红萝卜和胡萝卜
是不来一样的,就自拿颜色来红萝卜表面皮是红的.可里面是白的(和白萝卜一样),胡萝卜皮和里面都是红的,红萝卜和胡萝卜都可以生吃,但红萝卜生吃有点辣(和白萝卜一样)胡萝卜生吃却是甜的。还有就是它们的营养成份也不一样。
红萝卜和胡萝卜
是不来一样的,就自拿颜色来红萝卜表面皮是红的.可里面是白的(和白萝卜一样),胡萝卜皮和里面都是红的,红萝卜和胡萝卜都可以生吃,但红萝卜生吃有点辣(和白萝卜一样)胡萝卜生吃却是甜的。还有就是它们的营养成份也不一样。
有区别的[52石斛网www.52shihu.com],红萝卜就是萝卜的一种,属于十字花科,萝卜属.如青萝卜,白萝卜;胡萝卜是伞形科胡萝卜属(有的地方也叫它红萝卜).
吃胡萝卜能够快速减肥?专家在场外做实验,实验结果太意外
查看详细蜂蜜胡萝卜汁是用胡萝卜汁和蜂蜜制作而成的,这种饮品中含有丰富的胡萝卜素和各种矿物质,能够促进机体正常生长与繁殖,并且对于伤风感冒和咽喉炎都有一定的防治作用。
查看详细胡萝卜
胡萝卜(),又称红萝卜或甘荀,是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化中心,栽培历史在2000年以上。
公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆,15世纪见于英国,发展成欧洲生态型。16世纪传入美国。
约在13世纪,胡萝卜从伊朗引入中国,发展成中国生态型。并于16世纪从中国传入日本。
胡萝卜为三回羽状全裂叶,丛生于短缩茎上。顶端各着生一复伞形花序。异花传粉。双悬果,肉质根有长筒、短筒、长圆锥及短圆锥等不同形状,黄、橙、橙红、紫等不同颜色。胡萝卜属半耐寒性,喜冷凉气候。为长日照植物。肉质根在18~20℃时发育良好。中国多于夏秋播种。
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。
小人参-胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。红萝卜用油爆炒是最好的食用方式
胡萝卜,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。
据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。
中医学认为,B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能,增强人体免疫功能,能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明,胡萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。
胡萝卜洗净削皮剁成块可与鸡或猪骨煲成汤,营养倍增;切成丝可炒肉,味道鲜美,煎成烙咸甜随意;而胡萝卜榨成汁配入水,苹果酸,维生素C等经科学技术加工提炼便可成为一种营养、可口、消渴、老少咸宜的绿色保健饮品,是现代饮品中的一枝独秀。
胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。
但胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A,为人体所吸收。如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
吃胡萝卜时,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高。
食物名称:白萝卜[莱菔],每100克含可食用部分88克
热量(千卡):21B1硫胺素(毫克):.02CA钙(毫克):36
蛋白质(克):.9B2核黄素(毫克):.03MG镁(毫克):16
脂肪(克):.1B5烟酸(毫克):.3FE铁(毫克):.5
碳水化合物(克):4VC维生素C(毫克):21MA锰(毫克):.09
膳食纤维(克):1VE维生素E(毫克):.92ZN锌(毫克):.3
维生素A(微克):3胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):.04
胡罗卜素(微克):.6钾(毫克):173P磷(毫克):26
视黄醇当量(微克):93.4钠(毫克):61.8SE硒(微克):.61
食物名称:胡萝卜(黄),每100克含可食用部分85克
热量(千卡):43B1硫胺素(毫克):.04CA钙(毫克):32
蛋白质(克):1.4B2核黄素(毫克):.04MG镁(毫克):7
脂肪(克):.2B5烟酸(毫克):.2FE铁(毫克):.5
碳水化合物(克):8.9VC维生素C(毫克):16MA锰(毫克):.07
膳食纤维(克):1.3VE维生素E(毫克):0ZN锌(毫克):.14
维生素A(微克):688胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):.03
胡罗卜素(微克):.8钾(毫克):193P磷(毫克):16
视黄醇当量(微克):87.4钠(毫克):25.1SE硒(微克):2.8
食物名称:红萝卜,每100克含可食用部分93克
热量(千卡):20B1硫胺素(毫克):.05CA钙(毫克):11
蛋白质(克):1B2核黄素(毫克):.02MG镁(毫克):16
脂肪(克):.1B5烟酸(毫克):.1FE铁(毫克):2.8
碳水化合物(克):3.8VC维生素C(毫克):3MA锰(毫克):.06
