牛羊肉脂肪少.
但是人体长胖和摄入能量和消耗能量有关系
和吃什么没有关系的
牛羊肉脂肪少.
但是人体长胖和摄入能量和消耗能量有关系
和吃什么没有关系的
中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含有铁钙、铁质,高于猪、牛肉,所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。中医认为常吃羊肉、喝羊奶,对肺病有治疗作用。喝羊肉汤可减轻咳嗽。秋冬时节,食用羊肉用于温补对身体大有裨益。羊肉除了涮食,下面的几种做法您不妨一试。
红烧羊肉:取羊肋条肉1500g洗净切块,在开水锅中略烫,放入砂锅内。另取胡萝卜2根,切成块,放入砂锅内,再加大茴香2颗,干辣椒2个和葱、姜、酱油、清水适量,用大火烧沸后改用小火炖烂,收稠卤汁即成。
清蒸羊肉:取瘦羊肉750g切成3大块,洗净后入沸水锅中煮一下,捞出洗净,再放入沸水锅中,加葱、姜、大茴香、花椒各适量,煮熟,捞出,晾凉,去浮皮,切成薄片,垫入碗底成梯形,放少量葱、姜,加鸡汤,上笼蒸15分钟,取出。去葱、姜,汤沥入锅内,肉扣入汤盘,再将原汤加适量精盐和味精调匀,加麻油,浇在羊肉上即成。
清汤羊肉:取羊腿肉1000g洗净,斩成块,放入开水锅中煮3分钟后洗净,原锅洗净,加清水,放入羊肉块,大火烧开,撇去浮沫,加入白萝卜块200g,葱、姜适量,黄油50g,烧至酥烂,加盐、味精、青大蒜丝、胡椒粉,盛入碗内即可。
炒羊肉丝:取大葱250g,去根和边皮,洗净,切成长约6。5cm长的丝。羊腿肉300g切成约4cm长的丝,用适量精盐、味精、胡椒粉略拌渍,加入适量干淀粉拌匀上浆。锅内入油约40g,油热后放入羊肉丝,煸炒至松散,放入长葱丝略煸炒,再加适量白糖、味精、酱油、精盐、黄酒略翻炒,用湿淀粉勾芡,淋麻油少许,装盘即成。
镬仔鲜羊肉丸:鲜、爽、脆。选用上等东山羊,经过师傅精心选料,将新鲜羊肉打烂、反复挞,搅拌为肉泥,挤成丸状而成。然后用上汤加上配料烩成。
黄焖羊肉:主料选用前腿羊肉约500克;调料有:葱、鲜姜、桂皮、大料、肉桂、酱油、植物油25克、白糖少许、味精、淀粉。烹制:先将羊肉洗净,用开水煮过,捞出,再放入锅内,加酱油、葱、姜、肉桂、桂皮、大料。开锅后移到微火,煮九成熟,捞出晾凉,用刀切成一寸宽,3寸长肉条,码在碗内,加上高汤、放入盐、味精、料酒少许,上屉蒸透。最后将汤汁调好,用水淀粉勾芡,放入明油,淋在羊肉上即成。
辣味烧羊肉:主料:羊后腿肉:配料:鲜冬笋、胡萝卜、青蒜;调料:葱、姜、盐、酱油、白糖、粒酒、食油、味精、水淀粉、香油、豆瓣酱。烹制:先将羊肉切成四厘米方块,胡萝卜洗净切块,冬笋煮熟切成滚刀块。水烧开,放入羊肉块氽透、捞入凉水中洗净,控干,再放油一两烧热,下入羊肉块、葱、姜,煸炒片刻。另用锅烧热一两油,放豆瓣酱炒透,再下粒酒、酱油、白糖、清水。烧开后捞出豆瓣酱渣,将羊肉、胡萝卜同葱、姜放入,用大火烧开后用小火烧之。当羊肉烧烂后,将姜、葱挑出,去浮油,加冬笋、味精烧片刻,用水淀粉勾芡,淋香油、放青蒜即可。
吃羊肉最忌与醋同食。这是因为羊肉属大热,有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功能。而醋中所含的蛋白、糖、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸,其性酸温,有消肿活血、杀菌等作用,与寒性食物配合效果较好,而与羊肉这类温热食品相配则不宜。羊肉与食醋搭配会削弱两者的食疗作用,并可产生对人体有害的物质。
