生何首乌怎么吃？吃了对身体有什么作用？

根据您陈述的情况，生何首乌主要是润肠通便得作用，同时具有泄热，主要治疗精血不足所导致的便秘。建议您一般一次不要吃的太多，吃多了容易导致腹泻[52石斛网www.52shihu.com]，同时要注意最好您可以用水把它蒸熟就可以了。平时要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

目前描述的症状考虑生用还是解毒通便的可能，及时的咨询医生，建议在医生指导下使用

黄精，何首乌，女贞子泡脚熬多长时间？

何首乌能不能生发？

何首乌可以多吃吗？

何首乌、有什么作用？

这是真的。

用中医理论可以知道，这三种中药都有滋补肝肾的作用，这里的肝肾并不是指实质器官的肝肾，中医理论认为五脏一体，内在本质可以反映在外在现象。肾主骨、生髓、其华在发，肝为藏血之本，精血同源，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，所以要滋补肝肾才能治白头发。而且对治疗血虚有好处。

至于方法，也不局限，比如上面说的做法1可以把熟地何首乌煮水之后放入黑芝麻粉调均喝或加入米煮稀饭喝，2可以把熟地何首乌切片磨粉和黑芝麻粉一起做黑芝麻糊喝。方法这都是看您的个人爱好，或者哪种对您来说最实用。

生何首乌粉怎么吃、有毒吗？

没有毒的，只是吃多了会拉肚子，因为生首乌有解毒通便的作用，会被误认为有毒。生首乌的解毒体现在治痈疽疮疡，血燥生风皮肤瘙痒等方面。制首乌有补益精血的作用，但是首乌制过以后黑黑的一块，不容易鉴别，比如典型的云锦花纹就看不到了，给无良商家造假提供了机会。