膳食纤维(克):.8VE维生素E(毫克):1.2ZN锌(毫克):.69
维生素A(微克):0胆固醇(毫克):0CU铜(毫克):0
胡罗卜素(微克):.5钾(毫克):110P磷(毫克):26
视黄醇当量(微克):93.8钠(毫克):62.7SE硒(微克):0
经常熬夜要多吃胡萝卜
查看详细生吃胡萝卜的好处
胡萝卜是营养丰富,它含有着维生素、钙、铁、胡萝卜素等营养元素,而如果要是生吃的胡萝卜的话,它的维生素是不会被破坏的,有助于营养的吸收,而且同时生吃胡萝卜,味道清甜。不过,并不是所有的人都可以生吃胡萝卜的,像一些肠胃不是很好的人还是不要生吃胡萝卜了,以免会加重病情。
另外,还要注意,如果生吃胡萝卜的话,最好将其清洁干净,它是属于根茎食物,在地下埋的,所以只有清洗干净之后再食用,这样更有利于身体健康。
胡萝卜是对人体健康非常有利的食物,它有着抗癌的作用,因此也被称做是抗癌蔬菜。从中医角度来讲,胡萝卜味甘,性平,有着健脾和胃、补肝明目以及清热解毒、壮阳补肾等功效,因此常食用胡萝卜对人体健康有利。另外,胡萝卜里的维生素可以对皮肤起到刺激的作用,有助于促进其新陈代谢,同时对血液循环也能起到增进的作用,因此常吃胡萝卜会对皮肤有利。
查看详细常吃胡萝卜有利身体健康,胡萝卜中的防癌主要成分是β-胡萝卜素,血中β-胡萝卜素低的人易患各种癌症。有报道,每天吃1根中等大小胡萝卜的人,患肺癌的危险性可明显减少。番茄中饱含番茄红素,研究发现,经常多吃番茄,其血液中番茄红素水平高可以使患胰腺癌、癌及子宫癌的危险性大大降低。
查看详细答:可以的,这里面猪肝鲍鱼排骨含有很好的动物蛋白质,菠菜胡萝卜大蒜算蔬菜,含有维生素,至于玉米还含有碳水化合物,所以这么搭配营养挺均衡的,可以一起吃的,没有相克的食物。但是有一点,菠菜是高嘌呤食物,猪肝是动物内脏,也是高嘌呤食物,鲍鱼是海鲜,嘌
答:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
答:很多人以为胡萝卜这样的食材是小孩子吃的,长大了就不用了。有些朋友说:胡萝卜小时候吃的多,大了不吃了。说这话的朋友也许不知道胡萝卜可是对眼睛健康的好食材,它里边含有丰富的β-胡萝卜素: 是由两个具有活性分子的视黄醛相互结合而成,是视觉色素【视
答:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。可以多吃,无害!它有更多让您一生都健康的营
答:吃胡萝卜可以护眼明目,胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。
答:胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜为多,是土豆的
答:胡萝卜、木耳、香菇能一起吃,下面是具体做法:准备材料:鲜香菇200克,木耳200克,胡萝卜200克,大葱末适量,盐少许,十三香少许,酱油少许,鸡精少许,葱少许,食用油适量1、木耳提前一小时泡发备用。2、香菇和胡萝卜切片备用。3、热油锅放入大
答:胡萝卜汁好处:1、补充维生素A。胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素,它进入人体以后就会转化成维生素A,而这种维生素又是人体必须的营养成分,它可以保护眼睛,也能提高泌尿系统和呼吸系统的抗病能力。2、预防疾病。多喝胡萝卜汁能预防多种疾病的发生,胡萝卜
答:两种都可以吃看你自己身体所需,气血两亏的吃高丽参。中气不足容易疲劳的吃花旗参。虚不受补的适合高丽参和花旗参一起吃比例是3;2
答:中药材黄芩为唇形科多年生草本植物,以根入药,有抗菌消炎、降压利尿、解毒利胆等作用,也是一种常用中药。产于河北、辽宁、陕西、山东、内蒙古、黑龙江等地区,我国北方多数地区都可种植。黄芩喜温暖,耐严寒,地下部可忍受-30℃的低温;耐旱怕冻,在排水
答:建议饭后饮用,可以每天喝。拓展资料:性平寒;味苦;归脾、胃、大肠经。功效实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等。禁忌多食伤胃,
答:天麻醒脑胶囊主要的功能是滋补肝肾、通络止痛的作用的。主要是用于肝肾不足所致的头痛头晕,记忆力减退,失眠,反应迟钝,耳鸣,腰酸的。需要注意根据具体的情况进一步辨证论治的看看的高血压的话需要注意考虑低盐低脂饮食适量运动,药物控制血压平稳的
答:想掌握煮饺子的火候,让饺子不破皮,现在教您几招:1、煮饺子的水要多,要加适量盐,增加饺子皮的耐煮力。2、煮沸水才放饺子下锅,要不时充分搅拌,防止饺子粘锅。3、别让水沸腾得太厉害,否则饺子容易破掉,可在水开后,添入少许凉水,待水开后再加凉水,
答:具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、清暑、益气等功效;菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用菜瓜凉拌食用。
答:去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。(三)维生素e涂抹法维生素e可渗透至皮肤内部而发挥
答:一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些。荔枝放置的时候越长,糖分更多,热性同样更严重,多吃容易上火。不过适量食用,荔枝的营养还是非常丰富的。对于女性而言,荔枝还能防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。