山楂味甘酸、微温,有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富,维生素c和钙含量都很高。其果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外[52石斛网www.52shihu.com],山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用,尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者。
山楂味甘酸、微温,有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富,维生素c和钙含量都很高。其果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外[52石斛网www.52shihu.com],山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用,尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者。
山楂不是热性也不是凉性的,而是微温性,山楂味酸甘,入脾、胃、肝经。山楂的功效与作用:
1、开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;
2、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
3、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;
4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;
5、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;
6、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分;
7、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
扩展资料:
山楂使用期间也需注意用量,避免出现副作用:
1、损伤脾胃。山楂促进消化的作用,但没有保健脾胃的功效,如果长期大量服用,或者本身脾胃虚弱的患者使用山楂,反而可能刺激脾胃,加重病情。
2、损伤牙齿。由于山楂含有较多的有机酸,换牙期的儿童贪食山楂或山楂片容易损伤牙齿,而且有龋齿的儿童也不能过多食用。
3、过量服用可能诱发流产。除了消食积,山楂还具有活血化淤的作用,刚怀孕的妇女如大量食用山楂,可能刺激子宫收缩,诱发流产。
4、损耗元气。大病初愈或年老体虚的人群往往需要补充营养,而山楂耗气,促消化,服用科影响身体对于营养物质的吸收,这类人群也不宜服用。
除了新鲜山楂和炮制过的山楂外,目前市面上也有不少以山楂为主要成分的食品,但这类食品中往往添加了大量的糖分和各类食品添加剂。长期摄入这类高糖食品不仅不能起到促进消化的作用,反而会影响消化吸收,加重食欲不振,因此食用这类食品更需注意用量。
参考资料来源:人民网-夏天吃山楂开胃四类人不宜吃山楂
参考资料来源:人民网-山楂有什么功效食用要注意什么?
查看详细山楂果中丰富多彩的营养元素针对人体的活血化淤有一定的积极意义的。一些盆友平常可能会跌倒或碰伤。当您常常吃山楂果,您能合理地减轻或缓解这类痛疼。但是,也是女性朋友月经紊乱,或生理期经痛,那样的话还可以吃山楂果,那样能够缓解生理期的不适感。
查看详细山楂能够很有效的帮助降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯,让我们吃出苗条好身材。这是因为山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等,顺利的把身体内的毒素冲出体外。
查看详细吃山楂有开胃助消化等帮助,但没必要长期大量吃的,吃太多有可能刺激胃酸分泌过多,长期胃酸分泌过多刺激损伤胃粘膜食道等容易引起食道炎,胃炎,上消化道溃疡等情况,如果有食欲不振胃口不好可以适当吃一些山楂试试,再就是注意饮食作息规律,避免暴饮暴食减轻胃负担。
查看详细对于有胆固醇偏高,血压高的人们来说,山楂是个不错的将血压和胆固醇的食物,因为里面含有的黄酮类可以保护心脑血管,预防各种心脑血管疾病。
查看详细答:山楂有很多丰富的作用。山楂味甘酸,性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。
答:不适合吃山楂的人:1、怀孕前三个月的孕妇。殷海霞表示,山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。2、脾胃虚弱者杨红表示,山楂虽然因为含有解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,含有有机酸和膳食纤维能
答:山楂药食同源,山楂富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分,能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压。山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活
答:吃山楂有什么好处1、含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“内充盈物质”。2含有容的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。3、既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。4、转变成
答:您还山楂是一种野生水果,有极丰富的营养价值,并有消食开胃的功效。山楂酸甜可口,很多人爱吃,尤其是妇女怀孕后,常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,爱吃山楂之类的酸甜零食。但是孕妇不宜多吃山楂及其制品。有资料表明,山楂对子宫有兴奋作用,可促进子
答:荷叶可以减肥,山楂未必。必须要清楚它们的药性以及自身的情况后再服用。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,
答:荷叶山楂减肥茶一:鲜荷叶60克,山楂15克,薏米20克,陈皮5克,茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶,分别烘干,捣研成细末每次取细末15克,放茶杯内,冲入沸水,盖紧焖10分钟,频频饮用,随饮随添开水。说明:此茶能健脾渗湿,益气轻身。若
答:饭后马上吃山楂等水果,会让水果中的鞣酸等物质和胃酸中的蛋白质黏合,容易形成胃石。因此,吃羊肉后2小时内不宜吃这些水果。
答:LS蒙蔽人啊!主要原因是它们是种在牛粪上的,不焯水会有一股怪味。那物质应该是指一些草酸盐吧!至于肚子痛,是因为它们性很寒,人们通常要加姜片来炒。
答:萝卜菜是水萝卜或大萝卜种子萌发形成的肥嫩幼苗,因其鲜嫩并稍有点萝卜的辣味和甜味深受欢迎萝卜菜适合做泡菜用料:野山椒1瓶、萝卜菜数根、盐1汤匙(15g)、白砂糖2茶匙(10g)、白酒1汤匙(15ml)、太太乐磨菇精1茶匙(10g)、大料(八角
答:当归苦参丸是一种祛除湿热的中成药,可以起到凉血、祛湿热的作用。可以治疗血燥湿热证,表现头面生疮、粉刺疙瘩、湿疹刺痒、酒糟鼻等问题。当归苦参丸主要由两味药材组成,有苦参、当归。按照说明书规定剂量服用即可。在治疗期间需要禁止烟酒,禁止食用辛辣刺
答:牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”,提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,血小板,使T细胞以3倍的速度增长,强化免疫力,提升抗癌之功效。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃
答:中医上说,枸杞可以清肝明目,滋阴补肾。卧枸杞见我爸买过,应该不错的。
答:吃花椒的好处有很多,例如花椒性温热,食用能增高体内热气,除了调味食用外,中医常用来配以干姜和饴糖等同用,有很好的温中散寒功效,适合心腹冷痛,中焦虚寒而腹痛的人群食用。望。
答:例假期间是可以适当吃樱桃的,樱桃里面含有丰富的维生素c,对于提高身体的抵抗力有一定的辅助作用,而且樱桃的营养价值很高,月经期间适当的食用樱桃有一定的好处。建议月经期间的饮食要多样化,荤素搭配,多注意加强营养,避免挑食偏食,多休息,除了樱桃以
答:盐蛇散适合小儿惊风患者,它的主要成分是蛇胆汁、地龙、盐蛇、湖泊、冰片、麝香、牛黄、珍珠、陈皮等。运动员应该慎重使用,在使用药物的时候,同时使用其他的药物,可能会出现相互的作用,一定要咨询药师,吃药同时也不可以吃一些辛辣刺激油腻的食物,不利于