是可以隔夜吃的,但是隔夜之后容易出现细菌增长,而且银耳中的维生素以及微量元素也会出现大量的流失,所以银耳尽量不要隔夜吃。但是适当的吃银耳可以增强身体抵抗力以及美容养颜。
答:银耳汤的营养分析;1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3、银耳富有天然植物性胶质
答:冰镇冰糖雪梨银耳汤特别适合在秋天吃,但也有需要注意的地方,比如说储存太久后不容易吃。冰镇冰糖雪梨银耳汤尝起来又甜又冷,这种饮品含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2,以及胡萝卜素等。冰糖雪梨银耳汤具有生津润燥、清热化痰的功效。另外在细菌的分解
答:原料银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量制法1。银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,以放入碗中备用。2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。口
答:向日葵、糜子、谷子、绿豆等杂粮类。
答:一:百合粉好处:1百合苷能够帮助人们睡眠的效果,每天睡觉前如果喝一杯百合汤就会慢慢的改善睡眠情况,2含有营养物质和维生素的,女性长期服用可以帮助美容和抗衰老作用。二:百合粉食用方法:百合粉最好在饭前半个小时左右服用,每天1-2次,每次1袋,
答:麦冬是一种中药材,具有安神,安胎的作用,还具有营养价值。平时孕妇可以吃的,特别是患有先兆性流产的孕妇,吃麦冬能够起到安胎的效果。建议您平时在医生的指导下按量服用,不要乱用药,以免影响胎儿的健康,孕期要加强营养,最好是饮食上补充,还有注意休息
答:孕妇与脾胃虚寒的人不能喝。牛蒡本身是凉性的,身体虚寒的孕妇不可以喝牛蒡茶,否则会加重身体虚寒的症状,不利于健康。对于脾胃可能会有一定损伤作用,要是脾胃虚寒的人长期喝牛蒡茶的话则容易出现大便稀薄等等肠胃不适的情况。喝比较浓的牛蒡茶会很容易上火
答:;没有影响.找中医看看.
答:假设是干百合您最好先清洗洁净,再用温水泡一会,不然不太冗杂煮熟,等泡得您觉得软了,就可以开端了。先用煮锅装下水(您做几人份就装几份水),下入百合煮至百合还没完整熟时再下入西米,等西米煮成透明色外表无硬块,这时百合也正好熟透就做好了。假设您想
答:蛇皮专治惊风惊热。蛇的一身都是宝,就连蜕下来的蛇皮也有药用价值。蛇蜕下的干燥表皮膜入药后就是蛇蜕。中医认为蛇蜕归肝经,具有祛风、定惊、解毒、退翳的功效,可用于小儿惊风,抽搐痉挛,角膜出翳,喉痹,疔肿,皮肤瘙痒等。早在两千多年前西汉的《神农本
答:黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。