此外,肝炎病人忌吃羊肉。这是因为羊肉甘温大热,过多食用会促使灶情发展,加重病情。另外,羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后,应肝脏有病不能全部有效地完成氧化,分解,吸收等代谢功能,而加重肝脏负担。因此,肝炎病人以不吃羊肉为好。
羊肉含[嘌呤]与啤酒中的维生素E。产生一种不利于人的化学成分可至人血尿酸上升。最后患上[痛风病]-肾功能衰竭!!!切记涮羊肉,羊肉串不可喝啤酒。
查看详细食材
食谱热量:1389。5(大卡)
主料
羊肉一斤
大白菜三斤
方法/步骤
洗净羊肉,切片
铁锅烧热,放入羊油
待锅内油八成热,先放入八角、蔴椒、红辣椒、姜、再放葱
待葱香出味,放入羊肉片,大火翻炒
炒至水分全无时,依次加入料酒、醋、酱油、糖等
继续炒至酱汁全收,加入少许清水(先将羊肉煮烂)
大白菜洗净切好
待羊肉锅内水分全收,放入大白菜大火翻炒
加入盐继续炒一分钟后,盛入洗净的火锅内,吃饭时,将火锅点着即可
查看详细个人意见,今年春节聚会是,特意做了一个羊肉火锅吃了下,大家都说味道很好;
食材有:羊肉、白萝卜、淮山、姜、蒜苗、还要准备去羊骚味的火锅料或者自己去菜市场陪一些,如小辣椒、花椒、陈皮、枸杞还有一些忘了...至于蔬菜类的自己看着整(如白菜、土豆、菠菜、粉丝、木耳、生菜等)
查看详细羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。
羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。
羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。
羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。
羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。
查看详细1、孕妇:羊肉中可能含有弓形虫的幼虫。人们在涮羊肉时,往往
习惯把肉片在汤料中一烫即食,这种短暂的加热不能杀死幼虫。孕妇进
食后,幼虫可通过胎盘传染给婴儿,严重的发生流产,死胎或影响脑发
育而发生畸形。
2、肝病病人:羊肉属甘温大热之物,过多食用会促使一些病情发
展,加重病情。另外,羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后,肝脏有病不
能全部有效地完成氧化、分解、吸收等,而加重肝脏负担,导致病情加
重。
3、十二指肠溃疡病人:涮羊肉要趁“汤劲”吃下,而过热的食物
则不利于十二指肠溃疡病人的保养。
4、热症病患者:诸如便秘、发热、小便短黄以及自觉发热、口渴
等症的人,也不宜吃涮羊肉。
查看详细答:仲景羊肉汤原料:羊肉500克,生姜250克,当归150克,胡椒面二克,葱50克,料酒20克,盐3克。制作方法:当归,生姜用清水洗净,切成大片。羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水氽去血水,捞出晾凉,切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。砂锅中掺入清水
答:其实只要是山羊肉,不需要太多的作料都不会有多少膻味的。绵羊肉才是很膻的,而且吃不惯的人,不管您用什么方法做,都是很难下咽的。一般山羊肉就是白水煮一道,水开后倒掉水,主要是去掉泡沫和血水。然后再加新水重新炖汤,除了姜片,啥都不用放!大火烧开后
答:羊肉和芹菜能在一起包饺子。主料羊肉400g芹菜200g辅料油适量盐适量大葱适量姜适量十三香适量酱油适量步骤1.面和好,放到一边饧着2.羊肉馅解冻3.放大葱末4.姜末,酱油,热油,盐,十三香拌匀5.芹菜用热水焯一下6.把芹菜剁碎7.放到肉馅里
