首先湿气重的患者，多有可能是因为平常吃了过多生冷以及寒凉的食物，或者在饮食上过于肥甘厚腻，或者是生活的环境过于潮湿导致的。平常表现出来症状多会出现困倦、乏力、胸闷、口黏、大便稀烂、舌苔厚腻等症状，建议平常可以食用薏苡仁、山药、赤小豆、扁豆、冬瓜、生姜等食物，要尽量避免食用生冷以及寒凉的食物，可以喝冬瓜薏米粥，具有健脾祛湿的作用。
首先湿气重的患者，多有可能是因为平常吃了过多生冷以及寒凉的食物，或者在饮食上过于肥甘厚腻，或者是生活的环境过于潮湿导致的。平常表现出来症状多会出现困倦、乏力、胸闷、口黏、大便稀烂、舌苔厚腻等症状，建议平常可以食用薏苡仁、山药、赤小豆、扁豆、冬瓜、生姜等食物，要尽量避免食用生冷以及寒凉的食物，可以喝冬瓜薏米粥，具有健脾祛湿的作用。
祛湿气可以吃以下几种食物：1、冬瓜，具有清热解毒的功效，可以排出身体中的有毒物质[52石斛网www.52shihu.com]，可以利尿消肿。改善水肿的症状。2、芹菜，具有排毒降火的功效，可以促进胃肠的蠕动功能，能祛湿。3、辣椒，有效的排出人体内的湿气，改善肝火旺盛的症状，还具有美容养颜的功效。4、绿豆，可以清热解暑，夏天喝还具有祛暑的功效。可以祛湿毒。
湿热是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，现在市场上对治湿热有许多药。中医给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，一般会涉及到赤小豆。那么，吃赤小豆能祛湿吗?效果如何?我国古代医术对赤小豆祛湿有不少记载，《本草经疏》：凡水肿、胀满、泄泻，皆湿气伤脾所致，小豆健脾燥湿，故主下水肿胀满，止泄，利小便也。《十剂》云，燥可去湿，赤小豆之属是矣。陶弘景云，小豆逐津液，利小便，久服令人枯燥。凡水肿胀满，总属脾虚，当杂补脾胃药中用之，病己即去，勿过剂也。其治消渴，亦借其能逐胃中热从小便利去，若用之过多，则津液竭而渴愈甚，不可不戒也。当人体内有湿时，有两种食物既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种食物，一是薏米(生薏米)，一是赤小豆，一起熬汤喝，正好能起到一个养血、除湿的作用。赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收。康爱多祝你生活姿彩!
查看详细花椒籽可以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。吃花椒籽也能祛下焦的湿气。女性如果白带很多，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理。
花椒籽也有杀虫的作用，能帮助抵抗肠道寄生虫。
查看详细中医里说的红豆是bai指赤小豆du，赤小豆是祛湿的。红zhi豆是养心的，不要dao搞错了。内
而且单吃赤小豆祛湿效果平没容有那么好，可以搭配薏米仁（炒熟的），还有芡实、槐米这些成分一起，芡实负责健脾，其他的负责祛湿，相得益彰。
也可以直接喝含有这些成分的芡实薏仁茶，都是一样的。
查看详细临床上常见的祛湿食物有白扁豆，薏苡仁，荷叶、藿香、豆蔻，砂仁，山药等食物。可以用这些食物熬粥，或者是泡茶，也可以用苏叶陈皮炒莱菔子山楂，一同放入茶碗，加沸水泡开的茶叶代茶饮，有解表化湿，消食化滞的功效。可用于胃肠不适，胃脘胀满等症。
查看详细说是有这方面的效果的
但事实上有可能是
没有那么明显的效果吧
查看详细答：红豆薏米粥。我同事也这样介绍。
答：祛除湿气：的食物：1、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。2、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮
答：试试天屯碧玺床垫。能发射远红外去湿气
答：最近很流行赤小豆薏仁茶祛湿，我们现在就来说一下，赤小豆薏仁茶到底有什么效果，成分来源。今天小编我说的赤小豆薏仁茶，其实在古代已经被人们用来祛湿邪了，在《本草纲目》就有记载。常见的祛湿，很多人喜欢喝红豆薏米粥，但其实并不对。中医里的红豆指的是
答：体内湿气重会出现头晕头重，四肢乏力，没精神头，厌食偏食的情况，同时还会伴有消化不良，大便溏稀等症状。具有去湿作用的药物有很多，比如参苓白术散，湿毒清胶囊，平胃片，香砂养胃丸，香砂六君子丸，人参健脾丸，补中益气丸等，建议在面诊医生的辨证指导下
答：祛寒湿的方法·血足是祛寒湿的根本只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。·运动后全身感到温暖经
答：清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。【用法】温热服食。【疗效
答：最好最快的方法可以通过食疗的方法来进行祛湿，生活中一定要多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥具有健脾祛湿的效果，生活中也可以通过艾叶泡脚来进行快速的祛湿，经常泡脚做针灸都可以祛除体内的寒气，可以帮助身体缺失，达到利水消肿的作用。
答：灯盏细辛注射液具有改善微循环、调节血脂、降低血液粘稠度；神经保护细胞凋亡、清除自由基；抗炎、抗氧化；减轻兴奋性毒性作用、调节神经递质水平等多重功效，您目前的口眼歪斜，也是可以使用灯盏细辛注射液进行治疗的。aa
答：红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。
答：石灰牙即是牙结石，是大家的一种俗称，它是由于长期的不良口腔习惯导致的，也是口腔卫生不良的一种标志目前很好的治疗方法，那就是到正规的医院去做洁治（洗牙）并伴药物治疗，而且要在医生的指导下刷牙，清理口腔，正常的成年人洗牙齿大概一到一年半左右一次
答：月经期是可以喝黑枸杞的，对月经没有什么不良影响，因为黑枸杞是一种温性的药材，含有丰富的微量元素、矿物质、维生素等营养成分，具有滋补养血的作用，可以提高人体的免疫力，补充经期所流失的营养，对身体健康很有帮助。但是不要过量的服用，以免导致上火，
答：可以一起吃，雅姿纤维饼干本来单吃都可以替代很大一部分的进食，因为是增加饱腹感的产品。您吃代餐粉再配上雅姿饼干的话应该不会冲突，但是效果会不会很好就不清楚了，毕竟代餐粉里面的材质大多还是高热量的，所以可以的话您应该以雅姿饼干为主，饿了的话就来
答：能吃。 猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。
答：身体湿气比较重。需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。南昌华清堂中医诊所还蛮好的，楼主有需要可以过去咨询专业的医师哈。红豆薏米是治疗湿热的。
答：中国洪泽湖水产批发大市场是以水产品展示交易为主，集展览、商务洽谈、仓储配送等于一体的现代化、大型集散基地，是目前国内规模最大的水产品交易场所。