枸杞子一天吃多少粒最好？

枸杞子不需要一天吃多少粒那么精确，可以每天吃一小捧，大概之间。可以直接食用或者泡水都可以，如果泡水可以少放一些，泡到没有味道之后直接食用剩余枸杞。也可以在汤羹中放入少量枸杞子[52石斛网www.52shihu.com]，食用方法很多，枸杞子也是人们最常接触到的保健食品。现代药理学研究发现，枸杞子不仅有免疫调节作用，还对造血功能有促进作用。

枸杞红枣党参铁皮石斛可以一起泡酒吗？

石斛、枸杞、大枣是可以在一起泡酒的。三种食材浸泡在一块不会产生明显的营养冲突，石斛本身具有一定的滋阴作用，而枸杞具有补肾滋阴的效果，大枣具有补中益气的功效。三种食材混合在一块不但可以改善因肾阴虚导致的五心烦热、盗汗潮热等现象，还可以改善因气血亏虚导致的头晕、头痛。但是需要注意，浸泡白酒之后不建议喝的特别多，不然很有可能会导致破血妄行，

菊花枸杞茶的功效与作用有哪些？

有醒脑明目去火的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。

金樱子和枸杞泡酒的功效是什么？

金樱子和枸杞泡酒具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、止咳平喘、抗痉挛、抗菌消炎、降血脂、利尿、补肾等作用，适量的饮用金樱子枸杞酒是具有保健的作用的。一般金樱子和枸杞泡酒一个月左右就可以喝，但是要注意量的控制。

桂圆大枣枸杞泡水有什功效？

大枣、枸杞、桂圆泡水的常见功效是补气养血、益气和胃、补肝明目、安神调中等，可以及时补充营养，增强机体的免疫力。还可以用于缓解气短无力、腰膝酸软无力、缺铁性贫血等病症。

蒲公英能和枸杞红枣一起泡水喝吗？

蒲公英能和枸杞红枣可以一起泡水喝，三种药材之间不会相互影响，也不存在配伍禁忌。蒲公英可以消肿散结，枸杞具有清肝明目、滋阴补肾的功效，红枣的作用是补血益气，适当食用可以增强机体的抵抗力。