冬瓜荷叶茶不可以长期喝？

其实这种做法是不提倡的！冬瓜荷叶茶长期喝的话会对身体造成一定的负担。这是由于冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。

可以喝荷叶冬瓜茶，可以减肥，但是必须配合合理的饮食和科学运动习惯，否则很容易反弹。荷叶冬瓜茶只能辅助减肥，长期坚持合理的饮食和科学运动习惯才能减肥，建议：1.坚持每日锻炼，每次30分钟以上[52石斛网www.52shihu.com]，以有氧运动为主，如慢跑、打羽毛球、跳绳、游泳等。2.控制饮食，要营养均衡，三餐以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，忌零食，减少油腻食物摄入。

喝冬瓜荷叶茶对身体有副作用吗？

喝冬瓜荷叶茶可以通过健脾利湿的方法改善便秘，水肿等症状。可以帮助减肥，去油解腻等，但脾胃虚弱的患者，这么喝的话，容易引起腹泻。

荷叶冬瓜饮具有哪些作用？

荷叶冬瓜饮具有通便润肠和利水消肿的作用，材料：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克；油、盐适量。做法：1、将荷叶洗净、剪碎；冬瓜连皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量煲汤，2、熟后加油、盐调味。

冬瓜、荷叶茶喝多了对身体有危害吗？

冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质，夏天喝上一点的话，对身体会有降火的功效，但是如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，这个大家要懂得。

这两种是凉性的，最好不要经期喝，女生经期本来就体寒，应该吃些温补的食物。喝多了会伤胃，同时因为是凉性的，所以痛经的最好不喝；

最好是控制饮食的摄取和增加活动量，建议这些减肥的茶最好经期后喝；

肾虚者应尽量少吃冬瓜。

扩展资料：

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，有利于通便排尿，可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用，冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。

参考资料：冬瓜荷叶茶百度百科

冬瓜荷叶茶能长期喝吗？

冬瓜和荷叶两种都是凉性的物质，夏天喝上一点的话，对身体会有降火的功效，但是如果长期饮用或者是大量饮用的话，就对身体会产生一些危害了，这个大家要懂得。

冬瓜荷叶茶什么时候喝最好？

冬瓜荷叶茶还是挺有用的，但是并不能单纯的用来减肥。因为她减到的多事身体里的水分，不是脂肪，用来润肠通便倒是可以的！

冬瓜不但可以用来清热解毒，还可以用来减肥和美容哦，效果都非常好呢。而且冬瓜皮能够起到利水的作用，用冬瓜的皮来熬水喝，能够有效的消除水肿，而且还可以预防黑色素沉着，起到美容养颜的作用。冬瓜籽也具有一定的功效，对于常见的阑尾炎和便秘都有不错的疗效。

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