薏米水几天喝一次比较好、大约多少薏米粉？

健康指导：：不知道这个有没有效果，还有这个东西可以两天或者三天可以喝一次，至于量的话还是根据自己的情况，还有就是平时也要注意自己的饮食习惯少吃酸辣等刺激性食物[52石斛网www.52shihu.com]，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动如跑步来增强体质

薏米水可以天天喝吗？

薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用。是属于寒性的食物，对于肥胖，痰湿较多的，夏之一水肿的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，但是加上红豆，薏米红豆水可以每天饮用，经常喝，薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。

薏米吃的时候每天吃多少最好？

薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。

薏米吃了对皮肤有什么好处？

薏米有美白皮肤的好处，而薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

去湿的薏米红豆粥是什么红豆？

考虑您肾阴虚脾气虚弱的可能性，建议您去正规院看中医，通过中医专家的脉诊及舌诊，明确诊断后对症调理。如果您是肾阴虚脾气虚弱，建议您在饮食方面注意调理，不是食辛辣刺激性的食物，香辛料都不适合您，辣椒，香菜，茴香，葱，姜，韭菜等不适合您阴虚体质，建议您少服，水果类荔枝，桂圆也不适合您阴虚体质，掌握这些后在饮食方面注意调理，每天膳食纤维多样化，一日三餐，定时定量了，保持快乐的心情，可以吃健脾丸。

小米薏米大枣山药熬成粥有什么功效？

这些食材都是的温性食物。煮粥可以健脾养胃。脾胃虚者喝效果非常好。建议再加上百合~中药一号网这样说的。

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