答:吃羊肉需要注意:1.由于羊肉夹杂着病菌和寄生虫,吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片,并涮熟透。2.羊肉大热,醋性甘温,同煮易生火动血。羊肉汤中不宜加醋,心脏功能不良及血液病患者应特别注意。3.羊肉为高蛋白食物不可用铜器煮,会产生某些有毒物质。4
答:夏季饮食调养,除了要着眼于清热消暑外,还注意不要损伤了脾肺之气,《养生论》说:“夏气热,宜食味甘以寒之,不可热也。”夏天一定要少吃辛热食物,如羊肉、狗肉等。
答:1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增
答:一、材质不同。红腰指的是羊的肾脏,而白腰指的是羊的睾丸。红腰与白腰分别对应羊的肾脏和百睾丸。红腰与白腰是在吃羊肉串的时候对其二者(羊肾脏与睾丸)的俗称。二、价值不同。白腰为外肾,具有药用价值和营养价值。红腰为内肾,有一定的药度用价值和食疗价
答:速肥美说明书【原料组成】丁酸钠、牛磺酸、枯草芽孢杆菌、富马酸亚铁、植物载体等。【适应症】驱虫、排毒、防腹泻、健脾、开胃、促生长作用:1、本品诱食能力极强、提高采食量、促进蛋白质合成和骨骼生长。2、提高饲料消化利用率,清理肠道内毒素,促进碳水
答:灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子 每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物,外被坚硬的纤维素外壁.灵芝孢子粉的适用人群 1, 提高人体免疫机能,双向调节,适合所有人群. 2 ,化疗
答:白菊花泡水喝的好处有很多:1、疏散风热,可以治疗风热感冒。2、清肝明目,可以缓解目赤肿痛以及目赤昏花。3、解毒,治疗疔疮肿毒。4、预防辐射,提高机体抵抗力和免疫力。5、抑制绿脓杆菌感染。
答:我觉得是家养的土鸡蛋更有营养。因为家养的土鸡蛋,基本上自己家养的土鸡吃的都是草和剩的一些饭菜。而且自己家养的鸡没有使用增长素。是纯天然的绿色食品。土鸡蛋的蛋黄颜色属于金黄色。而买的鸡蛋,蛋黄的颜色很淡,是蛋黄色的。自己家的土鸡蛋和买的鸡蛋味
答:用于胃热烦渴,或反胃少食;膀胱有热,小便不利。干品治肝郁气滞,腹痛,胁痛,疝气痛,瘰疬。由于社会的进步,人们开始向绿色,健康发展!新的绿色食品将成为新宠,不过,还需要一段过渡期,目前人工种植范围不大,主要野生于山林之中!
答:芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,但是中医的说法芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等。 所以说虽然水果都是具有丰富的营养
答:这是典型的白粉病瓠瓜白粉病是瓠瓜栽培中最容易发生的一种病害,主要原因是瓠瓜枝叶茂盛,通风透光性能差。特别在保护地早春栽培中发病更为普遍和严重,由于白粉病容易产生抗性,近年来防治难度增大。防治措施有三点1.合理轮作,和非本科作物轮作,水旱轮作
答:有白头发并不一定就是遗传性因素引起的,也有可能是由于心理压力过大,营养不良等多种因素引起的,在生活中可以多吃一些黑色素含量高的食物,比如黑芝麻,黑木耳等,也可以口服首乌胶囊,平时要保证充足的睡眠,及时调整好自己的心态。
答:腌好的生咸鸭蛋保存方法:1、如果是夏天比较热的时候,可以放进冰箱冷藏室里存放,注意不要冷冻,冻过的鸭蛋很不好吃。一般放在冰箱上层冷藏室就行了。2、如果在冬天比较冷时,可以把生鸭蛋放在干燥通风的地方即可。注意不要放在太阳暴晒处,选择阴凉的地方